Kavinace je mimo trh. Kam šel Kavinace? A Co Mám Dělat Teď?
Kavinace by Neuroscience již není k dispozici k prodeji jako doplněk stravy. V polovině dubna 2019 obdržela společnost Neuroscience a několik dalších společností varovné dopisy od FDA, že již nemohou vyrábět produkty obsahující kyselinu 4-amino-3fenylmáselnou. Důvodem je, že FDA říká, že kyselina 4-amino-3fenylmáselná není technicky kvalifikována jako doplněk stravy.
Kavinace je skvělý produkt, který moji pacienti a já používáme po mnoho let. Zjistil jsem, že vám to opravdu pomáhá “ spát.“Pro mnohé z nás nemáme problém usnout, ale hrozný čas spát celou noc. Buď byste se probudili po 3-4 hodinách po dobu nejméně jedné hodiny. Nebo byste se probudit několikrát za noc.
Netřeba říkat, což má za následek neklidnou noc spánku. Kavinace pracoval skvěle, aby pomohl spát. Není to prášek na spaní. Takže byste se nikdy neprobudili s pocitem omámení. A pokud byste se z nějakého důvodu museli probudit uprostřed noci, mohli byste snadno vést koherentní rozhovor nebo řídit auto. Díky tomu byl Kavinace tak skvělý.
pokud to čtete, dobře víte, že Kavinace není k dispozici. Tak co dál? Co můžete dělat, když už nemůžete užívat Kavinace? Musím se odstavit od Kavinace? Budu procházet výběry? Budu se ještě někdy vyspat?
abychom odpověděli na tyto otázky, musíme odpovědět, proč Kavinace vůbec pracoval? Obsahuje malé, ale účinné množství kyseliny 4-amino-3fenylmáselné. Jedná se o derivát neurotransmiteru GABA, který může procházet hematoencefalickou bariérou.
přitom to může pomoci při zklidnění a redukci kortizolu. Takže pokud se probudíte uprostřed noci, vaše mysl nejde příliš na všechna místa a věci a stresory, které máte ve svém životě. Obsahuje také taurin, Je to skvělá aminokyselina, která je také považována za pozitivní vliv na GABA.
je Kavinace jako ty bizarní vyhledávání na internetu google, které jsem viděl o Phenibut? Ne, Kavinace není jako vysoké dávky, které lidé užívají Phenibut pro „rekreační“ účely.
musím se zbavit Kavinace, protože už to nemohu vzít? Budu mít výběry, protože už to nemůžu vzít?
nezjistil jsem, že by Kavinace vytvářel návyky. Pokud byste měli přestat užívat, po několika dnech se vaše spánkové vzorce mohou vrátit k tomu, co byly původně. Nebudete procházet žádným procesem“ výběru“. Ale váš spánek nebude o nic horší, než tomu bylo dříve při užívání přípravku Kavinace.
Co mohu vzít jako náhradu za Kavinace, která bude skutečně fungovat?
Kavinace byl velmi užitečný doplněk stravy, který pomáhal podporovat spánek přes noc. Je nešťastné, že ji již nemůžeme získat. Ale tady jsou některé možnosti, jak nahradit Kavinace za to, že spí.
tyto produkty obsahují specificky PharmaGABA, což je jedinečná forma GABA, která může být absorbována v GI traktu a procházet hematoencefalickou bariérou.
budu vysvětlovat tyto produkty, které používám jako náhradu za Kavinace, abych zjistil, co by mohlo odpovídat vaší situaci. Nyní musím zopakovat „odmítnutí odpovědnosti“… Toto není určeno pro lékařskou pomoc, zeptejte se svého lékaře a pokud to váš lékař neví, získejte nového lékaře a tyto informace jsou určeny pouze pro vzdělávací účely atd.
CereVive by Ortho Molecular Products:
tento doplněk stravy je snadno vyměnitelný za Kavinace. CereVive obsahuje PharmaGaba, která, jak bylo uvedeno výše, je vstřebatelnou formou GABA. Bude podporovat GABA jako Kavinace, aby vám pomohl spát.
má také extrakt Mucuna Pruriens, který je standardizován tak, aby obsahoval 10% L-Dopa, což je prekurzor neurotransmiteru dopaminu.
dopamin je úžasný neurotransmiter. Pomáhá se zaměřením, koncentrací a motivací. Dopamin je také součástí cesty odměny, což je v podstatě neurotransmiter potěšení. Zní to dobře?
