Epsom sůl. Je to, že hrubé věci si můžete koupit u kartonu a nalít do vany, když chcete nějakou úlevu od bolesti. Obvykle je předepsán jako jednoduché a levné domácí lék na různé drobné zdravotní problémy, ale věděli jste, že ve skutečnosti má mnoho různých použití kolem vašeho domu? S nízkou cenou a všestranností nemůžete pokazit vyzvednutí kartonu při příštím zamíření do obchodu. Koukni na to.
Obsah
Epsom sůl má vysoký obsah hořčíku, a to má úžasné léčivé vlastnosti, když je rozpustí do vody a dáte si dobrý namočit. Zde je několik regeneračních způsobů, jak můžete použít sůl Epsom, abyste se začali cítit lépe! Vezměte prosím na vědomí, že některé z nich jsou interní použití. Jsou bezpečné pro většinu lidí, ale někteří lidé mají vedlejší účinky, proto se poraďte s lékařem dříve, než spolknete soli Epsom rozpuštěné ve vodě.
1. Po náročném pracovním dni si dopřejte příjemnou relaxační koupel.
Toto je pravděpodobně nejznámější použití soli Epsom. Jednoduše nalijte šálek do teplé lázně a nechte ji rozpustit ve vodě. Hop dovnitř a namočte tak dlouho, jak budete chtít. Je to velmi relaxační a hořčík dělá skvělou práci, která zmírňuje drobné bolesti a bolesti. Jedná se o perfektní okamžitou lázeňskou léčbu doma po náročném pracovním dni!
2. Uvolněte svalové výrony a jiné bolesti svalů.
Toto je pouze rozšíření výše uvedeného použití. Můžete si vzít relaxační Epsom koupel jen se uvolnit a zmírnit bolest, tvrdé práce, ale to funguje stejně dobře pro zmírnění bolesti svalů máte vymkl nebo napjaté a ne jen unavený. Skvělý trik k urychlení hojení drobných zranění.
3. Vydrhněte si nohy.
nesnášíte, když vaše chodidla získat všechny suché a šupinatá během zimních měsíců? Jeden skvělý způsob, jak znovu změkčit chodidla a uklidnit podrážděné, suché nohy, je vyrobit hořčíkový peeling pomocí solí Epsom. WellnessMama má skvělý recept, který si můžete vyzkoušet zde pomocí šálek Epsom soli v kombinaci s olivovým nebo mandlový olej, tekuté kastilské mýdlo a několik kapek esenciálního oleje. Vaše nohy se budou cítit lépe v žádném okamžiku.
4. Uvolněte bolavé nohy.
Work retail? Pak můžete získat další bonus namočením nohou do solí Epsom. Nejen, že budete schopni změkčit suchou, tvrdou, šupinatou pokožku, ale budete také schopni uklidnit bolavé podrážky. To je skvělá rutina poté, co se každý den vrátíte z práce, a může vám pomoci začít večer správným způsobem.
5. Zmírněte bolesti hlavy.
Pokud vaše bolesti hlavy jsou tenzní bolesti hlavy, může být schopen zmírnit namočením v Epsom koupel. Proč? Protože napětí bolesti hlavy pocházejí z napjatých svalů. Koupel pomůže uvolnit svaly na krku a zádech a ramenou, což zase sníží bolest, kterou cítíte v hlavě.
6. Ukončete zácpu.
Jeden z nejlepších přírodních doplňků, které můžete podniknout, aby zmírnit zácpa je hořčík, který působí jako aviváž. Pokud nemáte doplněk hořčíku po ruce, ale máte co do činění s záchvat zácpy, můžete se obrátit na Epsom soli pro úlevu. Jen lžička rozpuštěná ve sklenici vody by měla stačit k uvolnění věcí.
