v kosmetickém průmyslu je kokosový olej nabízen jako konečný produkt go – to a fix-everything. Suchá kůže? Naneste kokosový olej a probudíte se s ultra zářivou pletí. Snažíte se vyhnout tvrdým chemikáliím v odstraňovači make-upu? Kokosový olej přichází k záchraně, bez námahy rozbíjí řasenku, nadaci a rtěnku. Někteří lidé jdou tak daleko, že používat to na místě některých kosmetika—rozhodly pro světlo stáčení světla-reflexní olej podél lícní kosti namísto použití tradiční zvýrazňovač. Nebo přejetím přes rty pro přírodní, zvlhčující lesk.
ale pravděpodobně nejběžnějším použitím je použití kokosového oleje pro růst vlasů. Lidé (a značky) přísahají, že urychluje růst vlasů a přispívá k dlouhým, silným zámkům podobným Rapunzelům v žádném okamžiku. Je to hezká myšlenka, ale je to pravda? Tam se zdá být málo vědecké důkazy, aby to dokázat, což je důvod, proč jsme oslovili dva dermatologové, aby skutečně zjistit: kokosový olej, aby vaše vlasy rostou?
pokračujte v posouvání a zjistěte, zda je použití kokosového oleje pro růst vlasů účinné.
seznamte se s odborníkem
- Shari Marchbein je dermatolog s certifikací a klinickým asistentem dermatologie na Lékařské fakultě NYU.
- Elizabeth Tanzi je deska-certifikovaný dermatolog a zakladatel a ředitel Kapitálových Laser & Péče o Pleť.
Výhody Kokosového Oleje
na tisíce údajných použití, kokosový olej byl korunován krása složka století. Kromě toho, že je to tak přístupné (a dosažitelné), kokosový olej je plná zdravých omega-3 mastné kyseliny spolu s vitaminem E, takže je ideální pro ty, zabývající se sucho a je třeba, aby zadržovat vlhkost. Má také vysoký obsah kyseliny laurové-nasycený tuk, který najdete v mléce. Pro kůži bylo zjištěno, že kyselina laurová snižuje zánět a dokonce poráží benzoylperoxid při léčbě akné.
kromě seznamu výhod pro krásu je kokosový olej spojen se spalováním tuku (díky přítomnosti triglyceridů se středním řetězcem), zabíjením bakterií a pomáháním s ekzémem.
podporuje kokosový olej růst vlasů?
podle Marchbeina kokosový olej přímo neovlivňuje růst vlasů, i když může poskytnout výhody, které celkově zlepšují zdraví vašich vlasů. „Všichni jsme slyšeli o tom, jak dobrý je kokosový olej pro naše zdraví, vlasy a pokožku. Ale může to být skutečně užitečné pro růst vlasů? Odpověď zní ano i ne, “ říká. „V tomto bodě neexistují žádné důvěryhodné studie spojující použití kokosového oleje s rychlejším růstem vlasů.“
Ona konstatuje, že i když to nebude mít stejné účinky jako Minoxidil (který je hovorově známý jako Rogaine), kokosový olej může pomoci posílit vlasy a vyživují pokožku hlavy (stejně jako snížit olej nahromadění). Snížením poškození vlasů jsou vlasy méně křehké a mohou vypadat zdravěji, což může nepřímo urychlit prodloužení vlasů, protože menší rozbití může v průběhu času vést k delším pramenům. (POZDRAV: neexistují žádné důkazy podporující myšlenku, že použití kokosového oleje pro vypadávání vlasů je účinné.)
Tanzi souhlasí a dodává, že kokosový olej nemůže zvýšit růst vlasů-to znamená, pokud není součástí protizánětlivé stravy. Ti, kteří mají chronický zánět, mohou vidět jeho negativní účinky na zdraví, délku nebo tloušťku vlasů. Tímto způsobem může požití kokosového oleje pomoci potlačit zánět a umožnit přirozeně delší a zdravější vlasy, protože tělo je vráceno zpět do zdravého stavu. „Věci, které ovlivňují růst vlasů, pocházejí z těla, nikoli z aktuálních produktů (pokud to není produkt jako Rogaine),“ pokračuje. „Pointa je, že produkty kokosového oleje hydratují a voní hezky, ale neočekával bych, že zvýší růst nebo hustotu vlasů.“
Jak Používat Kokosový Olej na Vlasy
Existuje řada způsobů, jak můžete použít kokosový olej pro vaše vlasy. Nejoblíbenější je jako maska na vlasy. Vytvořit DIY kokosový olej maska na vlasy, hřeben velkorysé množství kokosového oleje z bránice vašich vlasů ke konečkům, zabalte si vlasy do drdolu, nechat ji dělat svou věc na pár hodin (nebo přes noc s koupací čepici hodil na), poté opláchněte a umyjte jako obvykle. Pokud jste náchylní k zamotání, můžete také použít kokosový olej jako detangler. Jednoduše distribuovat desetník velikosti množství přes vlasy post-mytí, které vám pomohou orientovat tyto spleti lépe. A konečně, můžete použít kokosový olej jako byste své pravidelné kondicionér na vlasy, když budete chtít, aby ujistěte se, že jste oplach důkladně, aby zajistily, že neexistuje žádný tuk.
Protože kokosový olej je okluzivní v přírodě, to je nejlepší, aby se zabránilo uvedení přímo na své kořeny, a to zejména pokud již máte mastné vlasy, která je náchylná k mastnoty.
možné nežádoucí účinky
kokosový olej je obecně bezpečný pro vlasy, ale použití správného množství je klíčové, zejména pokud máte jemné vlasy. Použití příliš velkého množství kokosového oleje na vlasy může mít za následek nahromadění pokožky hlavy a vzhled vlasů(a pocit!) mastný. Aby to non-záležitost, distribuovat pouze přes bránice vašich vlasů a dolů ke konečkům, ujistěte se, aby se zabránilo kořeny a vlasové pokožky.
další způsoby, jak zvýšit růst vlasů
zatímco růst vlasů se nestane přes noc, existuje několik věcí, které můžete udělat, abyste tento proces urychlili. Za prvé, se zaměřením na pokožku hlavy. Pomocí nylon-kančí štětiny kartáč, jako je tento od Bestool ($16) podporuje více růst vlasů—nylonové štětiny práce pro stimulaci pokožky hlavy, zatímco kančí štětiny rovnoměrně distribuovat vlasy přírodní oleje z pokožky hlavy ke konečkům. Do rutiny péče o vlasy můžete také začlenit peeling na pokožku hlavy—máme rádi peeling na pokožku hlavy (45$) od Cuvée Beauty, protože se zbavuje hromadění produktu a podporuje růst vlasů.
některé doplňky, jako je Nutrafol ($88), mohou také rychle růst vašich zámků a zároveň zlepšit jeho odolnost, sílu a tloušťku. Před začleněním do rutiny je nezapomeňte prodiskutovat se svým lékařem.
poslední jídlo s sebou
neočekávejte, že týdenní maska na vlasy z kokosového oleje pro kutily dramaticky prodlouží vaše zámky. To bylo řečeno, s pokračujícím používáním, změkčuje, zklidňuje a vyživuje pokožku hlavy a prameny, což by mohlo vést k menšímu rozbití a zdravějším vlasům v průběhu času.