červené Řepy prášek je univerzální bylina, která může být používán ve vaření, aby se barva nádobí a poskytovat další výživa nebo jako doplněk ve vysoké koncentraci kapsle. Kořen řepy, nebo jen řepa, jak se běžně nazývá, jsou kořenová zelenina, která je známá svou bohatou fialovou červenou barvou. Tato barva pochází z intenzivních antioxidantů a dalších zdravých vitamínů a minerálů, které se nacházejí v řepě. Řepa může být vařena mnoha různými způsoby a může být použita jako příloha nebo konzumována v salátech. Prášek z kořene řepy lze přidat do omáček, omáček, dokonce i do směsi dortů, abyste získali krásnou barvu a přidali punč dalších živin. Kořen řepy je přirozeně sladký a řepa může být použita k výrobě rafinovaného cukru. Ale sladkost v řepě je přirozená a nezpůsobí hroty cukru v krvi tak, jak to může rafinovaný cukr. Kořen řepy se často používá ve veganském vaření, aby zajistil barvu a sladkost. Nicméně, to nekončí, mnoho řepy kořen prášek výhody pro celkové zdraví, aby to perfektní doplněk k vaší stravě. Můžete si vzít prášek z kořene řepy ve formě tobolek nebo přidat nějaký prášek do koktejlů a výživových koktejlů. Řepný kořen prášek výhody patří:
Nižší Krevní Tlak
červené Řepy prášek obsahuje vazodilatancia, které zlepšují krevní oběh a snížení krevního tlaku. Studie ukazují, že užívání červené řepy prášek nebo pití řepné šťávy může vést k podstatnému zvýšení oběhu a snížení krevního tlaku. Pokud máte vysoký krevní tlak nebo máte špatný krevní oběh a zdraví žil, poraďte se se svým lékařem o přidání doplňku prášku z kořene řepy do vaší stravy.
Zvýšit Výdrž
Pokud jste skončili pocit únavy v půlce tréninku nebo pokud zjistíte, že potřebují zdřímnout v polovině dne, protože jste tak unavená, že nemůžete fungovat, přičemž červené řepy prášek doplňky může pomoci dostat se přes těžké cvičení nebo náročném dni. Mnoho sportovců bere prášek z kořene řepy jako doplněk, když zvyšují své tréninkové režimy, aby jim poskytly další výdrž k dosažení svých cílů. Nemusíte být sportovec, abyste cítili zvýšení vytrvalosti z prášku z kořene řepy, ale prospívá všem!
Zlepšit Zdraví Mozku A Funkce
schopnost červené řepy prášek a šťáva ke zvýšení průtoku krve a podporovat zdravý krevní oběh, může pomoci zpomalit proces demence a zlepšit duševní poznání u lidí s Alzheimerovou chorobou. Jak lidé stárnou, jejich mozek, nenechte si stálý přísun kyslíku-bohatý krev, které potřebují, aby byly zdravé. Užívání prášku z kořene řepy nebo pití řepné šťávy může zvýšit tok vysoce okysličené krve do mozku a zlepšit funkci mozku a poznání. Takže pokud se chcete ujistit, že děláte vše, co můžete, aby váš mozek byl silný a zdravý, jak stárnete, zkuste do své stravy přidat řepu nebo prášek z kořene řepy.
zlepšení svalové síly
Když pracujete, vaše svaly používají oxid dusnatý v podstatě jako palivo, aby pokračovaly. Čím více oxidu dusnatého vaše svaly dostanou, tím déle mohou vaše svaly pracovat a tím silnější budou. Řepný kořen prášek zvyšuje množství oxidu dusnatého v těle, který dává vaše svaly palivo, které potřebují k práci těžší a silnější. Sportovci a vzpěrači někdy berou prášek z kořene řepy a pijí řepnou šťávu, aby měli sílu, kterou potřebují pro intenzivní cvičení. I pokud jste se zotavuje ze zranění nebo chirurgie a budete fyzikální terapie, nebo pokud chcete, aby se váš trénink cvičení na další úroveň, tento doplněk může pomoci získat svalovou zvyšování dávky oxidu dusnatého a lepší krevní oběh.
udržujte zdravou váhu
Pokud si chcete zachovat svou aktuální váhu, jak stárnete, nebo pokud chcete zhubnout, může užívání prášku z kořene řepy pomoci, protože stabilizuje hladinu cukru v krvi. Když vaše hladina cukru v krvi zůstane stabilní, vaše tělo může pracovat tak, jak by mělo převést kalorie na energii, abyste si udrželi svou aktuální váhu. Pokud budete kombinovat červené řepy prášek s dietní změny a cvičení, můžete být schopni ztratit větší váhu, než byste jen od diety a cvičení, protože červené řepy prášek pomůže vaše tělo proces kalorií efektivněji a neukládá přebytečné kalorie jako tuk.
