Maybaygiare.org

Blog Network

Česnek Houby, Kuřecí Kastrol s Parmazánem

Česnek Houby, Kuřecí Kastrol s Parmazánem – plná chuť a tak rychle házet dohromady! Tato kuřecí a houbová kastrolka je výživná a vážně chutná. Naložené kořeněné kuře, česnekový houby, mazlavý sýr a pečené k dokonalosti, tento rychlý kuřecí kastrol recept je jak zdravé a chutné, a bude dobře zapadají pro weeknight večeři. Pokud hledáte jednoduchý nápad na jídlo, který potřebuje malou přípravu, zkuste tento keto-Přátelský, nízký carb kastrol recept dnes večer, je to určitě, aby všichni šťastní. Podívejte se na naše tipy na konci receptu na nejlepší kuřecí kastrol vůbec! Užijte si to!

Vyzkoušejte naše nejoblíbenější recepty!

recept na kuřecí kastrolFoto kredit: © Eatwell101.com,

seznam Složek pro česnekem houbová kuřecí kastrol

  • 2 nebo 3 kuřecí prsa (1 1/2 lbs – 750g), nakrájíme na proužky
  • 1 lžička italského koření
  • 1 1/2 lžičky chilli prášek
  • 1 lžička cibule prášek
  • 2 lžičky paprika
  • Sůl a čerstvě popraskané pepř podle chuti
  • 1 libru (450 g), houby, očištěný a na čtvrtky
  • 1 lžíce másla
  • 1 lžíce olivového oleje
  • 1/4 šálku (60 ml), s nízkým obsahem sodíku kuřecí vývar
  • 4 stroužky česneku, mleté
  • 1/2 cibule, mleté
  • Čerstvé nasekané petrželky
  • 1/2 pohár strouhaným Mozzarellou (nebo váš oblíbený sýr, Pepperjack, Monterrey Jack, Čedar…)
  • 1/2 šálku strouhaného Parmezánu

kuřecí kastrol recept 2Photo credit: © Eatwell101.com

nejlepší kuřecí kastrol receptFoto úvěru: © Eatwell101.com

Česnek Houby, Kuřecí Kastrol s Parmazánem recept 2Photo credit: © Eatwell101.com

Česnek Houby, Kuřecí Kastrol s ParmazánemPhoto credit: © Eatwell101.com,

nízké carb kuřecí kastrol receptPhoto credit: © Eatwell101.com

kuřecí kastrol recept 5Photo credit: © Eatwell101.com

zdravé kuřecí kastrol receptFoto úvěru: © Eatwell101.com

česnekem houbová kuřecí kastrol 4Photo credit: © Eatwell101.com

Návod

1. Chcete-li upéct recept na kastrol s kuřecími houbami: Předehřejte troubu na 400°F (200°C). Lehce namažte pekáč. Na mělkém talíři ochucené kuřecí proužky s italským kořením, chilli, cibulovým práškem, paprikou, solí a pepřem. Nechte sedět, zatímco připravujete houby.

2. V pánvi na středně-vysoké, rozehřejte máslo a olivový olej a osmahneme cibuli, dokud nezměknou. Přidejte houby a vařte asi 4-5 minut, dokud nejsou na okrajích zlaté a křupavé. Nalijte kuřecí vývar na odplynění a vařte 2 minuty, aby se mírně snížil. Míchejte 1 polévkovou lžíci petrželky a mletého česneku. Vařte dalších 30 sekund, dokud nebude voňavé. Lehce osolte solí a pepřem a poté odložte stranou.

3. Do připravené pekáče uspořádejte kuřecí proužky. Top kuře s česnekovými houbami. Dokončete drcenou mozzarellou a strouhaným parmazánem nahoře.

4. Pečte kuře a houby kastrol po dobu 25-30 minut; dokud se kuře nevaří a nedosáhne vnitřní teploty 165°F (74°C). Na konci můžete grilovat kuřecí kastrol po dobu 2 minut, aby se horní část, pokud chcete. Podávejte česnekové houby kuřecí kastrol ihned nad květákovou rýží, dušenou zeleninou, cuketovými nudlemi nebo jak je… užívejte si!

recepty poznámky:

  • kuřecí proužky můžete předem zpěnit podél hub, aby byl recept rychlejší.
  • kuřecí vývar můžete nahradit suchým bílým vínem, aby se houby odplynily.
  • řezání kuře na proužky je možnost, ale můžete také udržet kuřecí prsa celá a vařit kastrol o něco déle. Skvělou alternativou by bylo také nakrájené kuře; podle toho zkraťte dobu pečení.

Tipy pro recept na česnekové houby kuřecí Kastrol

  • doba vaření kastrolu bude záviset na množství kuřecího masa, které používáte, proto nakrájíme kuřecí prsa na proužky. Pokud používáte plné kuřecí prsa, pečte ještě 10-15 minut, dokud nebude hotovo.
  • Pokud chcete křupavou, křupavou polevu, posypte Kuřecí Kastrol strouhankou. Panko je nádherně šupinatá a delikátní, zatímco drcené vepřové kůže může být dobrou volbou pro ty, kteří po nízké carb nebo keto dietu.
  • kuřecí kastrol s česnekovými houbami se den poté snadno zahřeje. Jednoduše zakryjte fólií a dejte do trouby na 370ºF (190ºC) pro 10 – 15 minut, dokud se zahřívá přes.
  • můžete také zmrazit jednotlivé porce kuřecího kastrolu v mrazicích nádobách, abyste měli uklidňující večeři na večery, když se vám nechce vařit od nuly. Chcete-li použít, částečně rozmrazte v lednici přes noc a poté pečte, aby se úplně zahřál.

Více kuřecí kastrol recepty

  • Fajita Kuřecí Kastrol
  • francouzská Cibulová Kuřecí Kastrol
  • Jalapeno Popper Chicken Casserole
  • Špenát Kuřecí rolka s krémovým Sýrem a Mozzarellou

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna.