의식적인 호흡,세포 호흡 와는 다른 쉽게 기술을 조용한 느낌
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공기 생명을 우리가 살아가는데 도움을 주죠. 그러나 우리가 오늘 매일 규범이 이다 것과 같이 긴장의 특별한 수준을 직면할 발견할 때,우리의 흡입을 붙잡는것은 곤란할 수 있는다.스트레스는 질식을 느낄 수 있습니다. 그리고 소위 새로운 정상이라고 불리는 이 8 개월 동안 개인과 공동체는 필연적으로 공기를 유지하기 위해 고군분투하고 있습니다. 미국 심리학 협회의 최근 여론 조사에 따르면 미국인의 3 분의 1 이상(36%)이 전염병이 정신 건강에 심각한 영향을 미치고 있다고 답했습니다. 거의 60%는 일상 생활에 심각한 영향을 미치고 재정에 부정적인 영향을 미치고 있다고 말합니다. 그리고 3 분의 2 는 관련 유행병과 사회 문제의 합류가 경제에 장기적인 결과를 초래할 것이라고 두려워합니다.재난 정신 건강에 대한 검역 및 연구의 심리적 효과에 대한 검토는 이러한 자기 보고서를 확인합니다. 일반적인 증상으로는 불안,우울증,과민성,불면증,두려움,혼란,분노,좌절,지루함 및 낙인이 있으며 그 중 일부는 종종 격리 후 계속됩니다. 추가 연구에 따르면 과도한 알코올 및 약물 남용,위험 감수 및 자살과 같은 건강에 해로운 행동이 주요 외상 사건으로 급증하는 경향이 있습니다.