하는 방법에서 실행하는 첫 번째 5K

Sara 묻는다:나는 준비를 하 첫 번째 5K. 저는 훈련을 실행하여 다섯 개의 분과 산책 중 하나는 분입니다. 내 질문은 경주 중에 이것을 할 수 있습니까? 내가 걸을 중지 할 때 나는 짓밟 얻을 것이다,다른 주자는 걷고있을 것인가?