pamatujete si, kdy jste si poprvé uvědomili, že se vaše oblast vagíny zpocuje? Možná jste pracovali extra tvrdě nebo jste strávili dlouhý den procházením v žáru. Pak, když jste přišel do koupelny, všiml jste si nějaké vážně, ehm, zpocené Spodní prádlo.
myslím, že každý ví, že se lidé potí z podpaží, čela a někdy i ze zad nebo rukou. Ale být zpocený vedle vagíny? To je méně než ideální, buďme upřímní. Zde je lopatka o tom, proč je vaše vagína tak zpocená, ať už je to typické nebo něco, o co se musíte starat, a co můžete udělat, abyste přestali potit mezi nohama.
Za prvé, zpocení v oblasti vagíny je zcela normální.
stává se to každému. Je to proto, že se potíme všude, kde máme potní žlázy, říká Chris Adigun, MD, dermatolog s certifikací na palubě se sídlem v Severní Karolíně. A po celé vulvě jsou potní žlázy, což je vnější oblast obklopující vagínu.
zapamatovat: Vaše vagina je vnitřní-okolí se ve skutečnosti nazývá vulva. A ve vaší vagině nejsou žádné potní žlázy, zdůrazňuje Dr. Adigun. Takže není pravda říkat, že se vaše vagína potí, jen aby byla extra jasná.
na částech *kolem* vaší vagíny jsou však potní žlázy. Konkrétně, potní žlázy existovat tam, kde chlupy na vulvě existuje—labia majora (velké, vnější „rty“), mons pubis (hrb nad pochvy), a třísla (kde se nohy setkávají pánev). „Vaše třísla se ve skutečnosti příliš neliší od podpaží,“ říká Dr. Adigun.
Stejně jako podpaží, tříslech je křižovatka mezi končetiny a kufru (s výjimkou toho, ruce, nohy). To je důvod, proč to dává větší smysl volat pot tam rozkroku pot, na rozdíl od pochvy pot.
je také třeba poznamenat, že potní žlázy, které existují na vaší vulvě, se liší od většiny vašich potních žláz. Většina z vašeho těla je pokryta v ekrinní žlázy, zatímco oblasti vašeho těla, které jsou super chlupatý, stejně jako pokožky hlavy, podpaží a rozkrok, apokrinní žlázy, podle Mayo Clinic. Apokrinní žlázy produkují silnější pot než ekrinní žlázy a mohou mít zápach, když se mísí s bakteriemi. To je důvod, proč zpocená dlaň nebude smrdět tak, jak by mohlo zpocené podpaží (nebo vaše zpocené Spodní prádlo).
Samozřejmě, zatímco nějaký zápach tam po pocení je normální, pokud to, co cítíte, je jiné nebo silnější než vaše přirozená vůně, určitě si to nechte zkontrolovat, protože by to mohlo být známkou infekce. Pokud Vám lékař dá vše jasné a stále se cítíte páchnoucí, tyto ženské ubrousky schválené ob-gyn vám mohou pomoci osvěžit se v nouzi.
ale pokud máte pocit, že se potíte tam nahoře, můžete mít základní zdravotní stav.
Pokud se potíte při cvičení nebo když jste opravdu horkí, není to neobvyklé, Dr. Adigun poznámky. Takže místo toho, abyste se cítili awk, když si na kalhotách na jógu všimnete potní skvrny, zvažte to jako znamení tvrdého tréninku.
někteří lidé se samozřejmě potí více, než by lékaři považovali za normální, z různých důvodů. Některé zdravotní stavy, jako je cukrovka, mohou například způsobit abnormální množství pocení. Pokud však nemáte základní stav, který vede k potu, a zažíváte tolik rozkrokového potu, že zasahuje do vašeho každodenního života, můžete mít nadměrné pocení zvané hyperhidróza.
Zatímco lidé, kteří mají nadměrné pocení většinou potí více, než průměrný člověk z jejich hlavy, podpaží, ruce a nohy, podle Americké Akademie Dermatologie, mohou někdy mít extra intenzivní pocení v jejich genitální oblasti. V jedné případové studii šla zdravá 17letá dívka ke svým lékařům, protože se často potila přes šortky. Potila se natolik, že každý den nosila silné maxi podložky, aby se pokusila udržet kalhoty v suchu.
to je určitě abnormální množství potu tam dole. Ale nemusíte mít tolik potu, aby si schůzku s dermatologem: „Jako abnormální pocení na jakoukoliv část vašeho těla, když jste namáčení přes vaše oblečení, když nejste opravdu horko, to je více, než je obvyklé,“ Dr. Adigun říká.
stojí za to si domluvit schůzku kdykoli pot způsobuje, že se cítíte nepříjemně nebo nějakým způsobem inhibujete svůj život. Dr. Adigun vidí pacienty po celou dobu, kteří se obávají rozkroku potu, protože oni byli v rozpacích pot skvrny na jejich kalhotách jeden příliš mnohokrát.
