Pokud jste obvyklé jíst amla ve své syrové podobě, pak je to prospěšné antidotum pro diabetes. Nicméně, pokud jste trpí problémem konstantní nízké hladiny cukru v krvi, nebo pokud jste na anti-diabetické léky, je dobré se poradit se svým lékařem, než se rozhodnete konzumovat tohoto ovoce. Amla je známo, že snížení hladiny cukru v krvi, které by mohly bránit anti-diabetické léky, podrobení člověka k hypoglykémii nebo nízké hladiny cukru v krvi podmínky.
reklama
#4. To může způsobit zácpa nebo průjem v některých případech
Amla je, nepochybně, dobré přírodní lék na zácpu. Hojně bohaté množství vlákniny přítomné v tomto ovoci přispívá k této vlastnosti. Pokud však konzumujete amla ve velkém množství, může to stolici ztvrdnout. Stav se zhoršuje, pokud se sníží příjem vody. Proto, aby se zabránilo zácpě, vezměte ovoce ve formě šťávy nebo sušeného prášku amla s dostatečným příjmem vody.
ADVT.
ale v některých případech může také způsobit průjem. Přebytečný koncentrát vitamic C v šťávě amla může způsobit rozrušení žaludku a vést tak k průjmu.
#5. Kůže může ztratit svou vlhkost a začít ukazovat první známky stárnutí
Zatímco amla je skvělý zdroj antioxidantů, zejména vitamínu C, který bojuje proti volným radikálům, které způsobují poškození kůže, ale také má močopudné vlastnosti. To znamená, že je mocným nástrojem při vyplavování toxinů a odpadů z našeho těla. Pokud tato ztráta vody není v těle doplněna, může se člověk dehydratovat a časem ztratit svůj lesk. Díky tomu může kůže brzy začít vykazovat časné známky stárnutí.
reklama
Přečtěte si také: výhody pro pokožku, vlasy a zdraví Kiwi Wonder Fruit, o kterých jste nevěděli
#6. Mohlo by to způsobit suchost pokožky hlavy
jedinou hrou je množství, které přijímáte. Pokud se užívá v pečlivém množství, může být amla velmi prospěšná pro vlasy a pokožku hlavy. Pokud však člověk nevěnuje velkou pozornost množství amly, které konzumují, může to způsobit suchost pokožky hlavy, což vede k pádu vlasů, svědění, lupům a dalším problémům souvisejícím s vlasy.
ADVT.
#7. Může zhoršit příznaky nachlazení
Amla je přírodní chladivo a má potenciál do značné míry snížit tělesnou teplotu. Proto jeho konzumace může zhoršit příznaky nachlazení. Pokud již trpíte nachlazením nebo jinými souvisejícími stavy, bude to dále zhoršovat stav a zhoršovat ho.
abyste tomu zabránili, užívejte amla ve formě triphaly. Při užívání s teplou vodou a trochou medu to nezpůsobí žádný problém.
ADVT.
Viz také: 5 snadno sledovatelných domácích prostředků k léčbě nachlazení a kašle rychle
#8. To by mohlo vést k nežádoucím hubnutí
i když neexistují žádné vědecky prokázané škodlivé účinky amly na srdce, studie naznačují, že lidé se srdečními problémy by se vždy poradit se svým lékařem předtím, než spotřebuje amla. Amla je silný kardiovaskulární stimulační prostředek,takže je vždy lepší být na bezpečnější straně a předem informovat svého lékaře o vaší spotřebě amla.
ADVT.
# 9. Není vhodné pro osoby se srdečními onemocněními
Ano, Je to docela možné. I když se to nemusí zdát jako špatná věc pro ty, kteří chtějí zhubnout, je to určitě problém, pokud je hubnutí drastické. Amla, jak jsme vám již řekli, má diuretické vlastnosti. Zvyšuje produkci moči v těle, což může v některých případech vést k dehydrataci a úbytku hmotnosti. Takže buďte opatrní.
musíte se podívat: 7 zdravých důvodů, proč je masáž dobrá pro vaši mysl a tělo
ADVT.
#10. Nežádoucí interakce s předepsanými léky
Zatímco studie jsou zatím stanovit skutečné interakce amla s různými léky, tam jsou některé negativní reakce, která by mohla být vyvolána pomocí to s některými léky. Lidé na antidiabetických lécích by měli být při konzumaci amla opatrní, protože mají podobný účinek jako vaše léky. To by zase mohlo omezit hladinu cukru v krvi.
současně by lidé, kteří užívají léky na srdeční onemocnění nebo hypertenzi, měli být také opatrní při konzumaci amla.
ADVT.
#11. To by mohlo způsobit neklid během těhotenství
Amla je chatpata ovoce, které by mohly být velmi těší ženy v těhotenství. Ale někdy, může vás to znepokojovat. Amla je velmi bohaté na vlákninu, a proto, pokud je přijata v přebytku to mohl nechat s podrážděný žaludek, průjem nebo i dehydrataci organismu. Dámy by tedy měly být při příjmu amly během těhotenství zvlášť opatrné.
doporučené čtení: Tajemství krásy a Fitness stále tak nádherné herečky Sanjeeda Sheikh
Amla má mnoho výhod pro celé naše tělo, ale pouze pokud je užíváno s mírou. Jinak to způsobí více škody než užitku. Takže vždy buďte opatrní na tyto malé věci, kdykoli konzumujete amlu v jakékoli formě.