Maebells

Vyzkoušejte tyto řecké Kuře Napájecí Misky, které jsou ideální pro low-carb večeře nebo lehké, zdravé jídlo prep!

co jsou Power Bowls?

měli jsme jen náznak teplejšího počasí a má mě svědění pro čerstvé jarní chutě. Tato nízkokarbohydrátová Řecká kuřecí mísa je plná zeleniny, jemné grilované řecké kuře,slané prosciutto a sýr feta. Je to vynikající možnost přípravy keto jídla, protože téměř vše lze připravit předem.

Jak je napsáno, jedná se již o jídlo s nízkým obsahem sacharidů, ale lze jej snadno vyrobit keto přeskočením hummusu a užíváním rajčat s mírou.

možná jste slyšeli o Power bowls, které se staly populární v posledních několika letech, protože jsou o něco více zabalené než vaše tradiční saláty. Obecně platí, že power mísy mohou být teplé podávané na lůžku z rýže, quinoa nebo pečené zeleniny nebo podávané studené, jako je tato.

skvělá věc na těchto výživných receptech je, že je lze zcela přizpůsobit na základě vašich osobních preferencí. Obecně, obsahují vyšší poměr bílkovin, než můžete vidět na běžném salátu, a někdy nejsou podávány se salátovými dresinky, ale místo toho chutné poklesy nebo omáčky. V tomto případě neexistuje tradiční obvaz, ale hromadění porcí tzatziki a hummus.

ingredience pro řecké mísy

seznam ingrediencí pro toto snadné jídlo s nízkým obsahem sacharidů je velmi jednoduchý:

• Salát
• řecké Grilované Kuře
• Rajčata
• Olivy
• Okurky
• Červené Papriky
• Prosciutto
• Sýr
• Keto Tazitki
• Hummus

Jak Udělat řecké Mísy

Aby to bylo snadné low-carb recept, jednoduše připravit všechny jednotlivé složky a sestavit svou misku! Jediné, co musíte skutečně vařit, je řecké kuře.

mohu jídlo připravit řecké mísy?

absolutně! Power mísy jsou ideální pro low-carb jídlo prep protože všechny zeleniny lze prát, sekané a skladovat dopředu. Jediným skutečným vařením je příprava řeckého grilovaného kuře, což je velmi snadné.

jakmile připravíte ingredience, možnosti jsou nekonečné. Můžete si vychutnat řecké Power mísy, nebo použít low-carb zábal a udělat lahodný Řecký kuřecí zábal. Další možností by bylo přeskočit salát a vytvořit desku s nízkým obsahem sacharidů. Možnosti jsou nekonečné.

pro jídlo prep box vidíte na obrázku níže, přidal jsem hummus a tzatziki na silikonové muffin vložky, to je můj oblíbený malý jídlo prep hack pro takové věci. Pokud do této skleněné krabice na přípravu jídla umístíte dva, dokonale se hodí!

Tipy pro výrobu řeckých Power Bowls

• jste vítáni kombinovat zeleninu, jak uznáte za vhodné. Považujte tento recept za svůj skokový bod pro jiné výtvory!
• rád používám kuře jako svůj protein, ale vsadím se, že tato mísa by byla skvělá i s vepřovým masem.
• Pokud jídlo připravuje tuto řeckou misku, skladujte šťavnatější zeleninu společně, aby ostatní ingredience nezmáčkly.

více Low-Carb jídlo Prep recepty:

• Šunka, Vejce, & Sýr Vdolky
• Pomalý Hrnec Kuřecí kousky
• Havarti-Plněné Karbanátky
• Keto Pepperoni Pizza Kousnutí
• Keto Klobása Smetanový Sýr, Rohlíky

Další Nízké Carb Jídlo:

Pokud jste nový Keto zkuste můj oblíbený Klobása Vejce a Sýr Kousnutí, které obsahují méně než jeden čistý carb na skus a jsou ideální pro jídlo prep! Jednou z mých oblíbených snadných večeří s nízkým obsahem sacharidů je tento kastrol zelí. Je to tak snadné, sýrové a chutné a má méně než 9 čistých sacharidů na porci. Některé další oblíbené, Keto čokoládové sušenky, sýr Pimento a slanina plněné papriky a klobása a smetanový sýr větrníky!

Keto Arašídové Máslo Popletal

Keto Taco Zoodle Kastrol