Česnek Houby, Kuřecí Kastrol s Parmazánem – plná chuť a tak rychle házet dohromady! Tato kuřecí a houbová kastrolka je výživná a vážně chutná. Naložené kořeněné kuře, česnekový houby, mazlavý sýr a pečené k dokonalosti, tento rychlý kuřecí kastrol recept je jak zdravé a chutné, a bude dobře zapadají pro weeknight večeři. Pokud hledáte jednoduchý nápad na jídlo, který potřebuje malou přípravu, zkuste tento keto-Přátelský, nízký carb kastrol recept dnes večer, je to určitě, aby všichni šťastní. Podívejte se na naše tipy na konci receptu na nejlepší kuřecí kastrol vůbec! Užijte si to!
Foto kredit: © Eatwell101.com,
seznam Složek pro česnekem houbová kuřecí kastrol
- 2 nebo 3 kuřecí prsa (1 1/2 lbs – 750g), nakrájíme na proužky
- 1 lžička italského koření
- 1 1/2 lžičky chilli prášek
- 1 lžička cibule prášek
- 2 lžičky paprika
- Sůl a čerstvě popraskané pepř podle chuti
- 1 libru (450 g), houby, očištěný a na čtvrtky
- 1 lžíce másla
- 1 lžíce olivového oleje
- 1/4 šálku (60 ml), s nízkým obsahem sodíku kuřecí vývar
- 4 stroužky česneku, mleté
- 1/2 cibule, mleté
- Čerstvé nasekané petrželky
- 1/2 pohár strouhaným Mozzarellou (nebo váš oblíbený sýr, Pepperjack, Monterrey Jack, Čedar…)
- 1/2 šálku strouhaného Parmezánu
Photo credit: © Eatwell101.com
Foto úvěru: © Eatwell101.com
Photo credit: © Eatwell101.com
Photo credit: © Eatwell101.com,
Photo credit: © Eatwell101.com
Photo credit: © Eatwell101.com
Foto úvěru: © Eatwell101.com
Photo credit: © Eatwell101.com
Návod
1. Chcete-li upéct recept na kastrol s kuřecími houbami: Předehřejte troubu na 400°F (200°C). Lehce namažte pekáč. Na mělkém talíři ochucené kuřecí proužky s italským kořením, chilli, cibulovým práškem, paprikou, solí a pepřem. Nechte sedět, zatímco připravujete houby.
2. V pánvi na středně-vysoké, rozehřejte máslo a olivový olej a osmahneme cibuli, dokud nezměknou. Přidejte houby a vařte asi 4-5 minut, dokud nejsou na okrajích zlaté a křupavé. Nalijte kuřecí vývar na odplynění a vařte 2 minuty, aby se mírně snížil. Míchejte 1 polévkovou lžíci petrželky a mletého česneku. Vařte dalších 30 sekund, dokud nebude voňavé. Lehce osolte solí a pepřem a poté odložte stranou.
3. Do připravené pekáče uspořádejte kuřecí proužky. Top kuře s česnekovými houbami. Dokončete drcenou mozzarellou a strouhaným parmazánem nahoře.
4. Pečte kuře a houby kastrol po dobu 25-30 minut; dokud se kuře nevaří a nedosáhne vnitřní teploty 165°F (74°C). Na konci můžete grilovat kuřecí kastrol po dobu 2 minut, aby se horní část, pokud chcete. Podávejte česnekové houby kuřecí kastrol ihned nad květákovou rýží, dušenou zeleninou, cuketovými nudlemi nebo jak je… užívejte si!
recepty poznámky:
- kuřecí proužky můžete předem zpěnit podél hub, aby byl recept rychlejší.
- kuřecí vývar můžete nahradit suchým bílým vínem, aby se houby odplynily.
- řezání kuře na proužky je možnost, ale můžete také udržet kuřecí prsa celá a vařit kastrol o něco déle. Skvělou alternativou by bylo také nakrájené kuře; podle toho zkraťte dobu pečení.
Tipy pro recept na česnekové houby kuřecí Kastrol
- doba vaření kastrolu bude záviset na množství kuřecího masa, které používáte, proto nakrájíme kuřecí prsa na proužky. Pokud používáte plné kuřecí prsa, pečte ještě 10-15 minut, dokud nebude hotovo.
- Pokud chcete křupavou, křupavou polevu, posypte Kuřecí Kastrol strouhankou. Panko je nádherně šupinatá a delikátní, zatímco drcené vepřové kůže může být dobrou volbou pro ty, kteří po nízké carb nebo keto dietu.
- kuřecí kastrol s česnekovými houbami se den poté snadno zahřeje. Jednoduše zakryjte fólií a dejte do trouby na 370ºF (190ºC) pro 10 – 15 minut, dokud se zahřívá přes.
- můžete také zmrazit jednotlivé porce kuřecího kastrolu v mrazicích nádobách, abyste měli uklidňující večeři na večery, když se vám nechce vařit od nuly. Chcete-li použít, částečně rozmrazte v lednici přes noc a poté pečte, aby se úplně zahřál.
Více kuřecí kastrol recepty
- Fajita Kuřecí Kastrol
- francouzská Cibulová Kuřecí Kastrol
- Jalapeno Popper Chicken Casserole
- Špenát Kuřecí rolka s krémovým Sýrem a Mozzarellou