již Jsme vám dali návod na to, jak masturbovat, pokud máte vagínu. Ale co když máte penis? Zde je váš průvodce, také — a ano, ve skutečnosti je toho hodně co se naučit.
můžete si myslet, že masturbace s penisem je docela přímočará a nevyžaduje komplexní průvodce. To dává velmi malý kredit umění masturbace a množství cest k prozkoumání, bez ohledu na to, jakou sadu reprodukčních orgánů vlastníte.
masturbace je zdravá praxe a neměli byste se v žádném případě stydět za to, že se do ní chcete zapojit.
každý může těžit z některých tipů a pokynů pro masturbaci, aby lépe zvládl sebe-lásku — není to, jako byste se o těchto věcech dozvěděli ve škole. Sex ed v Americe je horký nepořádek, a pravděpodobně se nulově zaměřuje na potěšení jakéhokoli druhu, bez ohledu na pohlaví. Vše je zaměřeno na prevenci těhotenství nebo abstinenci. Zatímco učení o prevenci těhotenství je rozhodující, to není jediná věc, která je důležitá, pokud jde o sex.
Dopředu, učit se některé informace o tom, jak masturbovat, když si vlastní penis. Některé nápady, které možná budete chtít vyzkoušet, některé možná ne — je to všechno na vás.
Zdravotní přínosy masturbace
Než začneme s tipy, pojďme mluvit o tom, proč masturbace je dobré pro vaše zdraví. Nejen, že je zcela přirozené masturbovat, ale může také pomoci snížit stres, pomoci vám lépe spát, zlepšit obraz těla a další, podle plánovaného rodičovství. A jako bonus, neexistuje žádná šance na nákazu pohlavně přenosnými chorobami, nechtěné těhotenství, nebo jakékoli jiné riziko spojené s partnerským sexem.
i když to nemusí být přímý zdravotní přínos, masturbace vám také pomůže zjistit, co se vám líbí sexuálně a co vám vyhovuje. Tímto způsobem, pokud a kdy se rozhodnete mít partnerství sex, jste lépe schopni sdělit, co chcete a co ne — což je důležitá součást souhlasu.
najděte svůj tah
pomocí ruky najděte rytmus, který máte rádi. Nalezení rytmu, když masturbujete, vyžaduje čas a praxi. Někteří lidé mají rychlé tahy, někteří mají pomalejší tahy a jiní mají rádi rozmanitost. Neexistuje žádný limit na způsoby, jak můžete použít ruku k prozkoumání vašeho penisu. V případě pochybností zůstaňte konzistentní, dokud nedosáhnete orgasmu.
Jakmile najdete svůj tah, přepněte jej
masturbace není univerzální věc a je to něco, co můžete pravidelně cvičit. Možná zjistíte, že mrtvice, která se vám v jednom okamžiku líbila, v budoucnu uvolní cestu pro něco jiného. To je naprosto normální. Užijte si rozmanitost ve své masturbaci, pomocí různých tahů nebo zkoušením nových, abyste udrželi věci pikantní.
Masturbace nemusí být tato super rychlá, hanebná věc, kterou děláte v temném rohu vaší ložnice.
udělejte Si čas
bez Ohledu na to, co jste viděli na populární televizní pořady a filmy, masturbace nemusí být super rychlý, ostudné věc, kterou dělat v temné rohu vaší ložnice. Nemusí to být závod, aby to skončilo, pokud nechcete, aby to bylo.
jistě, zamykání dveří zvyšuje soukromí, ale to, co děláte, není hanebné ani špatné. Nastavte nějaký čas, abyste si skutečně užívali masturbaci. Nespěchej. Poslouchejte své tělo a uvidíte, co je pro vás dobré. Dáváte přednost stimulaci v hlavě penisu? Základna?
každý je jiný a každý člověk má jiné věci. Pokud se naučíte, co se vám líbí, budete více plně vybaveni pro mezilidské sexuální zážitky po silnici.
