Většina lidí bude nakonec léčit po vztah skončí, zejména pokud se oba partneři vzájemně dohodli na odloučení. S užitečným vedením, poučí se ze svých chyb, najít útěchu od přátel, a nakonec se zavázat k novému vztahu. Bohužel, je to velmi odlišný příběh, pokud jeden partner odejde, když je druhý stále hluboce připoután. Úzkost z toho, že je odmítnutým partnerem, může být zničující. Někteří lidé zažívají nekonečný zármutek,nemilosrdný pesimismus, a prohlubující se strach, že se jim láska už nikdy nestane. Strávil jsem mnoho hodin s hluboce zarmoucen, opuštěné partnery, kteří se nemohou dostat přes jejich ztráty. Poslouchal jsem jejich příběhy a jejich zmatek nad tím, proč se zdá, že se nemohou milovat jako poslední.
pokud jsou lidé opakovaně opuštěni v sekvenčních vztazích, jiní je často tvrdě soudí. Tyto důsledně odmítl milovníky příliš často ocitají na druhém konci dobře míněných přátelé, kdo tlačit je do „přenes se přes to“, nebo naznačit, že oni jsou zodpovědní za jejich vztah nefunguje. To je zřídka pravda. Většina, kteří trpí dlouhodobým zármutkem, obvykle vyzkoušeli vše, co mohli, aby jejich vztahy fungovaly. Když jsou opět pozadu, jsou pochopitelné, zmatek a smutek, jestli ta bolest někdy zmizí.
v letech, kdy jsem pracoval s takovými jednotlivci, jsem byl schopen jim pomoci vidět, jak způsob, jakým přistupují ke vztahům, může mít něco společného s tím, proč končí. Vyzbrojeni těmito znalostmi jsou lépe schopni pochopit, co mohli udělat jinak.
Tyto jsou 10 nejčastějších osobnostních charakteristik a chování, které mnozí z těchto pacientů mají sdílené se mnou, společná s nadějí, že budou schopni pomoci těm, kteří stále žijí v dlouhodobé utrpení poté, co byl odmítnut někým, koho stále milujete.
1. Vrozená nejistota. Je přirozené, že se lidé cítí nejistě, když jsou ohroženi ztrátou něčeho, na čem jim hluboce záleží. Pokud jejich pohodlí je narušen nepředvídatelnou hrozbu, většina lidí zvládli obranné mechanismy, které jim pomáhají překonat jejich pocit smutku a strachu. Postupem času jsou schopni jít dál.
bohužel existují lidé, kteří trpí hlubší úrovní úzkosti a mohou mít také několik ztrát z minulosti. Jako vztahoví partneři, mohou mít větší potíže s vyvážením, když je opustí kdysi důvěryhodný partner. Cítí se výrazně bezmocnější a beznadějnější, jako by už nikdy nemohli důvěřovat lásce. Někdy, téměř neschopná fungovat, jejich bolest překonává jakoukoli naději, že se někdy zlepší.
2. Končím. Pokud mají lidé pocit, že konečně našli „dokonalý vztah“,“ a jejich partneři pak odejdou, mohou zoufat, že už nikdy nenajdou tak úžasnou lásku. Vztahoví partneři, kteří zažili tyto druhy jednosměrných opuštění, možná vždy snili o tom, že budou mít zvláštní, spolehlivý, a milující partner. Přesto, při hledání někoho, kdo se zdá, aby se vešly na účet, mohou se stát příliš bojí se zeptat, zda nebo ne jejich partneři měli stejné touhy nebo očekávání.
když věří, že našli toho dokonalého partnera, vložili do vztahu vše, co mají, a doufali, že to nikdy neskončí. Jakékoli varovné signály od druhého partnera jsou často ignorovány, dokud není příliš pozdě.
3. Trauma z opuštění dětství. Děti jsou příliš často bezmocné pinballs v životní hře, která je hodí ze vztahu do vztahu, obvykle nemohou ovlivnit výsledek. Díky těmto časným zkušenostem je pravděpodobnější, že buď nedůvěřují vztahovým partnerům, nebo se příliš snaží, aby jim příliš důvěřovali. Jejich nejistá příloh k jejich správců v raném životě příliš často způsobují jim, aby se stal příliš bojí dospělých, nemůže nechat milovat pro strach, že nevyhnutelné ztrátě dojde.
Lidé s těmito druhy strachu z připoutanosti mohou věřit, že jsou plně ve hře lásky, ale místo toho jsou self-ochranné a schopni riskovat skutečně zaváže vztahu. Vidí bezpečnost jako nepolapitelný a mimo jejich kontrolu, ale vážně i nadále plně zavázat bez pečlivého rozlišování.
tento základní strach příliš často frustruje lidi, kteří se je snaží milovat. Často skončí odradeni a musí opustit vztah, obnovení traumatu z opuštění dětství u osoby, kterou zanechají.
4. Strach ze samoty. Pokud se člověk bojí, že se láska nikdy nestane, on nebo ona bude často tolerovat zanedbávání, zneužívání, nebo falešné chování, jen aby zůstal v jakémkoli vztahu. Pokud jejich vztah partnerů pokračovat v účasti v těchto nerovných investic, jedna ze dvou věcí se stane: druhý partner začne cítit provinile, že se zdržím, nebo zůstanou ve vztahu, zatímco současně hledat jinde za lepší řešení.
vztahy základní čtení
5. Spoléhat se pouze na partnera pro vlastní hodnotu. Je nebezpečné, aby jakýkoli intimní partner umožnil, aby byl druhý svěřen jako jediný definátor základní hodnoty této osoby. Stejně jako uvedení všech svých vajec do stejného koše, pokud tato víra nevede k pozitivní reakci, musí dojít k úplné devastaci.
