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슬프신가요? 당신의 대답이’예’라면,당신은 혼자가 아닙니다. 모두가 때때로 슬픈 느낌. 슬픔은 자연스러운 인간의 감정입니다. 다른 감정과 마찬가지로 슬픔이오고갑니다. 때때로 슬픔은 잠시 동안 만 지속됩니다. 다른 시간,슬픔은 더 오래 지속되거나 더 강렬하게 느껴집니다.”슬픔은 정상이다””슬픔은 정상이다””슬픔은 정상이다””슬픔은 정상이다””슬픔은 정상이다””슬픔은 정상이다””슬픔은 정상이다””슬픔은 정상이다””슬픔은 정상이다” 그러나 당신은 행복 할 때 훨씬 나아졌습니다. 모든 어린이가 알아야 할 몇 가지 사항은 다음과 같습니다. 당신은 당신의 슬픔을 완화하고 기분이 나아질 수있는 일을 할 수 있습니다. 긍정적 인 태도를 갖는 것은 당신을 실망시키는 것을 극복하는 데 도움이 될 수 있습니다. 슬픔에 대처하는 것을 배우는 것은 당신의 삶에 큰 차이를 만들 수 있습니다.슬픔이 우울증일 때 슬플 때 그 감정이 영원히 지속될 것이라는 느낌을 가질 수 있습니다. 그러나 일반적으로 슬픔은 오래 가지 않습니다:순간,몇 시간,어쩌면 하루나 이틀. 그러나 때로는 슬픔이 너무 오래 지속되어 깊은 고통을 초래하고 인생에서 좋은 것을 즐기지 못하게합니다. 더 깊고 강렬하며 오랜 시간 지속되는 이러한 유형의 슬픔을”우울증”이라고합니다.우울증은 문제를 다루기에는 너무 심각한 것처럼 보일 수 있습니다. 우울한 사람들은 상황이 결코 나아지지 않을 것이라고 생각할 수 있습니다. 당신은 그것이 쓸모 없거나 가치가 없거나 나쁘다고 느낄 수 있습니다. 우울한 사람들은 몇 주 또는 더 오래 슬프고 변덕 스러울 수 있습니다. 그들은 집을 떠나기를 거부하거나 놀이,학교 또는 직장과 같은 일반적인 일을하기에는 너무 피곤할 수 있습니다. 사람들은 여러 가지 이유로 우울해질 수 있습니다. 해결하기 어려운 문제 또는 스트레스 과부하는 사람들을 우울하게 만들 수 있습니다. 사람들은 매우 가까운 관계를 가진 가까운 친척을 잃음으로써 우울해질 수 있습니다.그것은 무엇이 잘못되었는지에 대해 이야기하는 데 도움이되지만 좋은 것들에 대해서도 이야기해야합니다. 좋은 것을 보면(특히 슬플 때)긍정적 인 방향으로 기분을 바꾸는 데 도움이 될 수 있습니다.