co je Basofobie? (Shrnutí)

v tomto blogu budeme diskutovat o příznacích, příčinách a léčbě Bazofobie.

intenzivní strach z pádu se nazývá Bazofobie. To je druh specifické fobie, která spadá do kategorie úzkostných poruch v DSM-V.

Někoho, kdo trpí to bude zážitkem nadměrné úzkosti, když žádal, aby chodit nebo přesunout. Protože se bojí, že by tím mohli spadnout.

Jeden dostane nervózní, na pouhá myšlenka na pád a pokud úzkost zhoršuje, může trpět full-foukané paniky.

Basofobie je úzce spojena se strachem z chůze.

je to proto, že ten, kdo se bojí pádu, odmítne chodit nebo se pohybovat z určité pozice, o které se domníval, že je pro něj Bezpečný. Takto se člověk vyhýbá jejich podnětům strachu (pádu).

tím, že stojíte na určitém místě/pozici, se člověk cítí chráněný a příjemný.

to eliminuje úzkost, která přesvědčuje člověka, aby tyto akce opakoval. Pacienti proto mohou v budoucnu také vyvinout OCD.

jak naznačuje DSM-V, toto vyhýbání se a úzkost ovlivňuje sociální a profesní fungování člověka.

například se člověk vyhne vstávání z postele, protože se obává, že by mohl spadnout.

někdo trpící Bazofobií bude preferovat pohyb na invalidním vozíku, protože se jim to zdá bezpečné. Mohli by se dokonce vyhnout tomu, aby šli do výšky.

tato neochota a strach ovlivňují jejich kariéru a akademický život, protože nemohou navštěvovat školu / kancelář.

jejich rodinní příslušníci s nimi trpí, protože poškozený není schopen dělat věci pro sebe a stává se závislým na ostatních.

Basofobie může vést k rozvoji deprese v důsledku těchto akcí způsobených strachem.

Basofobie je iracionální strach z pádu. Název pochází z řeckého slova „baso“, což znamená krokování a „phobos“ znamená strach.

Příznaky Basophobia

Jako v případě všech ostatních specifické fobie, Basophobia taky má obavy, jak jeho ústředním příznakem.

jedinci trpící iracionálním strachem z pádu trpí extrémní úzkostí, která, jak již bylo zmíněno, může mít za následek záchvaty paniky.

Když člověk podstoupí extrémní úzkost, tělo zažívá i jiné fyziologické příznaky. Jako je zvýšená srdeční frekvence nebo palpitace.

Když trpící přemýšlí o pádu, přejde do režimu letu nebo boje kvůli adrenalinu.

v tomto stavu pomáhají fyziologické reakce těla při rozhodování, když ve strachu způsobují situace.

buď Se rozhodnete, aby se vyhnuli situaci (letu)-slabý nebo trpí záchvaty paniky, nebo zůstat a bojovat proti jejich strachu (boj)-tím, že kontraproduktivní akce.

pacienti s Bazofobií mají příznaky různými způsoby.

jeden může mít závažnější příznaky než druhý, na základě svých minulých zkušeností a intenzity fobie.

Ačkoli, jak naznačuje DSM-5, člověk musí zažít úzkost trvající nejméně 6 měsíců.

příznaky, které člověk zažívá v Bazofobii, jsou:

• Nadměrná úzkost, když přemýšlel o pádu
• Neschopnost zvládnout úzkost
• Full-foukané paniky
• Vyhnout se situacím, kdy se jeden bojí, že by mohl spadnout
• Zvýšený tlukot srdce
• Dušnost
• napětí Svalů
• Nevolnost
• Pocity závratě/mdloby
• v depresi,
• Strach z blížící se zkázy
• Nadměrné pocení
• Třes
• Horké/studené záblesky
• Motýlů v žaludku
• Vysychání v ústech
• Dezorientace
• Migrény
• nespavost

aby byla diagnostikována Bazofobie, měla by se u člověka vyskytnout alespoň 3-5 těchto příznaků (včetně úzkosti).

Příčiny Basophobia

Jako každé jiné specifické fobie, Basophobia je výsledkem buď genetiky nebo minulé traumatické zkušenosti.

někdo, kdo má v rodinné anamnéze úzkostné poruchy nebo specifické fóbie, má vyšší šanci na rozvoj Bazofobie než někdo, kdo ne.

je to proto, že jsou geneticky náchylní k jeho rozvoji.

geny a neurotransmitery také hrají významnou roli v této genetické predispozici.

tato genetická tendence k rozvoji duševní poruchy / specifické fobie může být také označována jako vztah diatéza-stres.

Podle tohoto, jeden s genetickou predispozicí nebude vyvíjet příznaky Basophobia, dokud a pokud tam je nějaká událost, podněcuje úzkost nebo strach z pádu.

spouštěcí událostí může být zážitek z dětství.

člověk se mohl setkat se zraněními kvůli pádu nebo viděl / slyšel, že někdo přišel o život nebo se kvůli tomu těžce zranil.

možná vyvinuli Basofobii v důsledku těchto negativních zkušeností.

