i když máte nejlepší práci na planetě, budou dny, kdy prostě nemůžete snést vstát z postele a jít do práce. Naštěstí, tyto dny jsou asi málo a daleko mezi, a několik recitací „Zítra bude lepší,“ je vše, co budete potřebovat dostat se do kanceláře.
ale co se stane, když skrýváte vřelou nenávist k Vaší pracovní situaci? Už víte, že zítra to asi nebude o nic lepší, tak jak přesně si promluvíte z postele a do sprchy na další hrozný, hrozný, ne-dobrý, velmi špatný den v kanceláři?
No, jako štěstí (nebo jeho nedostatek) by to mělo, podařilo se mi přežít více než můj spravedlivý podíl na hrozných pracovních místech. Takhle jsem to udělal.
1. Vstávejte brzy
vím, vím. Vstávat brzy a jít do práce, kterou opovrhujete, je přesný opak toho, co budete chtít dělat, ale slibuji, pomáhá to.
během mých nejtemnějších dnů kariéry jsem byl doslova ve tmě, kdykoli jsem byl doma. Byla tma, když jsem se ráno dostal do práce, a tma v době, kdy jsem odešel. Ne zrovna motivující. Za chvíli jsem to měl ve zvyku bít tlačítka snooze asi třikrát, než se vláčet se do sprchy, až jsem si konečně uvědomil, že mi nepomáhal. Moje jediná další možnost byla vstávat brzy (nebo dokonce právě včas) a snažit se užít si ráno co nejvíce.
začal jsem se postupně probouzet jen o 15 minut dříve, než jsem byl až na celou hodinu. Naplnil jsem ten čas věcmi, které mě bavily, mým jediným požadavkem bylo, že jsem nemohl dělat nic ani vzdáleně souvisejícího s prací. Uvařil jsem kávu z francouzského tisku, opravil jsem si pěknou snídani, a číst zprávy, každý den. Některé dny, přidal jsem perličkovou koupel, a jiné jsem dokonce stiskl v krátkém tréninku. Byl to“ můj “ čas a já si to užil, kdyby mě to zabilo.
a hádejte co? Nejenže mě to nezabilo, ale díky tomu, že jsem vstal z postele, jsem se mohl těšit. V době, kdy jsem musel začít uvažovat o odchodu z domu do práce, tak už jsem měl pěkné, klidné ráno, které vzal sting se tomu budu trávit příštích 10-12 hodin v kanceláři sakra trochu jednodušší pro žaludek.
2. Dělat Plány
Když budete nenávidět svou práci, šance jsou, že první věc, kterou chcete udělat, když jste z práce je běžet domů a zalézt do váš oblíbený pár pocení a nalijte si velkou sklenici vína (nebo teplého mléka, pokud je to vaše věc). Tu mizernou práci má vysává veškerou energii a chuť do života, a představa, že strávím ještě chvíli na veřejnosti, natož být sociální, je děsivá představa. Zní vám to povědomě?
No, to je další případ, jak dělat opak toho, co chcete udělat, je ve skutečnosti lepší pro vás. Když jsem byl na své nejnižší s mou mizernou práci, snažil jsem se, aby jako mnoho plánů s přáteli, nebo dělat činnosti, jsem si užil, jak jsem mohl. Když jsem nemohl dělat plány práce během týdne, já bych dělat plány na víkend. Jde o to, vždy jsem se měl na co těšit, spíše než jen něco, čeho se bát-jít do práce.
Zatímco jsem stále musela pracovat, zatímco ve skutečnosti jsem byl v kanceláři, s vědomím, že mám na večírek na pátek večer nebo na oběd s přítelem ve středu odpoledne bylo dost, aby mě a dal mi důvod, proč volat, že je nemocná, každý den v týdnu.
3. Vytvořte seznam
nemohu to říct dost-vytváření seznamů může změnit váš život. I když jsem se nikdy nepovažoval za osobnost typu a, nemohu popřít výhody-zvláště pokud čelíte práci, kterou nenávidíte minimálně 40 hodin týdně.
Když jsem poprvé přišel k poznání, jsem nenáviděl svou práci, před mnoha lety, jsem byl stále na začátku kariéry, a snažil jsem se vytvořit sám. Což znamenalo, i když jsem opovrhoval chodit každý den do práce, stále jsem potřeboval udělat pozitivní dojem.
tehdy jsem začal vytvářet seznamy. Opravdu dlouhé, podrobné seznamy. Dal jsem na tyto seznamy vše od odesílání e-mailů přes volání klienta až po ranní (a odpolední) kávu. Někdy, kdybych měl obzvláště špatný den, dokonce bych dal věci jako “ seznamte se s Jane na pití v 6.“Kdyby to muselo být provedeno ten den, šlo to na seznam, bez ohledu na to, jak zdánlivě nevýznamné. Pak, když jsem to dokončil, odškrtl jsem to a přesunul se k dalšímu úkolu. Když den skončil, zkopíroval jsem všechny položky, které jsem nedokončil, do nového seznamu na další den. Pak, když jsem ráno dorazil do kanceláře, už jsem měl seznam věcí, které mě přiměly k pohybu.
vytvoření seznamu je překvapivě jednoduchý—a efektivní-způsob napájení prostřednictvím náročného pracovního prostředí. Nejenže vám dává definované parametry toho, co bude tvořit váš den, ale má další výhodu v tom, že vás v tomto procesu zvýší produktivitu.
Zatímco jsem si jistý, že jen převrácení a nikdy ukazuje svou tvář v kanceláři zase může znít jako schůdné řešení v některých dnech, věř mi, to není. Při hledání nové práce je pravděpodobně vhodné, dokud ji nenajdete, budete muset přežít tu, kterou máte. Zaměstnávat tyto strategie, a to nejen bude váš šéf nikdy netuší, jak moc nenávidíte svou práci, můžete skutečně zapomenout, každý jednou za čas, taky!