Není pro každého, protože pokud jste typ-osobnost, která je již plně soustředěný a task-orientované a možná trochu nervózní povahu (ano, to je na mě), pak užívání mucuna je ne-ne. CereVive má také 5HTP (5-hydroxytryptofan), který je prekurzorem serotoninu. Serotonin je šťastný neurohormon. Je to důležité pro spánek, kontrolu chuti k jídlu, kontrolu štěstí/nálady. Což nekomplikuje všechno, dopamin má v tom také ruku.
proto je důležité mít rovnováhu těchto neurohormonů. Mucuna i 5HTP jsou kontraindikovány některými léky, zejména antidepresivy. To nemusí být pro vás možnost v závislosti na vašich lécích a situaci.
CereVive má také taurin, stejně jako Kavinace. Zatímco CereVive vám může pomoci spát, stejně jako Kavinace, je také užitečné pro stres a náladu.
opět „odmítnutí odpovědnosti“, ale řekněme, že jste dobrým kandidátem na CereVive. Pak užívání 2-4 tobolek před spaním by nahradilo Kavinace.
PharmaGABA podle návrhů pro zdraví:
tento doplněk stravy má 100 mg žvýkací PharmaGABA na tabletu. Možná nejste dobrým kandidátem na CereVive. Nebo možná nepotřebujete něco tak složitého jako CereVive. Pak je PharmaGABA skvělou volbou pro spaní přes noc.
opět, jak již bylo zmíněno PharmaGABA se snadno vstřebává. Vyrábí se s aminokyselinou, kyselinou glutamovou a fermentuje se prospěšnými bakteriemi Lactobacillus hilgardii. Protože je žvýkací, znamená to, že se rychle vstřebává. Tyto snadno vstřebatelné žvýkací tablety také usnadňují usínání. Pokud nemáte potíže s usínáním, ujistěte se, že si to vezmete těsně před spaním. Pokud máte pocit, že vám PharmaGABA vyhovuje…. Znovu, „disclaimer“, žvýkat jednu až dvě tablety před spaním.
řekněme, že jste skutečný “ tvrdý spánek. Nebo se opravdu bojíte, že nebudete mít Kavinace a máte pocit, že opravdu potřebujete účinnou alternativu. Pak jsem vrstvu CereVive a PharmaGABA dohromady. Jak bylo uvedeno výše: vezměte 2-4 tobolky přípravku CereVive a žvýkejte 1-2 tablety přípravku PharmaGABA před spaním.
zatímco Kavinace může být prozatím pryč, je dobré vědět, že existují i jiné možnosti. Jedná se o bezpečné doplňky se stejnou účinností, které vám pomohou spát jako Kavinace.
DODATEK 8/19/19: Od Kavinace byla pořízena z trhu jsme byli zaplaveni e-mail a otázky. Jednou z nejčastějších otázek, které jsme dostali, je: „Kde mohu koupit PharmaGABA 200mg? A tak jsem chtěl napsat rychlou aktualizaci pro výměnu Kavinace a přitom ještě klidný spánek. Žvýkací PharmaGaba podle návrhů pro zdraví je skvělá. Zvláště pokud se probudíte uprostřed noci, můžete žvýkat 1-2 tablety. Protože se jedná o žvýkací tabletu, absorpce je poměrně rychlá. Tablety obsahují xylitol. S čímž jsem neměl nikdo problém. Je však dobré poznamenat, že v nich je xylitol.
ale další alternativou před spaním je užívání tobolek PharmaGABA (opět zřeknutí se odpovědnosti, vyloučení odpovědnosti…). To by mohlo být užitečné pro zůstat spát přes noc. Každý je jiný, možná zjistíte, že kapsle funguje lépe než žvýkací tablety.
PharmaGABA tobolky od Thorne: 100 mg na tobolku: (pamatujte zřeknutí se odpovědnosti…) můžete si vzít jednu až dvě tobolky před spaním. To je 100-200mg PharmaGABA před spaním usnout.
Pokud potřebujete něco silnějšího, pak je PharmaGABA 250 mg na tobolku od Thorne. Jeden z nich by měl stačit na trik.