každý má rád tacos, pizzu a hamburgery. Nepřeháním-Američané jedí téměř 50 miliard hamburgerů každý rok, každý člověk jí přibližně 23 liber pizzy ročně a tacos jsou tak populární, mají svůj vlastní den v týdnu! Možná je to proto, že tato jídla jsou zábavná, uklidňující nebo spojená se šťastnými společenskými událostmi, nebo možná máme rádi jídlo, které můžeme jíst rukama. Ať už je důvod jakýkoli, mohou to být tři nejoblíbenější jídla, která lidé jedí.
Další skvělá věc, o tacos, pizza a hamburgery je, že jsou všechny vysoce přizpůsobitelné. Počet způsobů, jak můžeme tyto oblíbené položky vyrobit, je omezen pouze naší představivostí a to je skvělá věc, pokud jíte bez masa. S rostlinnými ingrediencemi lze vyrobit téměř cokoli. Stačí se podívat na těchto 10 zeleniny, které lze nahradit masem a 10 zeleniny, se kterými můžete udělat hamburgery. Už je Taco úterý? Podívejte se na tyto 10 úžasné Taco náplně pro Taco úterý a 27 veganské pizzy, které vám vyfouknou mysl. Vidíš, možnosti jsou nekonečné. Až příště uděláte tacos, pizzu nebo hamburgery, zkuste těchto pět ingrediencí nahradit maso. Věřte mi, nikdy nezmeškáte maso s těmito lahodnými rostlinnými potravinami.
Veganské Maso
Pokud chcete, aby vaše hamburgery, pizza, tacos a mít tu „masovou“ chuť, můžete si koupit balené veganské maso nebo můžete použít tofu, tempeh, seitan nebo vzorkované rostlinných bílkovin (TVP). Podívejte se na dokonalého průvodce veganským masem a náhražkami masa, abyste se o nich dozvěděli více. Tyto Mini BBQ Soy Curl Taco mísy s nakládanou cibulí a tyto Tacos sin Carne jsou vyrobeny s TVP. Vyzkoušejte tyto herní den fazole a Tofu hamburgery, veganské Tofu hamburgery zabalené do bílkovin s dresinkem Tahini a veganské Tex-Mex hamburgery pro hamburgery vyrobené z tofu. Preferujete tempeh? Žádný problém. Vyrobte tyto čerstvé a zdravé hamburgery Tempeh s bílkovinami. Někdy může být těžké vybrat si mezi hamburgery a pizzou a my tomu rozumíme. To je, když tato úžasná Tempeh Burger Pizza přijde a uspokojí obě chutě. Pokud se vám líbily tacos s kořeněným masem, budete milovat tyto tacos z ořešáku s veganským Tempeh Chorizo.
Ořechy a Semena
můžete Si myslet, že jsem cvok, které naznačují, že ořechy a semena mohou nahradit maso, ale rozhodně mohou. Při hledání náhrad masa záleží jen na struktuře a chuti. Mleté ořechy a semena nám dávají žvýkací texturu, zatímco správné koření a příchutě mohou způsobit, že chutnají překvapivě masitě. Podívejte se na 5 tipů, aby bezmasé jídlo chutnalo Masitě pro mé snadné triky. Nejen, že ořechové „maso“ chutná lahodně, je pro nás zdravé. S omega 3 a spoustou dobrých tuků může ořechové „maso“ na rozdíl od masa skutečně pomoci snížit hladinu cholesterolu a zabránit srdečním onemocněním.
Naučte se, jak vyrobit veganské „maso“ bez sóji s vlašskými ořechy a květákem a použít je ve vašich tacos nebo na pizzu. Tyto syrové veganské Enchiladas s robustní salsou, sýrová omáčka, a pikantní ořechové maso získává taco masitý střed z vlašských ořechů a dýňových semen. Vaše tacos nebo pizza bude z tohoto světa, když na ně použijete toto ořechové Taco „maso“.
čočka
čočka stojí v mase od starověku. Jsou vydatné, plnicí, levné a snadno vyrobitelné. Čočka nám může zdravě dát masitou chuť i texturu. Milovníci čočky se obrátí na tyto spolehlivé Mega čočkové hamburgery, houbové čočkové bylinkové hamburgery a tyto ořechové čočkové hamburgery s Květákovým pyré a červenou cibulkou.
čočka vytváří perfektní taco náplň. Nikdo nebude schopen odolat těmto Chile limetkovým čočkovým Tacos s pikantní grilovanou ananasovou salsou. Kořeněná čočka tvoří taco „maso“ v těchto zelených Tacos a Zeleném Taco salátu. Více čočkových tacos zahrnuje tyto čočkové Taco salátové zábaly, sladké a pikantní čočkové dal Tacos, Superstar čočkový Taco salát, a tyto dvoupatrové čočkové Tacos.
Fazole
Jako čočka, všechny fazole a luštěniny jsou skvělý způsob, jak nahradit maso v receptech. Mají uspokojivou žvýkací strukturu a mohou být ochuceny, jak si přejete. Fazole přicházejí v tolika typech, že byste mohli jíst fazole každý den v týdnu a stále jíst něco jiného každý den. Fazole a tacos jsou zápas vyrobený v nebi. Tyto Pikantní Fazolový Chilli a Rýže, Tacos S Guacamole a Kešu Zakysanou Smetanou, a tyto krásné Koriandr Avokádo, Cizrna Salát Tacos. Černé fazole jsou perfektní polevou pro tuto úžasnou pizzu v mexickém stylu.
fazole jsou jednou z prvních ingrediencí, o kterých si lidé myslí, když přemýšlejí o vegetariánských hamburgerech. Nejen, že jsou fazole zdravé a chutné, ale zpracované fazole pomáhají držet hamburger pohromadě. Vyzkoušejte tyto veganské mozzarelly plněné Cannellini hamburgery se špenátovým pestem pro italskou hostinu ve formě hamburgeru. Hamburgery chutnají úžasné vyrobeny s fazolemi každý typ a barvu–, aby se tyto Černé Fazole Hamburgery Konopí, Fazole a Kapusta BBQ Burgery, Hloupý Jednoduchý Bean Karbanátky s Paprikou Česnekem Burger Omáčka, Pikantní Květák Cizrnové Burgery a Edamame Burgery s Koriandrem Wasabi Aioli.
Zelenina
Zelenina tvoří obří kategorie chutné způsoby, jak nahradit maso na hamburgery, tacos a pizzu. Houby, lilek, brambory, květák, cuketa a řepa jsou jen některé z mnoha zeleniny, může vás zapomenout na všechno o maso. Vyplňte svůj taco mušle s pikantní zeleninou, jako jsou tyto Balsamico Portobello Kešu Tacos, Mrkev Tacos, Kapusta, Karamelizovanou Cibulkou a Quinoa Tacos, Tacos s listovým Špenátem, Žampiony a Karamelizovanou Cibulí. Dopřejte si tyto čisté hamburgery Portobello s hráškovým pestem, artyčokové Slunečnice, řepné a Quinoa vegetariánské hamburgery, sladké bramborové hamburgery se zelenými Tahini a veganský lilek Crunchburger.
vegetariánské polevy na pizze jsou stále populárnější. Nebudeš si myslet, že dvakrát o maso, když uděláte to Houby a Pórek Flatbread Pizza, Špaldová Pizza s Restovanou Zeleninu, Sladké Brambory, Sezamová a Cizrna Pizza, Zelené Fazole Kastrol Pizza, Vegan Caesar Salát, Pizza a Raw Vegan Pizza se Špenátem, Pestem a Marinované Zeleniny. S touhle buvolí květákovou pizzou si můžeš dát taky spravit buvolí omáčku.
život by nebyl úplný bez pizzy, hamburgerů a tacos. Volba jíst bezmasá neznamená, že nemůžeme mít naše oblíbená jídla, ale znamená to, že zažíváme nové a chutné způsoby, jak je jíst. Vyjděte z masa a vyzkoušejte tyto nekonečné bezmasé možnosti pro vaše hamburgery, tacos a pizzu.
pro více veganské jídlo, zdraví, recept, zvíře, a životní obsah zveřejňovaný denně, nezapomeňte se přihlásit k odběru zpravodaje One Green Planet!
veřejné financování nám dává větší šanci pokračovat v poskytování vysoce kvalitního obsahu. Podpořte nás!