Aslo, ten, kdo má přehnaně ochranné rodiče nebo jehož rodiče se báli pádu, má větší pravděpodobnost vzniku Bazofobie.

dítě je varováno svými rodiči o důsledcích, kterým budou čelit, pokud padnou, a proto to vede k rozvoji této fobie.

zprávy také ukazují nevýhody pádu, jako je smrt nebo celoživotní zranění.

proto je Basofobie výsledkem genetické predispozice i faktorů prostředí.

Zpracování Basophobia

Basophobia, stejně jako všechny ostatní specifické fobie, nemá žádné exkluzivní typ léčby, který je speciálně navržen tak, aby léčit.

stejně Jako všechny ostatní specifické fobie, Basophobia je léčena řadu různých terapií, včetně Kognitivně-behaviorální Terapie (CBT) a nebo léky, které snižují pády úzkost nebo jiné fyzické příznaky.

• Kognitivně-Behaviorální Terapie (CBT)

To je jeden z nejčastěji používaných způsobů léčby pro pacienty s téměř všemi druhy duševních poruch.

Basofobie je definována jako iracionální strach z pádu. Terapeut tak pomáhá pacientovi nahradit tyto iracionální myšlenky racionálnějšími.

pacientům se pomáhá při analýze a ospravedlňování toho, jak se cítí o svých podnětech strachu.

terapeuti jim pomáhají odhalit důvody jejich strachu a později jim poskytují alternativní, příjemné myšlenky.

pacientovi je řečeno, aby udržoval myšlenkový deník (se sloupcem ABCD), který jim poskytuje náhradu za každou iracionální myšlenku, kterou mají, když přemýšlejí o konkrétní situaci.

ABCD znamená:

i .A (předchůdci) situace nebo spouštěcí událost.

ii. B (víra) myšlenka, která přijde na mysl, když je v této spouštěcí situaci.

iii. C (následky) příznaky/pocity způsobené tím, že událost/myslel, že

iv. D (spor) alternativní, racionální myšlenky poskytována terapeut ve snaze spor/napadat ty iracionální přesvědčení.

tato poslední část myšlenkového deníku je to, co skutečně hraje roli při pomoci člověku cítit se dobře / méně úzkostlivě.

* redukce stresu založená na všímavosti (MBSR)

MBSR je meditační terapie, která se používá ke zvládání stresu nebo úzkosti. Jedná se o 8týdenní program, který zahrnuje skupinové sezení. v těchto zasedáních se praktikuje meditace všímavosti a Hatha jóga. Přednášky a skupinové diskuse jsou také prováděny za účelem diskuse o duševním zdraví a zvýšení interaktivity.

V meditaci všímavosti osoba je řekl, aby, například, zaměřit se na pocity, které cítil při dýchání nebo rytmus hrudi stoupá a klesá v průběhu procesu.

to odvádí pozornost člověka od něčeho stresujícího k něčemu, co je neutrální a uklidňující.

Pro rychlé a účinné ošetření, pacienti jsou také uvedeny soubor domácích prací, například 45 minut jógy a meditace sezení pro 6 dní v týdnu a zaznamenávat jejich výsledky/pocity v knize nebo deníku po dobu 15 minut denně.

• Neuro-Lingvistické programování (NLP)

To je psychologický přístup, který zahrnuje způsoby, jak se snaží dosáhnout osobní cíle.

propojuje jazyk, myšlenky a vzorce chování získané na základě zkušeností.

klíčovými prvky NLP jsou akce, modelování a efektivní komunikace. To naznačuje, že každý má různé způsoby, jak vidí svět.

pochopením řady perspektiv druhých vidí pacienti, kteří používají NLP, svět kombinací svých osobních názorů a názorů ostatních.

NLP terapeuti léčí pacienty s Bazofobií tím, že jim rozumí jejich myšlenkám, chování a emočnímu stavu.

tím, že mají vhled do vlastního „osobního“ pohledu pacienta na realitu, pomáhají jim při vytváření nových pozitivních myšlenek.

NLP pomáhá pacientovi zlepšit jeho stav myšlenek o jiných lidech pochopením jejich kognitivně-behaviorálních vzorců.

stejně jako CBT je tato forma terapie také velmi účinná.

* EMDR

Tato další forma léčby používaná u pacientů trpících specifickou fobií nebo úzkostnými poruchami.

používá se u pacientů, kteří znají příčinu své fobie.

nejprve terapeut shromažďuje historii pacientů různých obav. Poté identifikují skutečnou příčinu konkrétního strachu / fobie, kterou má pacient.

pak diskutují o jakékoli nové / nejnovější události, která vyvolala jejich úzkost a strach v posledních několika týdnech.

Lidé přicházejí s specifické fobie jsou řekl, aby si představit jejich utrpení způsobuje podněty.

terapeut pak pracuje s jednotlivcem, aby překonal svůj strach. V případě Bazofobie bude pacientovi doporučeno, jak překonat strach z pádu.

dělají to tím, že vytvářejí pozitivní snímky pro obávané podněty pacientů.

* dialektická behaviorální terapie (DBT)

Toto je další účinná terapie používaná k léčbě Bazofobie.

