Při použití privátní parní lázeň znamená, že máte více volnosti v tom, co nosíte na potu, použití veřejné parní místnosti v tělocvičně vyžaduje rozsáhlejší etikety. Vědět, že parní místnost sdílí řada lidí, znamená bolest chránit se před bakteriemi a bakteriemi a zároveň udržovat parní místnost čistou pro společné použití. Promluvte si s personálem tělocvičny, abyste zjistili, co je v parní místnosti obvykle přijatelné, než ji začnete používat po cvičení.
ručníky
vzhledem k tomu, že se při používání sauny hojně potíte, můžete se rozhodnout jít bez oblečení, abyste se vyhnuli pocení. I když je obvykle v pořádku jít bez běžného oblečení v parní místnosti, neznamená to, že byste to měli všechno obnažit. Vždy si vezměte ručník dodávaný mnoha tělocvičnami, abyste se vyhnuli sezení přímo na sedadlech v parní místnosti. To může pomoci zabránit šíření bakterií z jednoho těla do druhého. Omotejte si kolem těla ručník a udržujte jej zabalený a vytvořte čistý štít mezi tělem a povrchy parní místnosti, kterých se dotkli ostatní patroni.
plavky
Pokud se vám nelíbí myšlenka jít nahý ve veřejné parní místnosti, je v pořádku sedět v plavkách. Vzhledem k tomu, že byste měli v parní místnosti nosit co nejméně oblečení, plavky vytvářejí kompromis mezi komfortem a skromností. Při výběru plavek pro parní místnost vyberte jednu bez kovových spojovacích prostředků nebo ozdob, která se může při vystavení teplu parní místnosti příliš zahřát. Při nošení plavek budete stále chtít přinést ručník, na kterém budete sedět pro pohodlí a čistotu.
obuv
je lákavé vstoupit do parní místnosti naboso pro pohodlí, ale chodit naboso ve společné parní místnosti může být považováno za špatnou formu. Bakterie a bakterie, které sbíráte při chůzi naboso v klubu zdraví, pak mohou být přidány do teplého, vlhkého prostředí parní místnosti, ideální pro reprodukci bakterií. Místo toho, abyste šli bez bot, věnujte pár levných, gumové žabky pouze použití parní místnosti. Poté můžete chránit nohy před nečistotami a bakteriemi, aniž byste do sauny přinesli špinavé pouliční boty.
Související články LeafTv
pravidla
typ oblečení, které nosíte v parní místnosti, může záviset na pravidlech vaší tělocvičny. Například, je-li pára je sdílen členy obou pohlaví, zdravotní klub zakáže sedět v sauně nahá, zatímco tělocvičny, které věnovali parní místnosti pro každé pohlaví může mít méně přísná pravidla. Než začnete používat parní lázeň, vždy se poraďte s recepcí a přečtěte si všechny zveřejněné značky, abyste se ujistili, že to děláte správně.