7. Detoxikujte své tělo.
to souvisí s výše uvedeným použitím. Protože sůl Epsom je skvělá pro propláchnutí tlustého střeva, zdvojnásobuje se také jako očista tlustého střeva! Je to určitě mnohem bezpečnější a zdravější než jiné produkty pro čištění tlustého střeva na trhu, které obsahují všechny druhy podivných nepřirozených složek! Je to rychlé a snadné. Je to mnohem přátelštější k vaší peněžence. Všimněte si, že někteří lidé mají problémy s trávením ačkoli Epsom soli (mohou způsobit podráždění v gastrointestinálním traktu), takže byste měli vždy zkontrolovat s zdravotnickým pracovníkem dříve, než začnete popíjet Epsom soli v jakémkoliv množství.
8. Zbavte se kocoviny.
přehnali jste se včera v noci? Soli Epsom vám mohou pomoci vypořádat se s kocovinou a vrátit se k pocitu jako vy. Kocoviny jsou výsledkem toxicity ve vašem těle. Soli Epsom obsahují sírany, které pomáhají rozkládat toxiny a rychleji je vypláchnout. To může rychle zmírnit vaše příznaky. Nezapomeňte však, že soli mohou dehydratovat, což je poslední věc, kterou chcete, protože jste již dehydratováni kocovinou. Ujistěte se, že budete mít dostatek vody!
9. Snižte výskyt modřin.
vytvoření studeného komprese s epsomovými solemi a vodou vám může pomoci snížit výskyt modřin. Použijte dvě polévkové lžíce a aplikujte komprese na pohmožděnou pokožku.
10. Zotavit se z jet lag.
problémy se dostat zpět na normální rozvrh a dostat dobrý noční spánek poté, co jet lag? Namáčení solí Epsom vám může pomoci uvolnit se, což vám pomůže rychleji usnout.
11. Odvrátit nespavost.
ve skutečnosti nemusíte trpět jet lag, abyste získali tuto výhodu! Pokud máte potíže s usínáním v noci zpravidla, možná zjistíte, že soli Epsom vám pomohou dostat se do správného stavu, abyste rychle usnuli. Mohou uvolnit vaše tělo,což může uvolnit vaši mysl. Užijte si 20 minut máčet před spaním a pustit stresu dne.
12. Zabraňte zranění a urychlete hojení.
Pokud budete dělat něco atletického, nebo dokonce jen očekáváte den těžké práce před vámi, přemýšlejte o tom, že si v noci předtím vezmete solnou lázeň Epsom. Mnoho běžců to dělá noc před závodem, protože zabraňuje zranění a také jim pomáhá rychleji se zotavit ze zranění, která utrpí. Může také pomoci zabránit obecnému namáhání a únavě svalů.
13. Zbav se stresu!
Jeden z nejlepších all-kolem výhody Epsom soli pro vaše zdraví je psychologický. Tím, že si čas na odpočinek s pěkným namočením tu a tam, dáváte si šanci pustit se ze svých starostí a trochu se hýčkat! Snížení stresu má řadu důležitých fyzických a psychologických výhod. Může zvýšit vaši celkovou náladu a energetickou hladinu a udržet imunitní systém silný.
14. Zkuste to jako mytí očí.
jak se ukázalo, Epsom soli mohou opravdu pomoci se zdravím očí! Pokud máte kataraktu, konjunktivitidu nebo styly, promíchejte soli Epsom do teplé vody. Ujistěte se, že soli jsou zcela rozpuštěny. Můžete to použít jako oční výplach, nebo jej můžete aplikovat na žínku a použít ji jako teplý obklad. Mělo by mít vynikající prospěšné výsledky.
15. Uvolněte drobné podráždění kůže.
AU. Komáři vás kousají celé léto? Zmírněte svědění použitím studeného komprese Epsom soli. Potřebujete jen asi dvě polévkové lžíce. Funguje to skvěle ke snížení bolesti včelích bodnutí stejně, a může být použit na spálení sluncem, stejně jako jedovatý břečťan pro trochu okamžité úlevy.
16. Vytáhněte třísku.
snažíte se dostat z tvrdohlavé třísky? Můžete to usnadnit tím, že trochu změkčíte pokožku kolem třísky pomocí soli Epsom. Někdy to samo o sobě stačí k vytažení třísky.
17. Uvolněte dnu.
pro úlevu od dny nalijte trochu soli Epsom do horké lázně a namočte postižené klouby. Hořčík pomůže v boji proti zánětu, který může snížit otok a také zmírnit bolest.
krása
soli Epsom mají spoustu úžasných výhod pro vaše svaly, trávicí systém a celkové zdraví, ale výhody hluboké kůže mohou být stejně úžasné! To je pravda-sůl Epsom je úžasná pro vaši pokožku, vlasy a další.
18. Vyndej z vlasů mastnotu.
máte nadměrně mastné vlasy? Nikdo nechce hlavu plnou mastnoty! K vytažení přebytečného oleje můžete použít soli Epsom. Když se umyjete, přidejte do šamponu hrst a opláchněte ji stejně jako vždy.
19. Vytvořte objemovou masku.
toto použití doporučuje Přímo rada soli Epsom. Smíchejte jeden díl vlasového kondicionéru s jednou částí soli Epsom. Použijte tolik, kolik potřebujete pro vaše vlasy. Zahřejte ji na pánvi a poté ji zapracujte do vlasů počínaje kořeny. Jakmile jsou vaše vlasy potaženy směsí, zakryjte je a počkejte asi 20 minut. Vypláchněte to a měli byste vidět okamžitou podporu.
20. Zbav se kudrlinek.
kdo chce kudrnaté vlasy? Pokud žijete v obzvláště suchém nebo vlhkém klimatu nebo vaše vlasy jsou náchylné k kudrnatosti,můžete je spravovat pomocí solí Epsom. Stejný kondicionér, který pracuje pro zvýšení objemu vašich zámků, také pomůže udržet je pod kontrolou. Vaše vlasy se budou cítit mnohem měkčí a matka. Mnoho žen říká, že to funguje zvláště dobře pro kadeře.
21. Chraňte vlasy před poškozením teplem.
Pokud si vyfoukat vlasy nebo narovnat to, jste pravděpodobně sušení, a může být poškození končí docela dost. Hádej co? Epsom soli nejen zvýšit objem a zbavit se kadeř, ale chrání konečky vlasů před poškozením teplem!
22. Zbavte se hromadění stylingových produktů.
máte těžký čas dostat přebytečný lak na vlasy z vlasů? Smíchejte soli Epsom a citronovou šťávu v poměru 1:1 a rozpusťte je ve vodě. Před použitím nechte směs sedět jeden den. Nalijte ji na vlasy, počkejte asi patnáct minut a poté je opláchněte.
23. Dopřejte si exfoliační očistu obličeje.
smíchejte některé soli Epsom do tekutého mýdla nebo krému, který používáte na obličej. Asi půl lžičky by to mělo udělat. Jemně vetřete směs do pokožky pro hluboké exfoliační očištění. To je skvělé pro odstranění nečistot a uvolnění mrtvé pokožky. Navíc vaše pokožka získá hydratační podporu. Minerály zvýší hladinu hořčíku v kůži, což má všechny druhy velkých výhod. Hořčík vás může chránit před akné breakouts a může pomoci s některými alergiemi. Může také zabránit tvorbě vrásek.
24. Vytvořte omlazující masku na pokožku.
dalším způsobem, jak můžete použít Epsom soli na obličeji, je vytvoření vlastní masky na kůži doma. Je to opravdu snadné! Pyré, vaječný bílek a promícháme s lžičkou aloe vera gel, lžička Epsom soli, nasekané, zralé rajče, půl lžičky vitaminu B5 prášek a pár kapek Tymiánového esenciálního oleje. Položte masku na kůži a počkejte patnáct minut, než ji opláchnete. To může dělat zázraky pro akné!
25. Jako obecný kožní peeling pro drsnou pokožku.
exfoliační vlastnosti, které fungují tak skvěle na tváři, mohou také dělat zázraky pro zbytek vašeho těla. Smíchejte to s vaším oblíbeným mýdlem a některými z vašich oblíbených éterických olejů a zapracujte je do pokožky ve sprše. Budete ohromeni, jak měkké a hladké je, když se dostanete ven. Tip: to funguje zvláště dobře pro hrubé skvrny v místech, jako jsou lokty a kotníky!
26. Zbavte se šupinaté kůže ze rtů.
máte rozpraskané rty? Nesnáším, že šupinatá kůže visí? Kdo ne? Pokud se pokusíte kousnout nebo vytáhnout, obvykle to jen zhoršíte. Lepší způsob, jak jej odstranit, je smíchat pomlčku soli Epsom do nějaké vazelíny a jemně ji otřít na rty. Otřete ji a měli byste vidět snížení volné, odumřelé kůže.
27. Uvolněte černé tečky.
Blackheads jsou nejhorší! Pokud se je pokusíte zmáčknout, šíří se jako požár! Ale pokud je necháte na pokoji, zůstanou navždy. Co můžete dělat? Smíchejte čajovou lžičku soli Epsom se třemi kapkami tekutého jódu a půl šálku vroucí vody. Počkejte, až se ochladí, a poté jej namočte na černou hlavu bavlněnou koulí. Udělejte to několikrát. Podle PreparednessMama pak můžete Uher opatrně odstranit. Sledujte to s astringentem.
28. Proveďte hydratační mytí rukou.
zkuste smíchat soli Epsom s dětským olejem pro extra hydratační ruční mytí s přidanou výživnou hodnotou pokožky. Můžete to uložit do láhve pro budoucí použití.
kolem domu a Zahrady
použití Epsom nezastavujte se v koupelně! Existuje celá řada způsobů, jak můžete použít tyto úžasně užitečné soli kolem domu, uvnitř i venku. Zde jsou některé populární aplikace, stejně jako několik, o kterých jste možná neslyšeli!
29. Získejte spálené zbytky jídla z nádobí.
máte jídlo upečené na dně vaší pekáče? Nemůžete si vyčistit pánev? Přejete si, abyste měli nějaký způsob, jak tyto nádoby Tupperware znovu vyčistit? Jedním z nejlepších způsobů, jak se zbavit upečeného jídla, zejména spáleného jídla, je Epsom soli! Stačí přidat do teplé vody čtvrtinu polévkové lžíce, drhnout a opláchnout. Spálené nebo upečené jídlo by mělo přijít hned, stejně jako mrtvá kůže, když odlupujete v koupelně!
30. Zbavte se špíny z koupelnových a kuchyňských dlaždic.
začínají vaše dlaždice vypadat trochu mizerně? Chcete-li je znovu získat čisté, lesklé a nově vypadající, smíchejte mýdlo s epsomovými solemi v poměru 1:1. Drhnout pryč, a měli byste vidět krásný čistý vzhled, když jste přes.
31. Dopřejte svým autobateriím podporu.
máte autobaterii, která má v sobě ještě trochu života, ale zdá se, že ji nenajdete? Možná budete moci obnovit baterii jednoduše tím, že vytvoříte pastu s uncí soli Epsom rozpuštěné v teplé vodě. Zkuste jej použít na články baterie. Možná vás překvapí-vaše vozidlo se může nastartovat. Je to určitě levnější než vlek!
32. Dejte si na okna falešný mráz.
Žijte v teplém klimatu, ale chcete, aby matné okno vypadalo na prázdninovou sezónu? Přidejte trochu slavnostní nálady se solí Epsom! Stačí smíchat půl šálku vroucí vody s šálkem soli Epsom a třemi lžícemi mýdla na nádobí. Popadněte čistou houbu a začněte ji otírat do oken. Jakmile směs vyschne, sůl vytvoří mrazivý pohled na vaše okna. Pokud uděláte dobrou práci, bude to docela realistické.
33. Rozlučte se s otravnými mývaly.
jsou mývalové hrabat kolem koše? Trochu Epsom soli sypané v kruhu kolem koše by měly pomoci řídit je pryč, protože se jim nelíbí, jak voní. To se může hodit i v kempu. Nezapomeňte přidat další, pokud prší, protože voda ji umyje.
