rozhodně to není dobrý pocit, že moc víte. Ale máte nachlazení nebo něco jiného, jako je sinusová infekce nebo podráždění? Protože je v tom rozdíl a jeden byste měli vědět. Sinusitida je techničtější termín pro infekci nebo zánět dutin, což jsou vzduchové komory v kosti za tvářími, čelistí a obočím. Normálně jsou vaše dutiny naplněny vzduchem. Ale když máte nachlazení, zablokují se a naplní se tekutinou.
jaký je tedy rozdíl mezi infekcí za studena a sinusem?
„velký rozdíl mezi nachlazení a zánět vedlejších nosních dutin, je, jak dlouho jim to vydrží,“ říká Jastin Antisdel, M. D., ORL-orl lékaře a ředitele Rhinology & Sinus Chirurgie na Saint Louis University v st. Louis, Mo. Většina nachlazení se zužuje za 5-7 dní, ale příznaky sinusitidy trvají déle než 10 dní. Sinusitida může také přinést bolesti hlavy, bolest a tlak kolem obličeje a očí, špatný dech, bolest v horních zubech a barevný výtok z nosu. Při nachlazení je výtok často bílý nebo zakalený.
získejte dočasnou úlevu od přetížení sinusu a tlaku sinusu, ve dne iv noci s Sudafed PE® den + noční přetížení sinusu
zde je návod, jak předcházet a léčit sinusové infekce, abyste mohli trávit více času zdravým pocitem:
1. Udržujte odstup: omezte kontakt s nemocnými lidmi. Umyjte si ruce často mýdlem a vodou-zejména před jídlem.
2. Zavlažujte nos: Udržujte nosní dírky vlhké při častém používání solných sprejů nebo mycích prostředků.
3. Zkontrolujte průtok vnitřního vzduchu: pokud máte nucené teplo vzduchu, použijte zvlhčovač vzduchu ve vaší domácnosti-vlhkost pomáhá účinněji odtékat hlen. Zvlhčovač však často čistěte, abyste chránili před plísní a jinými alergeny.
4. Otevřete okna: větrejte svůj dům ve dnech, kdy počet pylu není vysoký. Stale vzduch zhoršuje problémy s dutinami.
5. Zvyšte hydrataci: vypijte 8 až 10 sklenic vody nebo ovocné šťávy, abyste si namazali krk a udrželi hlen tenký. Vyhněte se alkoholu a kofeinu, protože vás dehydratují.
6. Šetřete energii: vaše tělo se musí dobře odpočívat nejméně osm hodin denně. Zůstaňte v posteli nebo zdřímněte. Zkuste si lehnout na bok nebo se opřít polštářem, abyste snáze dýchali.
7. Zůstaňte na vrcholu péče o alergie: pokud máte alergie, vyvarujte se vystavení spouštěcím látkám a snažte se co nejlépe zvládat alergie.
8. Vyhněte se drsným výparům: vystavení cigaretovému a doutníkovému kouři a silným zápachům z chemikálií může dráždit a zapálit nosní průchody.
9. Buďte si vědomi podmínek tlakového hrnce: během extrémních změn tlaku nebo teploty vzduchu můžete zaznamenat bolest v hlavě a nosní oblasti. (Není nejlepší čas pro cestování letadlem!)
10. Najít over-the-counter sinus infekce úleva: když máte nachlazení budete chtít vzít decongestant a lék proti bolesti pro sinus tlaku a bolesti nebo vykašlávání pro hrudníku přetížení.
„Pokud se začnete cítit hůř, opět po studené začalo být lepší (bolesti celého těla, bolesti v krku a horečky jsou pryč), ale bolest a tlak v obličeji a horší, a máte silné sekrety vychází z nosu, to je, když byste měli navštívit lékaře,“ říká Dr. Antisdel.