častěji se používá u lidí trpících poruchami osobnosti, ale je také užitečný u pacientů trpících tímto typem specifické fobie.

zvládání dovedností se vyučuje ve skupině DBT, která trvá asi 6 měsíců a může mít počet lidí (v závislosti na tom, kolik se ke skupině připojí).

i. Half-smiling je první modul DBT. Je to technika, která se používá u pacientů, kteří jsou zoufalí kvůli jejich iracionálním myšlenkám.

tato technika je známá jako ‚Napůl s úsměvem, protože člověk se nejprve doporučuje, aby přemýšlet o podněty, které se obává, nebo je štve, a přitom oni jsou řekl, aby zvednout koutky úst nenápadně usmíval.

úsměv není to, co pomůže člověku zbavit se těchto nepříjemných myšlenek, je to schopnost člověka bránit se v přemýšlení o těchto myšlenkách, zatímco se napůl usmívá.

ii. všímavost, druhý modul, je další technika používaná ve skupinách DBT, která pomáhá jednotlivci zbavit se těchto negativních myšlenek.

jednotlivcům se říká, aby se soustředili na přítomnost a byli pozorní k tomu, co se kolem nich v tuto chvíli děje.

to pomáhá při přerušení spojení mezi jejich myslí a jakoukoli negativní myšlenkou, která by k nim mohla přijít.

například je člověku řečeno, aby se soustředil na svůj dech nebo na zvuk větru kolem nich a využil svého sluchového smyslu.

iii. třetí technikou nebo modulem DBT jsou dovednosti tolerance tísně. Tento modul učí lidi, aby se uklidnili zdravým způsobem, když jsou zoufalí nebo emocionálně ohromeni.

jednotlivcům je dovoleno činit moudrá, racionální rozhodnutí a přijímat okamžitá opatření, než aby byli zachyceni emocionálně destruktivními myšlenkami, které by mohly situaci zhoršit.

v rámci tohoto modelu se také učí dovednosti přijímání Reality, aby lidé plně přijali realitu a později si naplánovali, jak problém řešit.

• Jóga/Meditace

nejsou to jen jeden z mnoha léčba terapie pro Basophobia, místo toho, oni jsou jedním z nejčastějších způsobů relaxace používá mnoho lidí.

jóga má tendenci stimulovat meditativní stav mysli, zatímco osoba je v určité jógové pozici.

prostřednictvím jógy / meditace je mysl odkloněna k něčemu produktivnějšímu a klidnějšímu, což člověku umožňuje uniknout negativním, úzkostným myšlenkám.

z řady typů jógy lze těžit z jakéhokoli typu jógy / pozice, které se jim líbí. Hatha jóga je jedním z různých typů jógy.

dýchací techniky nebo obrazy, které vytváří, zatímco v józe pozice jsou skutečné faktory, které dělá člověk cítí méně nervózní a odvádí jejich mysl od myšlenek o jejich strachu podněty.

* léková terapie

léky se používají ke snížení fyzických příznaků způsobených Bazofobií.

léky mají velmi rychlou účinnost, protože začínají vykazovat pokrok ve zdraví pacientů nejméně 2 týdny po užití léku.

Tento typ biologické léčby je obvykle účinnější, pokud je příčina fobie pouze genetická.

tyto léky/léky však nelze užívat bez lékařského předpisu nebo konzultace.

při léčbě této fobie se používají dva typy léčiv:

i. Antidepresiva

tyto léky, jak název napovídá, nejen léčí depresi, ale jsou také velmi účinné při léčbě fóbií.

léky jako Paxil snižují úzkostné pocity člověka a způsobují, že se cítí klidně. Musí být užívány denně, ale ne bez rady lékaře.

i. léky proti úzkosti

léky jako Klonopin jsou léky proti úzkosti.

nejčastěji se používají u pacientů, kteří mají záchvaty paniky a také snižují jejich úzkost vazbou na receptorové buňky mozku, které způsobují tyto nepříjemné příznaky.

, Zda je příčinou Basophobia, nebo jakýkoli jiný druh specifické fobie je genetika, životní prostředí, nebo obojí, nejlepší a nejúčinnější způsob, jak je léčit, je pomocí kombinace biologické léčby (léky) s kognitivní léčbu (například KBT/expozice terapie).

Tituly ke čtení

• Dare: Nový Způsob, jak Ukončit Úzkost a Zastavit Záchvaty Paniky, Rychlé

Barry McDonagh a BMD Publikování

• Americká Psychiatrická Asociace Nakladatelství Učebnic Úzkosti, Trauma, a Ocd-související Poruchy

Editoval Naomi M. Simon, M. D., et al.

• úzkostné poruchy a fobie: kognitivní perspektiva

Aaron Beck, Gary Emery a kol.

• úzkost a její poruchy, druhé vydání: povaha a léčba úzkosti a paniky

David H. Barlow

• Úzkost, Fobie a Panika

tím, Reneau Peurifoy,

Nejčastější Otázky

Příklady dalších zajímavých fobií

Enetophobia

Hobophobia

Kolpophobia

Kopophobia

Kosmikophobia

Negrophobia

Zelophobia

Citace