Maybaygiare.org

Blog Network

10 zdravotních výhod zelených chilli papriček

chilli papričky jsou jedním z nejpoužívanějších koření v Indickém vaření. Existuje neuvěřitelně rozmanitá škála chilli papriček, z nichž všechny slouží v procesu vaření svému individuálnímu účelu. Existuje mnoho druhů chilli různé barvy, z jiných zemí a různé úrovně tepla. Červené chilli mají tendenci být obecně mírnější, zatímco zelené chilli mají ostřejší a teplejší kop k nim. Navzdory řadě úžasných chutí, vůní a chutí, které získáváme z chilli papriček v našem vaření, existuje překvapivě řada neuvěřitelných zdravotních výhod!

ideální pro zdravé stravě

Zelené chilli papričky mají absolutně nulovou kalorií, což je ideální koření složka pro ty, kteří se zaměřil na zdravou výživu. Mohou také urychlit váš metabolismus až o 50% po dobu až tří hodin po jídle, což zajistí zdravý a vhodný životní styl.

Zlepšete svůj kožní režim

bohaté na vitamín C a beta-karoten, chilli jsou skvělé pro pomoc při péči o váš kožní režim, udržení zdravé a zářící pokožky. Aby se zajistilo, že vaše chilli zadržují vitamín C, ujistěte se, že jsou uloženy v temné a chladné oblasti. Chilli papričky vystavené teplu, světlu a vzduchu jsou vystaveny riziku ztráty vitamínu C.

perfektní lék na stresující týden

měl hektický a těžký týden a cítil se trochu dolů? Přidejte nějaké zelené chilli do lahodného aromatického Haryali Methi a omlazujte se. Chilli skutečně uvolňují endorfiny, které zvýší vaši náladu a sníží bolest, takže se budete cítit šťastnější a zdravější.

snižte tělesnou teplotu

je známo, že kapsaicin nalezený v zelených chilli papričkách snižuje tělesnou teplotu stimulací chladicího centra hypotalamu v mozku. Proto si lidé stále užívají horká a kořeněná jídla ochucená chilli v teplých zemích po celém světě, jako je Indie.

přírodní zdroj železa

přidejte zelené chilli do svého dietního plánu a nikdy se necítíte slabí nebo unavení kvůli nedostatku železa. Pokud trpíte nedostatkem železa, pak je to skvělý způsob, jak zlepšit chuť jídla a celkové zdraví s přírodním zdrojem železa.

Rovnováhu hladiny cukru v krvi

Zelené chilli papričky bylo prokázáno, vyrovnat hladinu cukru v krvi, mohou být odpověď na mnoho diabetiků dietní problémy a více příjemný a stabilní životní styl.

Zlepšete imunitní systém

Zlepšete imunitní systém a bojujte proti nachlazení a sinusovým infekcím přidáním chilli do vaší stravy. Kapsaicin má stimulační účinek na sliznice nosu a dutin, které stimulují průtok krve membránami a způsobují ztenčení sekrece hlenu.

lék proti Bolesti, zažívací a žaludeční vřed preventivní

teplo vyrobené z chilli může působit jako lék proti bolesti, trávicí a na rozdíl od přesvědčení, zabránit vředy. Zelené chilli mají spoustu dietních vláken, a proto Vám mohou pomoci rychleji trávit jídlo.

Udržovat zdravý životní styl

Jíst zelené chilli papričky mohou pomoci snížit pravděpodobnost vzniku aterosklerózy, snížení hladiny cholesterolu, zabraňuje také vzniku krevních sraženin, které by mohly později vést k infarktu nebo mrtvici.

Chraňte tělo

zelené chilli papričky plné antioxidantů chrání tělo před volnými radikály, které pomáhají udržet problémy s prostatou na uzdě.

je zřejmé, že zelené chilli papričky mají řadu úžasných zdravotních výhod. Je důležité, jako každé jídlo, konzumovat ho s mírou. Máme řadu lahodných produktů, které jsou již dokonale kořeněné podle vašeho vkusu chilli. Naše výrobky můžete nakupovat kliknutím zde.

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna.