Chcete, šťastný, úspěšný, nebojácný, produktivní, pozitivní, dlouho-trvající život?
Um, ne všichni!
aniž by to znělo jako banální infomercial, který se vám snaží prodat falešný magický lék, existuje ve skutečnosti účinná metoda, která může všechny tyto věci učinit realitou.
říká se tomu MER, mentální emoční uvolnění.
MER je založen na víře, že máme kontrolu nad svými životy.
jsme oprávněni vytvářet přítomnost a budoucnost, kterou chceme, spíše než vnější události, které nás ovládají a jak žijeme.
to znamená, že všechny naše emoce, obavy, nemoci, mají nad námi jen tolik moci, kolik jim dáváme.
slyšeli jste někdy o slavném citátu od Buddhy: „co si myslíte, stanete se. Co cítíte, přitahujete. Co si představujete, vytváříte?“
Řekněme, že tento citát rezonuje se zásadami duševního emočního uvolnění.
vše je tvořeno energií – od našich myšlenek, našich činů až po každou buňku v našem těle.
pokud dokážeme vytvořit stav vnitřní radosti a vypustit tuto energii ven do vesmíru, může to změnit běh našich životů. Protože to, jak se ukážeme ve světě, má obrovský dopad na to, jak se události našeho života odvíjejí.
je to energetický domino efekt.
použijeme MER uvolnit a překonat „přilepená“ emoce, které nás omezují, jako je hněv, smutek, pocit viny a ublížit, a to jak v mysli a těla—neboť dva jsou neoddělitelně spojeny.
proces mentálního emočního uvolnění umožňuje vaší mysli a tělu přeprogramovat se na buněčné úrovni uvolněním tohoto negativního „emocionálního zavazadla“.“
Jak to přesně funguje?
Za prvé, váš terapeut MER vás nechá zavřít oči, vklouznout do klidného stavu a poté přistupovat k jedinečné časové ose životních vzpomínek uložených ve vašem bezvědomí.
nejlepší způsob, jak popsat zážitek, je jako plovoucí výše, sledovat, jak se vaše životní události odehrávají, jako by byly na filmovém plátně.
Naši terapeuti pak se zeptejte unikátní rozhovor otázky odhalit příčinu traumatu.
je důležité si uvědomit, že tato paměť se vám může nebo nemusí zdát významná.
může to být malý výkyv ve velkém obrázku, ale klíčový klíč k celkovému puzzle.
poté vás provedeme zpět do počáteční paměti (nebo traumatu) a umožníme vám rozpoznat lekci, kterou jste se měli z této zkušenosti naučit.
klepnutím do minulosti a pomůže vám získat jeho lekci, jste schopni uvolnit negativní emoce, které jste drželi.
je to jednoduché a efektivní.
dalším pozitivním aspektem MER je to, že umožňuje přeživším traumatu vzpomenout si na svou spouštěcí událost, aniž by ji museli znovu prožít.
To vám umožní zažít větší pocit odloučení a pohled z traumatické události, protože budeš se na to podívat z „ptačí perspektivy“, spíše než být označeny způsobem, který má moc nad tebou.
MER není účinný pouze při řešení PTSD, ale také deprese, otálení, fóbie, závislost a další.
délka procesu MER opravdu závisí na vaší individuální historii, ale budete příjemně překvapeni, když si všimnete pozoruhodných změn i po první relaci!
nyní to neznamená, že nemůžete mít nové problémy přijít na povrch.
život nám vždy hodí zakřivené koule a bude nás i nadále testovat jako lidi, ale je uklidňující vědět, že existuje osvědčený proces, který nás může zmocnit žít naše nejlepší životy.
a my jsme tu, abychom vám pomohli začít na této cestě.
MER lze úspěšně zlepšit svůj život tím, že pomáhá minimalizovat úzkost ve vašem životě, identifikovat a změnit základní myšlenky a vzorce chování, které přispívají na své zápasy, a poskytne vám s strategií pro snížení nepohodlí při obnovení celkový pocit klidu.
chcete mluvit? Promluvte si s odborníkem na duševní emoční uvolnění nyní
Máte-li jakékoli dotazy, obraťte se na některého z našich specialistů MER pro bezplatnou konzultaci kdykoli.