Jak mohu přestat potit mezi nohama a udržet si slabiny suché?
existuje několik možností, jak se pokusit zastavit vážný problém s potem nebo jednoduše udržet normální mokré skvrny na uzdě:
Promluvte si se svým dermatologem o Botoxu.
Dr. Adigun rutinně provádí injekce Botoxu v oblasti svalů. To může znít děsivě (jehla u vaší vulvy?!), ale je to obecně bezpečné a super efektivní. Zatímco většina z nás ví o Botoxu pro jeho schopnost vyhlazovat vrásky, injekce se často používá také k zastavení nadměrného pocení. Potlačuje vaše potní žlázy, takže se tolik nepotí a trvá to dlouho. Obvykle budete muset opakovat injekce Botoxu dvakrát ročně-to je šest celých měsíců potlačení potu.
ale to je o tom pro hlavní intervence, říká Dr. Adigun. Ostatní opravy lékaři obvykle používají pro pot-iontoforéza a MiraDry – se nepoužívají na vulvě. Oba tyto postupy jdou hluboko do tkáně pod kůží buď elektrickými proudy, nebo tepelnou energií. To je naprosto v pořádku pro vaše podpaží nebo ruce a nohy, protože pod těmito oblastmi není nic jiného než potní žlázy. „V jiných oblastech je příliš mnoho dalších struktur, které by mohly být MiraDry poškozeny,“ poznamenává Dr. Adigun. To nikdo nechce.
zkuste použít lokální antiperspiranty a prášky.
Lokální antiperspiranty, stejně jako některé Dri, nejsou stejné jako deodoranty. Zatímco deodoranty maskují zápach potu, antiperspiranty dočasně ucpávají potní žlázy, takže se fyzicky potíte méně.
Dr. Adigun navrhuje použít verze válečkové koule pro pot v rozkroku, které lze snadněji použít na přesných oblastech, jako je vaše třísla. Ale to nefunguje pro každého: „je to docela citlivá kůže,“ říká Dr. Adigun. „Takže někdy může být trochu dráždivý.“Být extra opatrní, aby aplikace od skutečné vagíny, aby se snížilo riziko infekce z potenciálně dráždivý produkt.
můžete také zkusit, aby nasákly potem s mastek-zdarma dítě prášek výrobek jako Svěží Sexy spodní Prádlo (nanáší na kůži vulvy, ne vaginálního otvoru). Tato možnost nezastaví váš pot, Dr. Adigun připomíná; absorbuje vlhkost. Ale rozhodně to může pomoci, pokud se v horkém dni obáváte, že váš podvozek bude tlumič než obvykle.
Vyberte si prodyšné bavlněné spodní prádlo pro každodenní použití a spodní prádlo odvádějící vlhkost pro cvičení.
Bavlna je nejlepší volbou, pokud jde o každodenní nošení, říká Alyssa Dweck, MD, porodník-gyn v Westchester County, New York. Je to nejabsorbentnější materiál a nejlepší pro podporu prodyšnosti. Zde najdete spoustu ob-gyn schválených bavlněných možností.
výjimka z pravidla bavlny? Když posiluješ. Je to v pořádku, a pravděpodobně dokonce prospěšné, vzdát se bavlny, když cvičíte. Nejlepší spodní prádlo, které se nosí při práci, bývá jakýkoli druh vyrobený z materiálů odvádějících vlhkost, protože se budou cítit nejpohodlněji, říká Dr. Dweck. Ale měli byste si být jisti, že se co nejdříve po tréninku převléknete ze zpoceného oblečení, abyste se vyhnuli problémům s kvasinkovými infekcemi.
přeskočit pantylinery a podložky.
mohlo by se zdát inteligentní, aby pokrýt vaše spodní prádlo s absorpční podložku, pokud máte co do činění s potem problémy, ale proto, vložky a slipové vložky mají plastové obložení, které není prodyšné, mohou skutečně způsobit, že se potit více dolů. Pokud jste v období, rozhodněte se pro tampon nebo menstruační kalíšek, který pomůže vaší vulvě dostat nějaký proud vzduchu.
zvažte změnu veřejných vlasů.
Pokud máte pocit, že vaše vlasy vytvářejí tření tam dole a zachycují teplo, ořezávání, holení nebo voskování, mohlo by to být užitečné a mohlo by to vést k menšímu pocení. Jen buďte opatrní, protože kůže na vulvě je citlivá a náchylná k zarůstání.
Sečteno a podtrženo: na rozkrokovém potu není absolutně nic špatného (rozhodně v tom nejste sami!). Ale pokud se tam tolik potíte, že to zasahuje do vašeho každodenního života, měli byste se obrátit na dermatologa. Mohou vám pomoci dostat problém pod kontrolu.