-
Větší text sizeLarge text sizeRegular velikost textu
Jaký Je Mediální Zajištění Vazu?
mediální kolaterální vaz (MCL) je jedním z vazů v kolenním kloubu. Vaz je tvrdý, pružný pás tkáně, který drží kosti a
pohromadě.
MCL je na straně kolena nejblíže k druhému kolenu („střední“ strana). Spojuje spodní část stehenní kosti (stehenní kosti) s horní částí holenní kosti (holenní kosti). MCL pomáhá udržet koleno v pohybu ze strany na stranu.
co je to mediální kolaterální vaz?
MCL se může roztrhat, pokud jej zranění příliš natáhne. Trhlina může být částečná (přes část MCL) nebo úplná(celou cestu přes MCL).
Jaké Jsou Příznaky & Příznaky Mediální Zajištění Vazu Slzu?
většina lidí, kteří roztrhají MCL, cítí bolest a“ pop “ v koleni, když dojde ke zranění. Jejich koleno obvykle bobtná brzy po zranění, většinu času kolem vnitřní části kolena.
Po otok jde dolů, obvykle mohou chodit, ale cítím bolest, když uvnitř kolena je roztažený, Také, kolenem může cítit nestabilní a může „dát“ a aby člověk zakopnout nebo spadnout.
co způsobuje slzy mediálního kolaterálního vazu?
většina mediálních kolaterálních vazů se vyskytuje během atletické aktivity, například když někdo:
- změny směru nebo zvraty kolena při běhu
- skoky a pozemky způsobem, který zvraty kolena
MCL také může trhat v případě, že koleno je zasáhnout silou z boku.
kdo dostane slzy mediálního kolaterálního vazu?
MCL slzy se vyskytují nejčastěji během sportů zahrnujících soustružení, řezání a otáčení, jako je lyžování, fotbal, fotbal, basketbal a tenis.
jak je diagnostikována Slza mediálního kolaterálního vazu?
Chcete-li diagnostikovat roztrhaný MCL, poskytovatelé zdravotní péče se ptají na zranění a provedou zkoušku. Během zkoušky poskytovatel zdravotní péče tlačí na koleno a nohy a pohybuje je určitými způsoby. To může pomoci ukázat, zda je MCL roztrhaný.
Zobrazovací testy mohou zahrnovat:
- X-paprsky, aby zkontrolujte, zda zranění na kostech
- někdy, MRI pro kontrolu, pokud slza je částečné nebo úplné, a uvidíme, jestli koleno má jiné zranění
Jak Je Mediální Zajištění Vazu Slzu Léčit?
bezprostředně po poranění může léčba zahrnovat:
- over-the-counter léky proti bolesti, jako je paracetamol (Tylenol® nebo obchod značky) nebo ibuprofen (Advil®, Ibalgin®, nebo obchod značky)
- RÝŽE: Odpočinek, Led, Komprese (elastické obinadlo), a Elevaci (zvedání kolen)
- vyztužení: Poskytovatel zdravotní péče vám poradí o nejlepší typ ortézy na ochranu MCL a kolenního kloubu v průběhu hojení.
jiná léčba může zahrnovat:
- pomocí berle během zotavení
- fyzikální terapie (PT) na pomoc s sílu a pružnost
- operace
Může Někdo S Roztrhaný MCL sportovat?
děti s roztrhaným MCL obvykle potřebují volno ze sportu, zejména ze sportu, ve kterém došlo ke zranění. Pokud není bolest a koleno se „nevzdává“, mohou obvykle chodit, protahovat se a provádět činnosti s nízkým dopadem, jako je plavání.
děti s roztrhaným MCL by se měly řídit pokyny lékaře, které činnosti mohou dělat a které by měly přeskočit. Většina dětí s low-grade MCL slza jsou zpět do sportu v rámci 6 týdny.
existují způsoby, jak zabránit dalšímu roztržení MCL?
mít slzu MCL vystavuje někoho vyššímu riziku pro jiného. Snížit riziko další MCL trhat nebo jiné újmy, děti mohou pracovat s fyzioterapeutem nebo trenérem, aby:
- zlepšit jejich sílu, rovnováhu a pružnost
- naučit správné techniky pro skákání, přistání, a mění směr při sportu
Jak Mohou Rodiče Pomoci?
zotavení z MCL slz vyžaduje čas. Je normální, že se děti cítí naštvané, frustrované nebo dolů, zvláště pokud nemohou hrát sport, který milují. Pomozte svému dítěti najít způsoby, jak se zapojit do sportu, jako je udržování skóre nebo týmový manažer. Nebo, pokud vaše dítě chce dělat něco kromě sportu, pomozte mu vyzkoušet nový koníček, jako je hraní na kytaru, malování nebo kreslení.
zatímco se slza MCL léčí, pomozte vašemu dítěti dodržovat pokyny lékaře:
- následné návštěvy
- fyzikální terapie schůzky
- nedělat činnosti, které může zpomalit hojení
- dělat at-home cvičení