Cuban chicken fricassee-jemné kuře vřelé v robustní rajčatové omáčce – je konečným komfortním jídlem. Je to snadné a levné, vydatné a ideální pro hladové chutě.
Vyrobeny s co kuřecí kousky dáváte přednost a kousky smetanové brambory, všechno se vřelo v chutné rajče-založená omáčka.
toto fricassee je cenově dostupné jídlo, které je skvělé pro velký dav.
- Kubánské gastronomie
- Co je frikasé?
- Jak vyrobit Kubánské kuřecí fricassee
- Co sloužit s kuřecím frikasé
- co je to kyselá oranžová?
- Můžu udělat kuřecí frikasé v pomalém hrnci?
- více kubánských receptů
- Složky
- Pro marinády
- na omáčku
- Návod k použití
- marinovat kuře
- pro misku
- Nutriční Informace:
- doporučené dávkování:
- Udělali jste tento recept?
Kubánské gastronomie
V tradiční Kubánské jídlo najdete mnoho vnějších vlivů.
například je silně ovlivněna domorodými obyvateli Afriky (v době otroctví byli kuchaři africkými otroky). Tento vliv výrazně ovlivnil přípravu pokrmů a také přinesl nové ingredience, jako jsou příze.
Kuba také přijala tisíce čínských přistěhovalců, kteří přispěli svým zrnkem písku do Kubánské gastronomie. V tomto případě byl nejvýznamnějším prvkem jejich příspěvků guinda (divoké višně).
všechny tyto vlivy daly Kubánské kuchyni svou vlastní identitu, jedinečnou ve světě.
pomalá jídla jsou v kubánské kuchyni docela běžná, stejně jako koření a všechny druhy bylin, aby se dosáhlo jedinečné chuti.
banány a hlízy jsou některé ze základních složek Kubánské stravy. Banány se objevují ve většině tradičních kubánských jídel. Jsou dobrým zdrojem vlákniny, draslíku a vitamínu C.
Kubánci také milují svou rýži, zrno, které je součástí oběda a večeře.
Co je frikasé?
Fricassee je styl vaření, který pochází z Francie. V frikasé, maso nakrájet na kousky a první pan-smažené dozlatova, pak pomalu vařené v omáčce s vlastním skladem.
v průběhu let prošla miska mnoha úpravami. Každý region nebo země, která přijala tuto techniku, změnila ingredience tak, aby vyhovovaly místním produktům a jejich chutím.
Na rozdíl od tradičního francouzského fricassee je kubánský fricassee na bázi rajčat a je vyroben ze suchého bílého vína.
Jak vyrobit Kubánské kuřecí fricassee
Toto je kubánská verze kuřecího fricassee. Mnoho latinskoamerických zemí sdílí podobný recept.
proces začíná marinováním kuře s kyselými pomeranči, česnekem, cibulí a bobkovým listem.
po hodině se kuře opečené ve velkém hrnci. Pomocí stejné pánve se připraví sofrito (nebo omáčka).
po zhnědnutí kuře vaří v rajčatové omáčce do měkka. Celé jídlo je zakončeno slanými olivami a krémovými bramborami.
Co sloužit s kuřecím frikasé
můžete sloužit tento kuřecí frikasé s rýží a smažené banány.
co je to kyselá oranžová?
kyselá oranžová, známá také jako hořká oranžová a Sevillská Oranžová se často používá v kubánské kuchyni.
Sevilla orange je odrůda citrusů, známá v latině jako Aurantium Citrus. Jsou sezónní, s hustou kůrou a velmi oblíbené pro výrobu marmelády.
šťáva se často používá k ochucení masa a ryb a používá se také v salsách.
skvělou náhradou je směs čerstvého limetkového, pomerančového a grapefruitového džusu smíchaného se stříkáním octa.
Můžu udělat kuřecí frikasé v pomalém hrnci?
vzhledem k tomu, že se jedná o pomalu vařené jídlo, je skvělé pro výrobu v hliněném hrnci.
doporučuji, abyste nevynechali marinování a opečení kuře před přidáním do hliněného hrnce. Tyto kroky jsou nezbytné pro získání správné, robustní chuť do misky.
jakmile je kuře opečené, vložte jej do crockpot se zbytkem ingrediencí a vařte vysoko po dobu 2-1/2 hodin nebo nízko po dobu 5 hodin.
více kubánských receptů
Pokud se vám tento recept líbí, Zkuste si dát další pomalu vařené kubánské jídlo: vepřové maso s pomalým vařičem mojo a Kubánské černé fazole.
Složky
Pro marinády
- 1/4 šálku čerstvě vymačkané limetkové šťávy
- 1/4 šálku čerstvě vymačkané pomerančové šťávy
- 1/4 šálku čerstvě vymačkané grapefruitové šťávy
- 1/4 šálku bílého destilovaný ocet
- 10 kuřecí paličky, kůže
- 4 stroužky česneku, mleté
- ½ cibule, nasekané
- 1 bobkový list
- 1 lžička soli
na omáčku
- ¼ šálku rostlinného oleje
- 1 cibule, nasekané
- 1 paprika, nasekané
- 1 (8 oz) může rajčatovou omáčkou
- 1 šálek suchého bílého vína
- Sůl a pepř podle chuti
- 1 lžička kmínu zem
- ½ lžíce sušené oregano
- 1 lb červenohnědé brambory, oloupané a nakrájíme na 1.5 palce kusů
- 1 šálku zelených oliv
Návod k použití
marinovat kuře
- Umístěte kuře v zip-lock sáčku, přidejte ovocné šťávy, ocet, sůl, česnek, cibuli a bobkový list. Zavřete sáček a chill po dobu 1 hodiny.
pro misku
- vyjměte kuře z marinády; osušte papírovými ručníky a rezervujte marinádu.
- zahřejte olej ve velkém hrnci na středně vysokou teplotu. Kuře opečte a přeneste na talíř.
- do stejné pánve přidejte cibuli a papriku a vařte, dokud nejsou měkké.
- snižte teplotu na nízkou. Přidejte rajčatovou omáčku a víno. Vařte asi 5 minut, nebo dokud omáčka nezhoustne.
- vraťte opečené kuře na pánev a přidejte vyhrazenou marinádu, brambory, sůl, pepř, kmín, oregano a 1⁄2 šálku vody; přiveďte k varu. Zakryjte a vařte, dokud kuře a brambory nejsou jemné, asi 20 minut.
- před podáváním zamíchejte olivy.
Nutriční Informace:
6
doporučené dávkování:
1/6 recept
Množství Na Porci: Kalorie: 558
Udělali jste tento recept?
prosím zanechte komentář níže nebo sdílejte fotografii na Instagram. Nezapomeňte označit @curiouscuisiniere!
milovat? Sdílejte to!
- sdílet
Tweet Pin