Maybaygiare.org

Blog Network

Řecký jehněčí kotlety s Tzatziki

5K Akcií

Šťavnaté řecké jehněčí kotlety marinované v citronu, oregano, rozmarýn a česnek a grilované k dokonalosti je vynikající večeře podávané se smetanovými Tzatziki.

řecký jehněčí kotlety s Tzatziki

Šťavnaté jehněčí kotlety vařené, dokud tuk je ostrý je jedna z nejjednodušších potěšení. Jehněčí kotlety jsou běžnou součástí našeho jídelního lístku, protože jsou naprosto chutné a ideální pro všední noci, když potřebujete večeři na stole rychle. Vaření netrvá déle než 10 minut (v závislosti na jejich tloušťce) a může být marinováno mnoha způsoby.

marinování kotlety ve směsi olivového oleje, citronu, oregana, rozmarýnu a česneku, aby tyto řecké jehněčí kotlety zaručené s rodinou. Podáváme grilované jehněčí kotlety se smetanovou Tzatziki, pita chléb a jednoduchý salát pro dokonalé rodinné jídlo bez starostí.

řecké laboratoře kotlety na grilu

Jak vařit jehněčí kotletky

Kombinovat všechny ingredience pro marinádu a zalijeme kotlety. Nechte marinovat alespoň 10 minut, čím déle, tím lépe. Zahřejte pánev nebo venkovní gril a poté jehněčí kotlety vařte 3-4 minuty na stranu, dokud nejsou hluboce zlaté a téměř spálené, ale stále šťavnaté. Postavte kotlety na jejich tukovou stranu, aby se tuk mohl vykreslit a křupat. Vyjměte jehněčí kotlety z tepla a nechte 5 minut odpočívat před podáváním s Tzatziki.

jak víte, kdy se dělají jehněčí kotlety?

jehněčí kotlety jsou nejlepší, když jsou prováděny středně-středně vzácné (62ºC / 145ºF). Maso by mělo být červenat růžové ve středu.

Co podáváme s jehněčí kotlety

  • Sůl a pepř rozbil brambory
  • řecký salát se smaženým sýrem feta
  • Snadné ne-kvasnice chlebové placky
  • Snadné pikantní česnek pečené brambory klíny
  • Krémová řecké Tzatziki

Řecký jehněčí kotlety s Tzatziki

Rádi jehněčí? Vyzkoušejte tyto recepty:

  • Snadné rychlé jehněčí žebírka
  • Pomalu dušené jehněčí shanks
  • Snadné citron-česnek, jehněčí kotlety
  • Pomalu vařené Irské jehněčí stew
řecký jehněčí kotlety s Tzatziki

Řecký jehněčí kotlety s tzatziki

Šťavnaté řecké jehněčí kotlety marinované v citronu, oregano, rozmarýn a česnek a grilované k dokonalosti je vynikající večeře podávané se smetanovými Tzatziki.
4.6 from 15 votes

Print Pin

Course: Dinner, Gluten free
Cuisine: Greek
Keyword: easy dinner recipe, Greek lamb chops, Tzatziki

Prep Time: 10 minutes
Cook Time: 15 minutes
Total Time: 25 minutes

Servings: 6
Kalorie: 368kcal
Autor: Alida Ryder

Ingredients

  • 1 kg lamb chops
  • ½ cup olive oil
  • 1/3 cup fresh lemon juice
  • 3 tsp dried oregano
  • 2 t chopped rosemary
  • 4 garlic cloves minced
  • salt and pepper to taste
  • Tzatziki to serve

Instructions

  • kombinujte všechny ingredience marinády a dobře promíchejte.
  • Zalijeme kotlety a nechte marinovat alespoň 10 minut (pár hodin je vhodnější).
  • Pre-teplo pánev nebo gril a gril jehněčí kotlety, dokud karamelizovanou na vnější straně a červenat růžové ve středu. Postavte jehněčí kotlety na jejich tukovou stranu, abyste se ujistili, že tuk činí a stává se křupavým a zlatým.
  • Allow to rest for 5 minutes then serve with tzatziki.

Nutrition

Calories: 368kcal | Carbohydrates: 1g | Protein: 33g | Fat: 24g | Saturated Fat: 6g | Cholesterol: 110mg | Sodium: 120mg | Potassium: 468mg | Vitamin A: 10IU | Vitamin C: 5.4mg | Calcium: 32mg | Iron: 3.1mg

Easy dinner recipes:

Snadné krémová houbová kuře

Snadné krémová houbová kuře

Česnek bylina vepřový řízek špejle

Česnek bylina vepřový řízek špejle

5K Akcií

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna.