Maybaygiare.org

Blog Network

Banán Licuado

Licuado de Platano

Licuados jsou nápoje na bázi mléka, které často slouží jako rychlé výživné snídaně doma, nebo více obyčejně na útěku, kde se lidé zastavit na jedno na bohaté ulici stojí.

Licuados jsou smíšené mléko a ovoce podobné smoothies, ale ne tak silné. Oni jsou také známí jako batidos.

Banán Liquado s Vanilkou a Cinammon

Dělat autentické licuados nemůže být jednodušší. Hodit ingredience do mixéru a směs po dobu 1 minuty, dokud pěnivý. Podáváme s posypem skořice nahoře. To je ono.

toto licuado je klasická kombinace banánů, mléka, skořice a cukru. Chcete-li, aby vaše licuado bylo trochu podstatnější, můžete přidat několik polévkových lžic ovesných vloček pro extra energii.

Pokud chcete, aby vaše licuado bylo více hladké, smíchejte s šálkem ledu.

Ingredients You’ll Need

  • ripe bananas
  • cold milk
  • sugar
  • real vanilla extract
  • ground cinnamon
Banana Liquado Ingredients

Looks good, doesn’t it?

Mexican Banana Smoothie

Enjoy!

Mexican Banana Shake (Liquado)
Mexican Banana Shake (Liquado)

Print Pin

3.75 from 4 votes

Banana Licuado (Batido) Recipe

Classic Mexican licuado (batido) prepared with banana, milk, cinnamon, and sugar. Similar to a smoothie but not as thick. A quick nutritious breakfast at home or on the run. Super easy to make and less than 5 minutes of prep time.
Course Drink
Cuisine Mexican
Keyword Banana Batido Recipe, Banana Licuado Recipe, How to Make Banana Licuado

Prep Time 5 minutes
Total Time 5 minutes

Servings 4 10 oz. glasses
Calories 302kcal
Author Andrés Carnalla

Ingredients

  • 2 ripe bananas
  • 4 ½ cups cold milk
  • ½ cup sugar
  • ½ tsp. real vanilla extract
  • 1 tsp. mleté skořice
  • 4 cinammon tyčinky na ozdobu volitelné

Návod k použití

  • Blend banán, mléko, cukr, vanilka a skořice na 1 minutu, dokud pěnivý.
  • Podáváme s trochou skořice a skořice.

poznámky

  • pokud dáváte přednost silnějšímu licuadu, smíchejte s 1 šálkem ledu.
  • volitelné: při míchání přidejte ¼ šálku ovsa.
  • můžete nahradit ovoce podle vašeho výběru pro banán a bude to také skvělé.

výživa

porce: 10 oz. sklo | Kalorie: 302kcal | Sacharidy: 50g | Bílkoviny: 9g | Hmotnost: 9g | Sodík: 104mg | Cukr: 45g

Více Mexické Nápoje

  • Mexické Horké Čokolády
  • Kahula Horkou Čokoládu
  • Agua de Jamaica
  • Ovoce
  • Chia Vápennou Vodou

Banánové Recepty

  • Pan-smažené Banány s Lechera

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna.