경우에 당신이 자기 피해 상처, 을 보는 것이 중요 후에 그들에게 감염을 방지하기 위해
에 의해 작성 SpunOut|이 저자 트위터 페이지에 게시한 정신건강
자을 해칠 때 일어날 수 있는 누군가가해 압도적으로 또는 어려운 감정이다. 자기 피해는 누군가가 그렇지 않으면 그들이 어떻게 느끼는지 표현 할 수없는 경우 발생할 수 있습니다,또는 때 자신의 감정을 들고 긴장을 해제하려고. 피에타 하우스는 1800 247 247 51444 에 누군가,또는 텍스트 도움을 이야기 할 수있는 낮이나 밤의 시간에 무료로 이야기 할 수 있습니다. 당신이 대학에있는 경우,캠퍼스에 무료 또는 저렴한 상담 지원이있을 수 있습니다. 당신이 대학에 있지 않은 경우,당신은 지역 상담 서비스에 액세스 할 수 있습니다.귀하가 젊은 여행자이고 여행 커뮤니티와 특별히 협력하는 카운슬러와 대화하고 싶은 경우,여행자 상담 서비스가 귀하를 지원할 수 있습니다. 이 서비스는 여행자 문화,정체성,가치 및 규범을 존중하는 문화적으로 포괄적 인 프레임 워크에서 작동하며 문화 중심의 상담 및 심리 치료의 관점에서 작동합니다. 그들은 직접 및 온라인 상담을 제공합니다.유선:01 868 [email protected] 자기 피해를 줄이는 다른 기사: 어떻게 사람에게하는 방법 자해에 대한 지원을 찾는 방법 자해에 대한 압도 느낌 또는 지금 누군가에게 얘기하고 싶어? 우리의 문자 메시지 지원 서비스와 익명 지원 24 을 받기 당신을 듣고,당신이 더 나은 느낌 앞으로 이동하는 데 도움이 될 것입니다 훈련 된 자원 봉사자와 연결 50808 에 텍스트 스펀 아웃을 시작하는 우리의 문자 메시지 지원 서비스에 대한 자세한 내용을 알아보십시오 해를 줄이고 자기 해칭에 대한 지원을 찾을 수있는 여러 가지 방법이 있습니다. 당신은 당신이 당신을 위해 가장 적합한 하나를 찾을 때까지 몇 가지 다른 방법과 지원을 시도해야 할 수도 있습니다. 자기 피해 감소 및 지원에 대한 자세한 내용은 우리의 정신 건강 섹션을 방문하십시오.