jste vy nebo váš partner trpí posttraumatickou stresovou poruchou (PTSD)? Pokud ano, může si to vybírat daň na vašem manželství, a nechte se VY i váš partner cítit odpojeni a ztraceni.
s cílem podniknout kroky k uzdravení své manželství, to je důležité pochopit, jak PTSD může mít vliv na váš vztah, a jak poradenství může pomoci jak traumatizované jedince a jejich manželů.
co je PTSD?
Národní centrum pro PTSD popisuje poruchu jako problém duševního zdraví, který se vyvíjí v důsledku svědka nebo zkušenosti s výrazně znepokojivou situací. (Příklady: sexuální zneužívání, trauma z dětství, válečné zkušenosti, svědek závažného zločinu).
abyste plně pochopili, čím váš partner může procházet, je důležité pochopit, co je PTSD a jaké příznaky mohou vypadat.
příznaky PTSD
příznaky PTSD zahrnují (ale nejsou omezeny na): stres, úzkost, flashbacky, závislost na drogách a alkoholu, výbuchy hněvu, zmatek, dezorientace, noční můry, potíže s rozvíjením vztahů, a izolovat se.
Pokud víte nebo věříte, že vy nebo váš manžel můžete trpět PTSD, nyní je čas získat pomoc pro vaše manželství.
v Reakci na PTSD u Vašeho Manžela
je důležité pochopit, jak reagovat na svého manžela, když jejich symptomy PTSD jsou spuštěny; čím více budete pochopit, co oni jsou prochází, tím více se může naučit věřit a spoléhat na vaši podporu. Naznačuje, že existuje několik způsobů, jak byste se během těchto okamžiků mohli přiblížit ke svému manželovi.
nespěchejte svého partnera do uzdravení. Více než cokoli jiného, potřebují někoho, kdo je slyší, a poslouchat, jak se cítí emocionálně.
nejednejte uraženi, když váš partner potřebuje prostor. Mohou nastat chvíle, kdy váš partner potřebuje prostor pro zpracování toho, čím prochází. Pokud odmítnou vaši náklonnost, nebo vaše touha mluvit, není to vaše chyba. Váš manžel pravděpodobně zažívá mnoho emocí a myšlenek, které by pro ně mohly být ohromující.
nepředpokládejte, že váš partner vždy potřebuje prostor. Mohou nastat chvíle, kdy váš partner chce vaši náklonnost, nebo vaše společnost, ale pokud předpokládáte, že se o vás vždy nezajímají, mohou se cítit odmítnuti. To může způsobit napětí a emocionální úzkost pro vás oba.
Poradenství Může Pomoci Vám Oběma
Národní Centrum pro PTSD naznačuje, že manželství poradenství může být velmi prospěšné pro páry, jejichž vztahy jsou negativně ovlivněny PTSD.
Manželství Poradenství Může Pomoci PTSD a Zlepšit Vztahy
Poradenství může otevřít dveře pro vás a váš manžel, který umožňuje více bezpečné a bezpečné upevnění (což může snížit strach a úzkost ve vašem vztahu).
poradenství může naučit oba partnery, jak efektivněji komunikovat své pocity a emoce.
poradenství vám může pomoci otevřeně diskutovat o bojích, které každý prožíváte jako pár, a jak snížit napětí a odpojit se ve vašem vztahu.
Poradenství může pomoci traumatizované tím, že učí jim vyrovnat a naučit se nové dovednosti dobýt jejich symptomy PTSD, což sníží tlak na vztah. To může také vést k netraumatizovanému manželovi, aby cítil úlevu při pokroku svého partnera při řízení PTSD.
Pokud jde o PTSD ovlivňující vaše manželství, mělo by se to brát vážně. Pokud váš manžel bojuje s PTSD, povzbuzujte je, aby s vámi vyzkoušeli poradenství pro páry. Pokud bojujete s PTSD, navrhněte svému manželovi, že poradenství může být prospěšné pro vás a vaše manželství. Nedovolte, abyste byli ve svých bojích sami; je čas t. Získejte pomoc, kterou si zasloužíte.