Pokud se tento partner rozhodne ukončit vztah, má odmítnutý partner pouze negativní sebeobraz jedné osoby, na který se může spolehnout. Mohou najít chybu pouze v tom, kdo byli, co udělali špatně, a že mohou být vždy nemilovaní pro kohokoli jiného.
6. Strach z neúspěchu. Existují lidé, kteří se doslova bojí selhání v čemkoli, a vztahy jsou jen jedním kouskem skládačky. Dávají vše tomu, co sledují, a nemohou čelit tomu, že jejich úsilí nemusí vydržet v něčem tak důležitém, jako je milostný vztah.
V jejich strach ze selhání, že příliš často buď přehnaně reagovat, když se něco zdá být špatně, nebo chybí zásadní podněty, protože jejich hyper-ostražití zaměření.
když jejich partneři opustí vztah, často berou veškerou vinu a mají pocit, že měli udělat více nebo lépe. Toto sebepoškozování často způsobuje, že každé následující partnerství je náchylnější k selhání ze stejných důvodů.
7. Romantické fantazírování. Vztahy, kterým se daří, nejsou v pohádkovém smyslu „romantické“. Když začnou, jako všechny nové vztahy, se vzájemně zdánlivě bezpodmínečné přijetí a odpuštění, musí nakonec přijít rozdíly a problémy, které všechny dlouhodobé závazky vytvořit.
ti, kteří se věnují romantické fantazii, však představují jiné plemeno. Tito partneři chtějí být pro své milence vším, jako by v oblaku intenzivního a pokračujícího vytržení. Když zasáhnou normální narušení života, romantičtí fantasizátoři je vidí pouze jako dočasné překážky a neberou je vážně.
když se romantický fantazír chce držet blaženosti za každou cenu, druhý partner se často cítí neviditelný a neznámý a nakonec bude hledat realističtější setkání.
8. Nehynoucí láska. Existují lidé, kteří věří, že milovat někoho až do konce času je ctnost a hrdí na to, že se nikdy nevzdávají milovat partnera, i když vztah skončil. Opravdu se drží přesvědčení, že láska, jakmile je tak krásná, nikdy nemůže zemřít, a zavázat se navždy čekat, až se druhá osoba vrátí. Pro ně, neochvějný závazek zůstat věrný partnerovi, který opustil vztah, jim brání v přijímání Jakékoli nové lásky. Ztracená láska je neustále velebena, takže jakékoli jiné partnerství bledne ve srovnání.
9. Bezkonkurenční výplně otvorů. Občas si partner najde jiného, který je v některých klíčových oblastech dokonalý. Zbytek vztahu nemusí být tak obohacující, ale zkušenost s úplnou spokojeností na tomto jednom místě je ohromně naplňující. Jakmile mají tuto zkušenost, mají pocit, že se bez ní už nikdy neobejdou, a tak výrazně zužují své budoucí možnosti. Když byl odmítnut, stanou se hyper-zaměřil na získání své partnery k návratu, nabízí jakoukoli oběť, aby se to stalo.
10. Skutečně trýzniví stalkeři. Bohužel, existují lidé, kteří se nemohou vzdát svých romantických partnerů, bez ohledu na to, jak jasně vědí, že vztah skončil. I když se druhý partner vyhýbá, duchy, nebo je dokonce ponižuje, stále se nevzdá, nebo nemůže, vzdát.
existuje mnoho důvodů, proč se lidé takto ubližují. Mohou mít pocit, že nemají kam jít. Nebo mají pocit, že už nikdy nenajdou někoho tak vhodného pro ně. Možná si vybírají partnery, kteří je na oplátku nikdy nemohou milovat stejným způsobem, a přesto tuto konečnost nemůže přijmout. Možná sledovali, jak se rodič nadále obětuje bez reciprocity a věří, že je to ušlechtilý způsob, jak se chovat.
Pokud je bolest dostatečně velká, mohou pronásledovat, trestat nebo rušit, neschopní přestat sledovat tento přerušený vztah. Zdá se, že žádné množství sebedestrukce nebo ponížení nezmírňuje jejich bolest nebo jim brání ve snaze zvrátit svůj osud.
* * * * * *
neopětovaná láska je bolestivá a demoralizující. Je jen lidské pokusit se změnit následky ztracené naděje.
mnoho hledačů vztahů, kteří zažívají opakované odmítnutí, se stávají unavenými cyniky a riskují méně a méně v každém úspěšném partnerství. Přestávají věřit, že vztahy mohou někdy fungovat, protože si nemohou dovolit být znovu zraněni.
jakmile pochopíte, proč k těmto situacím dochází, mnozí se mohou naučit vybírat lepší partnery, čelit realitě toho, co vztahy nabízejí a stojí, a zvýšit svou schopnost odolnosti, pokud je ztráta nevyhnutelná. Teprve pak mohou pochopit, že čím více miluje, tím bolestivější je ztráta. Jiná možnost není.
každý jednotlivec se musí rozhodnout, kolik riskovat při hledání skutečné intimity. K dosažení nejkrásnějšího výsledku, musí se vzdát předchozích cílů držet se lásky za každou cenu, a vytvořit na jejím místě autentický a skutečný vztah, bez ohledu na to, jaký by mohl být výsledek.