34. Získejte zelenou trávu (a keře a stromy).
Pokud jste závidět váš soused je svěží zelený trávník a unavený z vašeho žluté a nahnědlé skvrny, můžete být schopni, aby smrk svůj trávy s použitím Epsom soli. Hořčík je nezbytným stavebním kamenem pro chlorofyl, který dává zeleni jeho barvu. Posypte solí Epsom na trávník a kolem kořenů vašich rostlin a budete jim krmit základní výživu, kterou potřebují k produkci chlorofylu. Jen to jednou za měsíc může mít obrovský rozdíl. A jako bonus budou pravděpodobně větší a vyšší!
35. Aplikujte jako přípravu půdy před vysazením semen.
než zasadíte semena do zahrady, přidejte do půdy trochu soli Epsom. To pomůže s klíčením semen a zvýší sílu buněčných stěn sazenic. Použijte přibližně 1 šálek soli Epsom na 100 čtverečních stop obdělávané půdy. Alternativně můžete do každé díry přidat jen pár polévkových lžic. Vaše sazenice budou vytrvalé a s větší pravděpodobností přežijí a vyrostou v silné rostliny.
36. Vyměňte hnojivo.
Hnojiva často obsahují hořčík, protože to zvyšuje rostliny kořenové absorpce. Místo nákupu drahého hnojiva, které obsahuje nezdravé přísady, proč nezkusit použít soli Epsom?
37. Udržujte listy z curlingu.
Věděli jste, že listy curling na rostlinách často ukazují na nedostatek hořčíku? Přidání některých Epsom do půdy může pomoci obnovit zásoby hořčíku v rostlině. Můžete také zkusit aplikovat některé přímo na listy (nejprve je rozpusťte ve vodě). Doufejme, že se vaše nemocná rostlina brzy začne cítit lépe.
38. Udělej si svůj růže kvetou velké.
Pokud máte malé růže a váš soused má velké, krásné květy a oba pěstujete stejný druh, víte, že klima může být stěží na vině. Jedním ze způsobů, jak si můžete vytvořit svůj vlastní růže rostou krásně je přidat Epsom sůl do jejich půdy. Až příště zasadíte nové růže, přidejte sůl Epsom. Můžete přidat další, když vidíte nový růst a když vaše květiny kvetou. Měli byste začít vidět více květů a květy by měly být také mnohem větší.
39. Pomozte rostlinám překonat šok z transplantace.
transplantace je pro rostlinu traumatickou událostí a v těžkých případech může vést k nemoci nebo dokonce ke smrti. Někdy ale nemáte na výběr. Jedním ze způsobů, jak můžete svým rostlinám pomoci upravit, je přidání malé soli Epsom do půdy, jakmile jsou ve svých nových rostlinách nebo prostředí. Extra dávka hořčíku opravdu změní a může dokonce zachránit slabou rostlinu před smrtí.
40. Pěstujte chutnější produkty.
jednou z nejznámějších výhod solí Epsom v zahradě je pěstování yummier. To zahrnuje jak sladké, tak slané ovoce, stejně jako ořechy. Zejména rajčata a paprika mohou velmi těžit ze solí Epsom. Těžké ovoce, jako jsou tyto, jsou náchylné k nedostatku hořčíku a mohou potřebovat dvakrát tolik soli Epsom než jiné druhy ovoce. Jak asi tušíte, stejné pravidlo platí pro mnohem víc než jen papriky a rajčata. Přidání solí do půdy bude mít za následek nejen větší, šťavnatější a chutnější ovoce, ale více.
nyní víte, jak užitečné jsou soli Epsom! I když jsou skvělé ve vaší lázni (a mají různé využití i tam), jsou také skvělé pro jiné aplikace pro zdraví a krásu a mají mnoho využití v domácnosti, zejména v zahradě. Síla soli Epsom pochází většinou z vysoké koncentrace hořčíku, který obsahuje. Hořčík je skvělý pro vás a pro vaše rostliny,tak jděte a získejte nějaké! Znáte nějaké další skvělé použití solí Epsom, které jsme zde nesdíleli? Řekněte nám o tom vše v komentářích níže!