Když máte průjem, jídla by měla být jemná, lehce stravitelné a v malém množství, použití potravin jako jsou bujóny, zeleninové pyré, kukuřičný škrob-jako kaše nebo vařené ovoce pro občerstvení.
Kromě toho, v průběhu léčby průjem, je důležité, aby pít vodu, čaje, šťávy, napjaté ovoce a kokosové vody ve stejném poměru, v nichž vody je ztraceno přes výkaly, aby se zabránilo dehydrataci, která může způsobit komplikace, jako je hypotenze a mdloby. Podívejte se na seznam potravin, jak zastavit průjem rychleji.
ve videu níže náš odborník na výživu poskytuje rychlé a snadné tipy, co můžete jíst během epizody průjmu.
Typ menu pro průjem
níže je příklad menu, které můžete sledovat, pokud máte průjem:
| Jídlo | 1 | 2 | 3 |
| Snídaně | heřmánkový Čaj s listy guava a cukrem | Kaše z rýže | Francouzský Chléb a šťáva z guava obsazení |
| Oběd | polévka Vývar odlévání | Vývar polévka s mrkví | vařené Rýže, vařené kuřecí maso a jako dezert jablko vařené |
| Občerstvení | Pera asada | Cookies kukuřičný škrob a heřmánkový čaj bez cukru | Banán a kaše z kukuřičný škrob |
| Večeře | dýňové Pyré a vařený brambor | mrkvové Pyré s vařenými brambory a jako dezert jablko vařené | Šťouchané mrkev, brambory a squash, vařené a post pečené jablko |
Je důležité si uvědomit, že pokud je krev ve stolici, horečka, nebo pokud průjem přetrvává u starších osob a dětí, je třeba vyhledat lékaře, aby zjistit příčinu problému a zahájit vhodnou léčbu.
Domácí opravné prostředky pro průjem
Některé domácí opravné prostředky mohou být použity ve spojení s dietou péče v boji proti průjem, jako jsou:
- Heřmánkový čaj;
- Jablečný sirup;
- Guayabera čaj;
- Jablečné šťávy;
- Rice voda.
tyto přírodní prostředky uklidňují střevo a pomáhají zachytit stolici, kontrolovat bolest a průjem. Podívejte se, jak připravit každý z nich zde.
, Kdy vzít léky na průjem
Pokud průjem je silná a přetrvává po dobu více než 1 týdne, pokud je horečka či krev ve stolici nebo pokud průjem vyskytuje u dětí nebo starších lidí, lékař by měl být viděn posoudit příčinu problému a vyhnout se případným komplikacím, jako je dehydratace a mdloby.
v těchto případech může lékař předepsat léky, jako je Loperam, Lomotil a antibiotika. Kromě toho může být také nutné užívat probiotické léky k rekompozici střevní flóry, jako je Lakteol, Zir Fos, Flora Plus, Liolaktyl, Proflor.
Druhy průjem
Průjem je charakterizován zvýšením frekvence stolic za den, stolice je velmi měkké nebo tekuté, což způsobuje nutnost jít na záchod a bolest břicha. Kromě toho mohou být některé typy průjmů, jako je infekční, doprovázeny horečkou.
nicméně, v souladu s četností stolic a s příčinou, průjem může být zařazen do:
akutní Průjem
Dochází během krátké doby, obvykle od 2 do 14 dní, a vaše léčba se provádí tím, že odstraní ze stravy potraviny, které způsobily průjem. Obvykle je způsobena malabsorpcí některých živin, jako je laktóza nebo fruktóza, ale příčinou může být také použití léků, jako jsou antacida, projímadla a doplňky výživy.
těžký průjem může způsobit další problémy, jako jsou anální trhliny, které by měly být léčeny léčivými mastimi. Další informace o léčbě při identifikaci a léčbě análních trhlin.
chronický průjem
chronický průjem se vyskytuje, když tekutina, konstantní pohyby střev trvají déle než 2 týdny. V těchto případech je běžné, že lékař nařídit krevní testy, testy stolice nebo kolonoskopie vyšetřovat příčinu problému.
Tento typ průjmu může mít několik příčin, jako jsou infekce viry, bakteriemi nebo prvoky, zánětlivé onemocnění střev, ulcerózní kolitida, chronická pankreatitida, Crohnova choroba, syndrom dráždivého tračníku, nádor střeva, celiakie a další. Léčba chronického průjmu se provádí na základě správné diagnózy příčiny problému.
infekční průjem
infekční průjem je typ akutního průjmu, ale je způsoben mikroorganismy, jako jsou viry, bakterie, houby nebo prvoky. Na rozdíl od infekce jídlem, u infekčního průjmu změna v potravinách nezlepšuje obraz onemocnění.
V těchto případech, horečka je běžné a je nutné jít k lékaři na krev a stolice testy, aby se určit příčinu problému, a podniknout odpovídající léky.
Kdy navštívit lékaře
je důležité, aby si být vědomi příznaky a vyhledejte lékařskou pomoc, pokud jeden nebo více z následujících faktorů nastat:
- v Případě, že průjem trvá déle než týden;
- Pokud má pacient známky dehydratace, jako jsou sucho v ústech a kůži, málo moči, slabost a indispozice;
- Silná a přetrvávající bolest břicha;
- Tmavá stolice nebo stolice s krví nebo hlenu;vysoká horečka.
je důležité si uvědomit, že průjem je mnohem závažnější u dětí a starších osob, a proto byste měli vzít dvojitou péči v těchto případech, hledá lékařskou pomoc, pokud průjem přetrvává déle než 3 dny i se změnou v jídelníčku.