Rozlišení pro self-zlepšení jsou skvělé (pokud jste typ člověka, který je tak self-disciplinovaný, že můžete skutečně zůstat věrný své cíle déle než jeden týden).
jako nedokonalí lidé jsme náchylnější naslouchat, když nám bylo řečeno: „ne, ne.“Negativní se zdá být vždy silnější. Zde je 14 věcí, které bychom měli všichni přestat dělat:
1. Přestaňte utrácet více za hmotné zboží než za zkušenosti.
jistě, je skvělé cítit se hezky, pohledně a sexy. Jediný kompliment na váš vzhled může udělat celý den.
nejste však skutečně ochuzeni o nic hmotného. Šetřit pro chvíle si budete pamatovat po zbytek svého života, vzrušující okamžiky, které činí váš rozbušilo srdce a vzít dech.
Když chcete něco dost, zjistíte, jak upřednostnit a dovolit si to.
2. Přestaňte si vymýšlet příběhy, aby se váš život zdál zajímavější, než ve skutečnosti je.
na povrchnosti není nic slavného a na všednosti není nic špatného.
jen řekněte pravdu-ostatním a sobě. Jinak propadnete falešnému dojmu o sobě a budete věřit, že jste hodnější sebeuspokojení, než ve skutečnosti jste. Pak také ztratíte přehled o tom, co je skutečné a co ne.
3. Přestaňte se bát říkat “ ano “ na více věcí.
Sedět doma, na Internetu je pohodlné a známé, ale existuje mnoho více příležitostí, pokud jste právě ukázat.
Zúčastněte se více setkání, přihlaste se na nové projekty, jděte kvůli tomu ven, prozkoumejte nové místo sami a nebojte se promluvit. Pocit vášnivosti a kreativity je mnohem lepší než pocit letargie.
4. Přestaňte se bít za to, že nemáte čas na cvičení.
přestaňte se omlouvat, když máte dostatek času na cvičení. Pokud se cítíte jako blob na gauči, váš mozek pravděpodobně vypadá jako blob na gauči, také.
5. Přestaňte se nenávidět za to, že jíte dezert.
ale také přestat jíst dezert jen proto, že se nenávidíte. Čokoláda se může zdát jako okamžitý lék na všechny vaše nejistoty, ale existují i jiné, produktivnější způsoby, jak se vypořádat se stresem a emocemi.
6. Přestaňte procházet Twitter, když jste na večeři s přáteli.
přestaňte aktualizovat svůj zpravodajský kanál, když jste na večírku. Přestaňte kontrolovat oznámení pokaždé, když jdete ven.
vždy budete moci dohnat sociální média, ale máte jen tak dlouho s lidmi, na kterých vám záleží.
7. Přestaňte dávat čas na šílenství a obklopujte se lidmi, kteří nebudou opakovat pocity lásky.
přestaňte lidem, kteří o vás myslí negativně, konzumovat vaši energii; nezaslouží si to. Pro začátečníky najděte přátele, které můžete poznat na střízlivé úrovni (existuje myšlenka!).
spřátelit se s lidmi, kteří jsou zajímavé a zájem o vás, taky.
8. Přestaň být tak odsuzující.
vědomě přestat zakládat první dojmy na fyzické přitažlivosti. Lidé jsou mnohem víc než jen Fotografie Facebook nebo zobrazení profilu z dálky. Možná vás překvapí, jak jsou opravdu krásné.
9. Přestaňte otáčet každou svou akci podle toho, co si lidé mohou myslet.
neházejme to zpět na střední školu. Pokud si myslíte, že je někdo zajímavý nebo atraktivní, představte se a řekněte mu o tom.
Pokud se chcete připojit k nové skupině přátel, klubu nebo projektu, nebojte se počáteční nováčkovské trapnosti. Nevyvracejte své přesvědčení ani nepopírejte své hodnoty, protože ostatní s nimi nesouhlasí.
nedívej se bez zájmu nebo lhostejní, protože si myslím, že to dělá zdá se, že chladnější; to není. Je to jen dělá budete vypadat nezaujatě, bez emocí a nudné.
10. Přestaňte si stěžovat na to, že jste neustále zaneprázdněni.
nikdo se nestará a nikdo vás nebude litovat kromě sebe. Strana lítosti může trvat jen tak dlouho, než vyschne. Až budete příště nečinně odkládat, připomeňte si, že nakonec nejste tak zaneprázdněni.
11. Přestaňte všechno přeanalyzovat.
někteří lidé vás budou milovat a pak najednou odejdou, aniž by vám řekli, co jste udělali špatně.
jiní mohou být vrtkaví nebo šupinatí ve snaze zjistit přesně to, co chtějí, ale děláte totéž. Proč je třeba litovat každého připojení? Proč musí mít každý text, oblíbený nebo oblíbený, alternativní význam? Relaxovat. Nech nejednoznačnost … existovat.
12. Přestaňte mazat a litovat.
zapište si nápady, dokud jsou stále čerstvé; pořiďte příliš mnoho nepotřebných fotografií. Jste ve svých 20 letech-žijte více, zatímco si stále můžete říkat mladí. Máte čas litovat všeho později. Nebo prostě nelitujte.
13. Přestaňte se bát sledovat sen, bez ohledu na to, jak klišé to může znít.
sníte o psaní knih, vytváření filmů, stát se generálním ředitelem nebo prezidentem této země.
proč nenechat touhu uskutečnit vaše sny přemoci vaše obavy z jejich dosažení?
14. Přestaňte se bít za to, že nejste 100% Nejlepší po celou dobu.
sebezdokonalování je postupný proces. Sebekázeň je důležitá, ale všichni to pokazíme.
všichni řezáme rohy a potřebujeme dovolenou. Dejte si trochu volnosti a pak, vrátit se na trať.
fotografie přes Tumblr