Lemony Cizrna a Tuňákový Salát

Tento Citrónový Hrášek a Tuňák Salát je lehký a svěží, plné chuti a je snadno za pouhých 5 minut nebo méně! Užijte si s pita čipy, v zábalu nebo na salátu!

takže mám posedlost tuňákem.

Ať už je pravda venku, v pikantní tuňákovou rolku nebo prakticky syrové v salátu, jsem si docela jistý, že budu hltat. Myslím, že to byla moje babička, která mě poprvé začala milovat s tuňákem a jednou z věcí, které vždy dělala, bylo vymačkat citronovou šťávu a chutnalo to lahodně! Pak samozřejmě tam byly roky, kdy jsem se polil to v mayo, okurkový džus (ano…lák šťávy) a pochutnat a jíst sušenky nebo přímo lžící. No štěstí pro vás jsem ušel dlouhou cestu od těch dnů kolej pokoj a přišel si uvědomit, že bych mohl udržet zdravé a zároveň přidávat tuny chuti!

v Poslední době jsem byl o jednoduché a pohodlné, takže při plánování jídla na týden něco, co můžu hodit dohromady v tupperware nádobí, že mi vydrží na několik dní je prostě perfektní. Tento tuňákový salát spolu s nějakým špenátem nebo rukolou činí obědy snadné a zdravé po celý týden. zvláště, když jsem upadl do té rutiny jíst to samé. věc. každý. dno. Nevím, jaké jsou vaše go-to-jídla, ale celý týden jsem se ocitl jíst crock pot salsa kuře přes salát, krůtí chilli, nebo dokonce quinoa salát (který byl můj oblíbený v poslední době jen proto, že to dělá tolik!) Je hezké to občas přepnout…..jen buďte připraveni na ty zvědavé spolupracovníky, aby požádali o recept hehe.

vím, že jsem mluvit o plánování jídlo, ale to opravdu není pomoci držet sám odpovědný, šetří mi peníze každý týden, co jsem jít na JEDEN velký obchod s potravinami trať ujistěte se, že dostanete jen to, co jsem třeba za ten týden a já jsem zůstat zdravý v tomto procesu. Každý týden přidávám do rotace jeden nebo dva nové recepty, abych to zamíchal (a také zjistil, jestli se nám to líbí), což Chrise nadchne, že se mnou vaří. Dámy vaří se svými muži! Říkám vám, že je nejsexi sledovat svého muže v kuchyni a oni mají tolik uspokojení z toho, že vám udělají večeři. Suuuure pravděpodobně jste udělali většinu práce, ale hej, nemusíte jim to dát vědět. Hoďte do láhve vína a máte jedno peklo středeční noci!

Pokud si chcete stáhnout můj bezplatný tisknutelný plán jídel, neváhejte zde. Nemůžu vám říct, jak moc mi to pomohlo, doslova ho používám každý týden! Nezapomeňte, že pokud se vám nepodaří plánovat, máte v plánu selhat! Pro více čistých nápadů na recept, neváhejte se podívat na můj čistý recept na jídlo.

na další poznámku, nedávno jsme dostali naše zásnubní fotografie zpět a já se nemůžu dočkat, až vám to ukážu! Nikdy jsem udělal focení, dokud tento jeden a byl strašně nervózní, celý proces, protože a) NEJSEM modelka, b) využíváme je pro naše Zachránit Data a c) máte pouze fotku JEDNOU, tak jsem reeeeeeally chtěl, aby se pěkně! Jsem s nimi spokojený a tady je malý plíživý pohled, protože nemůžu přestat omdlívat. Pokud mě sledujete na Instagram, pak už mě Možná budete mít špatně.