dutina není žádná legrace. Naštěstí, jedna dobrá věc na nich je, že potřebují čas na vytvoření, což vám dává šanci zastavit zubní kaz v raném stádiu v jeho stopách. Ale kolik času máte, a jak můžete být aktivní v tom, abyste zabránili tvorbě dutin?
Tik-Tak
dutiny se během noci netvoří. Místo toho je proces rozpadu postupný. Jako bakteriální plak v ústech produkuje kyseliny po jídle vaše dietní cukr, kyselina pomalu ujídá smalt, užívat měsíce nebo dokonce roky, protože typ poškození, které vyžaduje plnění, koruna, a/nebo kořenového kanálku od svého zubaře. Existují však určité faktory, které mohou urychlit tvorbu dutiny.
slabší sklovina, jako například u dětí mladších šesti let, je náchylnější k rozpadu, a tak se dutiny tvoří za kratší dobu. Špatná zubní hygiena, nezdravá strava s vysokým obsahem cukru a nízkým obsahem živin posilujících zuby, užívání tabáku a broušení zubů také zvyšují náchylnost zubu k rozpadu. Ale když budeš dobře jíst, chránit vaše zuby s sportovní chránič a/nebo hlídači, čištění zubů každý den, odhalil své zuby dostatečně fluorid, a návštěva naší kanceláři každých šest měsíců pro čištění a prohlídky, můžete pomoci zastavit progresi dutiny. Pokud však začnete zanedbávat správné návyky ústní zdravotní péče, tento rozpad se vrátí zpět na cestu k trvalému poškození skloviny.
jak brzdit úpadek
Pokud nemáte dutinu, pokračujte v dobré práci! Ale pokud váš zubař vám řekne, že máte dutinu tvořící, existují způsoby, jak zastavit rané fázi zubního kazu z postupující do plně foukané dutiny. Ať už je to zastavit nebo zabránit úpadku, je tak důležité, abyste se naučili součásti zdravé péče o zuby rutina, a že se jí budete držet každý den.
- jemně čistěte zuby nejméně dvakrát denně po dobu dvou minut kartáčkem na zuby s měkkými štětinami a fluoridovou zubní pastou.
- nit mezi zuby alespoň jednou denně.
- začleňte do své péče o ústní dutinu antibakteriální ústní vodu bez obsahu fluoridů a/nebo alkoholu.
- zvažte investice do užitečných zubních pomůcek, jako je elektrický zubní kartáček a vodní nit, abyste okořenili svou rutinu, čímž je efektivnější a ještě zábavnější.
- dopřejte si pouze sladká nebo škrobová jídla s mírou a nesnídejte je po celý den.
- neustále popíjejte sladkou, kyselou sodu. I když je lepší pít vše najednou slámou, je nejlepší místo toho pít vodu.
Můžeme Pomoci Udržet Vás Dutiny-Zdarma Zde na CarolinasDentist
je Tu ještě jeden krok, který je zásadní pro dutiny prevence: dvakrát ročně výlet do naší kanceláře pro profesionální čištění zubů a kontrolu. Na vaše pravidelné návštěvy, budeme odstranit dutiny-způsobuje plaku a zubního kamene, identifikovat první známky rozkladu, a dát vám nástroje a znalosti, které potřebujete k boji proti dutin. Těšíme se na vás při vaší příští návštěvě!
kontaktujte nás