může pomoci předcházet rakovině
fialové potraviny, jako je řepa, jsou zvláště zdravé, protože jsou plné silných antioxidantů. Potraviny, které jsou fialové, přirozeně obsahují velmi speciální antioxidant zvaný antokyanin. Anthocyanin byl spojen s tím, že pomáhá tělu bojovat proti rakovině, bojuje proti demenci, bojuje proti přirozenému stárnutí a mnoha dalším zdravotním problémům. Přičemž koncentrované doplňky stravy obsahující fialové potraviny, jako je řepa je nejlepší způsob, jak získat vysoké koncentrace anthocyanin nutné vidět maximální přínos pro zdraví.
skvělý zdroj minerálů
minerály jsou nezbytné pro dobré zdraví, ale musí být získány z dietních zdrojů. Prášek z kořene řepy je skvělým zdrojem vitamínů a základních minerálů, jako je mangan, kyselina listová, hořčík, železo a folát. Prášek z kořene řepy má také velmi vysokou koncentraci vitamínu C, který může poskytnout velkou podporu imunitnímu systému a pomůže vám zůstat zdravější. Když studené a chřipkové sezóny hity a všichni kolem vás je nemocný byste měli stále pít pomerančový džus získat vitamín C, ale měli byste také brát denní doplňky řepy kořenového prášku.
Baleny S Vitaminem C
Vitamin C má obrovskou škálu zdravotních výhod pro tělo, včetně toho, že nejlepší způsob, jak zvýšit váš imunitní systém. I když si můžete myslet na pomeranče, když si myslíte o vitamínu C spousta ovoce a zeleniny má vitamín C včetně řepy. Řepný kořen prášek vám může dát trochu zvýšit Vitamin C nakopnout váš imunitní systém na plné obrátky, pokud jste již onemocněli. Ale pokud začnete užívat prášek z kořene řepy pravidelně nyní, než budete nemocní, nemusíte se ani zhoršit. Každý ve vaší rodině by měl užívat prášek z kořene řepy během zimní zimy a chřipkové sezóny, aby zabránil nachlazení a chřipce v tom, aby se Kola u vás doma.
Přírodní Detoxifier
Tím, že zvyšuje průtok krve v celém těle a pomáhají podpořit funkci jater červené řepy prášek je přírodní antioxidant, který vám pomůže udržet vaše tělo běží hladce tak, jak má. Zvyšující se cirkulace vyčistí odpad z buněk a dodá okysličenou krev, která udrží buňky zdravé. A podporou funkce jater prášek z kořene řepy způsobí, že játra budou pracovat efektivněji, takže bude pro vaše živé snazší odfiltrovat toxiny a odpad z vašeho těla. Když vaše játra pracují co nejúčinněji, pocítíte znatelný rozdíl ve své energetické hladině a celkovém zdraví.
prášek z kořene řepy pro vaření
jak vidíte, výhody prášku z kořene řepy jsou obvykle zaměřeny na zdraví a wellness. Užívání prášku z kořene řepy denně je chytrý způsob, jak zvýšit vaše celkové zdraví a energii a chránit se před vážnými nemocemi, jako je rakovina a Alzheimerova choroba. Ale můžete také přidat kořen řepy prášek do vaření a získat výhody řepy kořen prášek, zatímco si některé z vašich oblíbených jídel. Prášek z kořene řepy lze použít k barvení potravin a může dát dorty, sušenky a dokonce i chleby řadu barev od světle růžové po jasně červenou. Můžete hrát s množstvím prášku z kořene řepy, který přidáte do svých oblíbených receptů, abyste jim dali požadovanou barvu. Neexistuje žádná skutečná rozpoznatelná chuť prášku z kořene řepy, takže se nemusíte starat o to, aby vaše pokrmy chutnaly jako řepa. Prášek z kořene řepy lze také použít jako sladidlo pro koktejly a zdravé nápoje. Pokud se vám nelíbí hořkou chuť zeleninové šťávy nebo zeleninové smoothie, ale nechcete, aby přidat cukr nebo med, aby to, protože chceš zůstat zdravý, můžete přidat pár lžiček červené řepy prášek. To umožní, aby nápoj sladší a také vám velkou nutriční podporu, díky mnoha vitamínů a minerálů v řepy, kořen prášek. Prášek z kořene řepy je perfektní způsob, jak bezpečně a přirozeně osladit zeleninové šťávy a zdravé nápoje, které obsahují zeleninu.