Prsa byly vždy charakteristickým symbolem ženskosti. Ve skutečnosti je v mnoha kulturách velikost prsou považována za významný základ přitažlivosti a dokonce i plodnosti. Vzhledem k jejich různým tvarům a velikostem upoutala pozornost mužů i žen otázka správné velikosti prsou.
zdravotní přínosy redukce prsu
někteří stále věří, že větší je lepší. Studie však ukázaly, že tomu tak není vždy. Například, zmenšení prsou symptomatických dospělých a dospívajících s makromastie (velká prsa) zlepšuje skóre kvality života.
byl také specificky spojen se zlepšenými testy plicních funkcí. Dále nedávná metaanalýza naznačuje, ale neprokazuje, že mohou existovat výhody pro ženy s velkými prsy, které se cítí spojené s bolestí zad.
jaká je správná velikost prsou?
obecně platí, že velikost prsou je určena genetikou, takže je odlišná pro každou ženu. A zatímco studie stanovily ideální velikost a proporce preferované většinou, způsob, jakým se jednotlivé ženy cítí o své skutečné velikosti prsou, zůstává subjektivnější a osobní než cokoli jiného.
zůstává otázka: jak víte, zda máte správnou velikost prsou?
Porozumění „Ideální“ Velikost Prsou
průzkum více než 2000 lidí shromážděných dat od 1000 Amerických a 1000 Evropských subjektů o jejich preferované velikosti prsou, srovnání s standardní velikosti v jejich příslušných zemích.
výsledky ukázaly, že přibližně 60% mužů a 54% žen souhlasilo s tím, že průměrná prsa jsou pro ně atraktivnější. Podobně, 49% mužů a 52% žen se shodli na tom, že C cup je ideální velikost prsou, což je blízko průměrné velikosti prsu žen ve Spojených Státech a Evropě.
Další výzkum, zahrnující čtyři různé země (česká Republika, Kamerun, Namibie, Brazílie) ukázal výsledek, který je v souladu s výsledky výše uvedeného průzkumu. Zatímco osobní vkus se liší, většina respondentů zůstalo v souladu s předchozími studiemi, upřednostňující středně velké prsa větší velikosti.
jaká je správná velikost prsou pro mé tělo?
technicky žádná dokonalá velikost prsou není vhodná pro všechny ženy. Existuje však velikost prsou ,která je (nebo by měla být) přiměřená pro konkrétní tvar těla. I když to může být obtížné posoudit velikost prsou bez pomoci svého gynekologa nebo deska certifikované plastický chirurg, self-vyšetření vašeho skutečného prsu může pomoci určit, pokud vaše velikost prsou je pro váš konkrétní tvar těla.
existují čtyři standardní tvary těla, každý s velikostí prsou, která nejlépe doplňuje jejich celkové tělesné proporce.
- těla ve tvaru jablka
ženy s tímto tvarem těla se často vyznačují širším pasem a spodním tělem. Plnější a značná prsa jsou tedy ideální pro vyvážení proporcí tohoto tvaru.
- hruškovitá těla
společné rysy žen s hruškovitým tělem jsou jejich bohaté boky a definovaný pas. Středně velká prsa doplňují plné boky a pas a poskytují zdání, že mají tělo ve tvaru přesýpacích hodin.
- těla ve tvaru přesýpacích hodin –
tento tvar těla se stal standardní formou krásy a vyznačuje se proporcionálním horním a dolním tělem. Malá až střední velikost prsou je ideální pro tento tvar těla.
- Obdélník-tvar těla –
Jak jeho název ukazuje, horní a dolní části těla žen s tímto tvarem je jednotná; to se podobá přesýpací hodiny postava bez dobře definované pasu. Plnější velikost prsou doplňuje a přidá znatelnou křivku pravoúhlému tělu.
co dělat, když jsou moje prsa příliš malá nebo příliš velká pro mé tělo?
Pokud jste žena, která má zájem o zvětšení nebo zmenšení velikosti prsou, můžete zvážit různé chirurgické a nechirurgické možnosti.
zvýšit velikost vašich prsou, můžete:
-
Přijmout zdravý životní styl
Mít zdravé a vyvážené stravy může mít vliv na velikost prsou. Potraviny bohaté na estrogen, jako jsou kuřecí maso, okurka, třešně, višně, švestky, vlašské ořechy a ty, bohaté na fytoestrogen, jako je sója, kapusta, broskve, a kešu oříšky mohou pomoci v přirozeně zvýšit velikost prsou, a podporovat růst zdravé tkáně prsu.
-
Zvětšení prsou
Tento chirurgický možnost poskytuje nejrychlejší výsledky, pokud zlepšení ve velikosti prsou je žádoucí. Zvětšení prsou zahrnuje použití prsních implantátů nebo štěpování tuku při zvyšování velikosti prsou.
Pokud se sníží vaše velikost prsou je žádoucí, vybrat si můžete udělat následující:
-
Vrhnout váhu
Tuk je distribuován na všech částech těla, včetně prsou. Hubnutí vyváženou stravou a pravidelným cvičením může být účinnou metodou, protože prsní tuk bude také vylučován spolu s celkovým tělesným tukem. Bude nejen zdravější, ale také zabraňuje předčasné ptóze prsu nebo ochabnutí.
-
operace redukce prsu
redukce prsu je určena k odstranění přebytečných prsních tkání a tuku. A přetvořit prsa do žádanějšího profilu. Může být také vhodné pro prsa, která mají hustší tkáně než tuk. Jak bylo uvedeno výše, kromě snížení velikost prsou, zmenšení prsou má také další výhody, včetně korekce držení těla, vyrovnávání symetrie prsů, případně zmírnění bolesti zad.
můžete se také těšit:
celulitida: Přehled aktuálně dostupných léčebných postupů
Jak důležitý je spánek pro zdraví žen?
Mýty & klamy růst prsou
Prsa cvičení a masáže nebude zvětšit prsa nebo zvýšit jejich pevnost. Zatímco cvičení může ovlivnit svaly v hrudní stěně, velikost prsou zůstane těmito změnami nedotčena.
Protože prsa nemají žádné svaly samy o sobě nejsou schopny vyvíjen stejným způsobem jako svaly prostřednictvím cvičení. Rozvoj svalové hmoty na hrudi nemusí dostatečně přispět ke zlepšení celkové velikosti prsou.
související obsah: 6 způsobů, jak zvýšit ženskou sexualitu při stárnutí
spodní řádek
velikost prsou byla vždy standardem přitažlivosti, pokud jde o estetiku prsu. V posledních desetiletích viděli muži i ženy upřednostňovat větší prsa. Nicméně, tento dlouho-stálého víra byla zpochybněna a vyvrácena s identifikací ideální velikost prsou,
Zatímco ideální velikost prsou je oficiálně stanovena, plastičtí chirurgové, včetně mě, připomíná ženám, že nemusí odpovídat na to, co je ideální. Důležité je, jak se cítíte o sobě a svém těle. Pravá krása pochází zevnitř. Takže bez ohledu na jejich velikost, tvar, pocit nebo vzhled budou prsa vždy oceněna.
* průzkum provedený Dredem.com souhrnných údajů z 1000 Američanů a 1 000 Evropanů o jejich preferované velikosti prsou, srovnání s standardní velikost prsou ve svých zemích. https://www.dred.com/uk/does-breast-size-matter.html
** *
* * milovat náš obsah? Přihlaste se k odběru našeho zpravodaje zde * *
tento příspěvek byl poprvé publikován 6. července 2018. Byl přezkoumán a aktualizován pro publikování 14. dubna 2020.