Lube je váš nejlepší přítel
tření vaší ruky přímo na váš penis pro delší dobu, není nijak zvlášť dobré pro vás. Nechci vás znepokojovat, ale může to způsobit menší desenzibilizaci penisu. To může také zanechat nějaký “ koberec hořet.“Lube je důležitá pro všechny sexuální akty, od masturbace po pohlavní styk.
vím, že lotion je populární masturbace, ale lotion není lubrikant. Je snadné najít kolem domu a je pohodlné, ale není ideální pro masturbaci. Váš penis je citlivá oblast. Některé vonné pleťové vody mohou ve skutečnosti způsobit podráždění (což není zábavné).
vždy se rozhodněte pro mazání. Pokud máte přístup nebo jste schopni koupit mazivo, jděte na vodní bázi, bez vůně. Cokoli s“ oteplovacími “ složkami nebo příchutí může také způsobit svědění nebo podráždění.
v některých případech může být obtížné dostat ruce na mazivo. Pokud tomu tak je, existují některé možnosti domácnosti, které mohou fungovat. Jako lubrikant můžete použít 100% kokosový olej nebo 100% aloe vera (nezahrnuje opalovací krém s aloe vera nebo podobnými produkty). Ujistěte se, že to, co používáte, je 100% čisté.
Dejte svým koulím nějakou lásku
možná budete chtít prozkoumat své tělo ještě více, a to je fantastické. Neignorujte své koule. Jsou velmi citlivé a plné nervových zakončení.
zkuste je jemně otřít jednou rukou, zatímco druhá udržuje tah. Můžete dokonce přestat hladit úplně a jen věnovat velkou pozornost kuličkám. Kolik tlaku vyvíjíte na pytel, bude záviset na vašich individuálních preferencích. Vyzkoušejte několik různých možností a zjistěte, co pro vás funguje.
stimulace Prostaty je určitě taky možnost
Masturbovat nemusí být zařazen pouze do penisu. Vaše prostata je žláza přímo uvnitř konečníku, která se může při stimulaci cítit skvěle. Použijte lubrikant a zkuste použít prsty nebo malou zástrčku zasunutím do konečníku. Ujistěte se, že jdete pomalu a uvolníte konečník před vložením.
mějte na paměti, že anální stimulace při hladení penisu může být náročná. Mohlo by být nejlepší zaměřit se na jednu nebo druhou, alespoň začít.
vaše prostata je žláza přímo uvnitř konečníku, která se může při stimulaci cítit skvěle.
Pokud nejste otevřeni pokusu o stimulaci prostaty, je to naprosto v pořádku. Každý má osobní preference, pokud jde o masturbaci. Stimulace prostaty je příjemná pro některé a ne pro jiné. Rozhodování o tom, co zkusit a co přeskočit, je zcela na vás.
Zkuste různé pozice
kdo řekl, že masturbace musí být stacionární? Vyzkoušejte různé pozice, abyste nejen změnili věci, ale také vylepšili své potěšení a našli to, co vám nejlépe vyhovuje. Můžete se postavit, lehnout si, tlačit boky dopředu nebo je zvednout polštářem-opravdu, možnosti jsou nekonečné.
představte hračky do svého repertoáru
vibrátory a sexuální hračky mohou být skvělým způsobem, jak posunout věci na novou úroveň, když masturbujete. Můžete se rozhodnout pro tradiční vibrátor, používat to, aby masáž koule nebo hřídel pro nový pocit, nebo můžete zkusit masturbace pouzdro pro nový pocit (ujistěte se, že používáte na vodní bázi lube s těmito!). Pokud máte zájem o stimulaci prostaty, existují také hračky speciálně pro tento účel.
Připomeňte si, že masturbace je zdravá forma self-péče
Doufejme, že jste se podporující společenství, že hodnoty sexuální zdraví a svobodu projevu, ale to není případ pro většinu lidí. Žijeme v sex-negativní kultury, která klade velký tlak na lidi, aby jednali určitým způsobem, bez poskytování informací o významu sexuálního zdraví v životě člověka.
masturbace je zdravá praxe a neměli byste se v žádném případě stydět za to, že se do ní chcete zapojit. Je to způsob, jak prozkoumat, co se vám líbí, uvolnit energii a dozvědět se o svém těle.
Gigi Engle je spisovatelka a sexuální pedagožka v NYC. Je certifikovaným členem Světové asociace Sex trenéři, a slouží jako profesionální potěšení s o.Škola, kde vyučuje kurzy o věcech, jako je potěšení, sexuální zdraví, a důvěra.
tento článek byl aktualizován, aby obsahoval nejaktuálnější informace.
Chcete zůstat ve smyčce? Přihlaste se k odběru našeho týdenního e-mailu, který sdílí jeden příběh, který potřebujete každý týden, abyste byli informováni.
Související: Jak Masturbovat, Pokud Máte Vagínu,
