Posttraumatická Stresová Porucha (PTSD) je duševní zdravotní problém, který se vyvíjí u některých lidí „, kteří zažili šokující, děsivé, nebo nebezpečné události,“ podle Národního Institutu Duševního Zdraví (NIMH). Obecně se věří, že PTSD je vyhrazeno pro veterány, kteří přežili traumatické zážitky během války, ale PTSD se může stát každému. Dokonce i ti, kteří přímo nezažili trauma, ale byli svědky život ohrožující události, mohou mít příznaky této poruchy.
i když každý člověk se může objevit příznaky jinak, tam jsou čtyři hlavní typy mají být známy:
- Re-zažívá Příznaky
Re-zažívá příznaky jsou ty, které se budete cítit, jako by jste prožíval události. Flashbacky, noční můry a špatné vzpomínky jsou příklady opakovaných příznaků. Tyto příznaky, zejména flashbacky, mohou mít také fyzické účinky, jako je rychlý srdeční tep nebo pocení. Podle NIMH “ slova, objekty nebo situace, které připomínají událost, mohou také vyvolat opakované příznaky.“
- Zamezení Příznaky
Vyhýbání se určitým místům, lidem a situacím, které vyvolávají špatné vzpomínky je běžné, když zažívá tyto příznaky. Člověk se také může vyhnout přemýšlení nebo diskusi o události a z tohoto důvodu může změnit svou každodenní rutinu. Například, někdo, kdo byl přepaden při chůzi domů z práce, se může rozhodnout vyhnout se své obvyklé trase, nebo změnit způsob dopravy na řízení.
- kognitivní příznaky
kognitivní příznaky zahrnují negativní myšlenky na sebe nebo na svět. Podle Národního centra pro PTSD mohou mít lidé, kteří mají kognitivní příznaky, potíže s důvěrou lidí a může být pro ně těžké cítit se šťastní. Mohou mít potíže s připomenutím důležitých aspektů události a mohou cítit vinu nebo vinu.
- příznaky Hyperarousální (reaktivity)
místo toho, aby byly vyvolány konkrétní osobou nebo situací, jsou příznaky vzrušení konstantní. To může zahrnovat pocit stresu, rozzlobený, a nervózní nebo snadno vyděšený. Osoba, která zažívá tyto příznaky reaktivity, může mít potíže se spánkem nebo soustředěním. Může se také začít účastnit nezdravého nebo rizikového chování, jako je kouření, užívání alkoholu nebo nezodpovědné řízení.
pocit strachu během nebo po traumatické situaci je normální. Nicméně, ti, kteří i nadále pociťují příznaky déle než měsíc, nebo ti, kteří mají pocit, že jejich příznaky ovlivňují jejich vztahy a každodenní rutiny, mohou být diagnostikováni s PTSD. Je důležité mít na paměti, že tyto příznaky musí být způsobeny samotnou událostí, a jsou oddělené od všech příznaků, které se mohou vyskytnout v důsledku zneužívání návykových látek, duševní nemoc nebo jakýkoli jiný důvod.
Pokud vy nebo někdo, koho znáte, máte příznaky a může trpět PTSD, není těžké najít pomoc. Obraťte se na naše přístupové centrum na čísle 1-800-300-0628.