Co Způsobuje Zima?
běžné nachlazení je způsobeno virem, nejčastěji rhinovirem. Virus vstupuje do vašeho těla očima, ústy nebo nosem a způsobuje virovou infekci v nosu a krku.
tyto viry se mohou šířit více způsoby. Když nemocný člověk kašle, kýchá nebo dokonce mluví, virus se šíří kapičkami ve vzduchu. Mezi další příčiny příznaků nachlazení patří dotýkání se povrchů kontaminovaných virem, jako jsou kliky, mobilní telefony, hračky nebo nádobí.
tyto viry mohou vést k přetížení hlavy, přetížení hrudníku nebo někdy obojí. Pokud máte v hlavě příznaky, jako rýma, vodnaté oči nebo bolest hlavy, pak pravděpodobně máte “ chladnou hlavu.“Pokud je však vaše hrudník přetížený a nemůžete přestat kašlat, pravděpodobně máte „chlad na hrudi“.“
několik faktorů může zvýšit riziko nachlazení. Pokud má osoba oslabený imunitní systém, kouří pravidelně nebo je mladší šest let, je vystavena většímu riziku nákazy virem.
rozpoznat příznaky nachlazení
máte pocit, že jste chytili nachlazení? Podívejte se na tyto příznaky nachlazení:
- Rýma, ucpaný nos a otok nosní
- Přetížení
- Kýchání
- Bolest v krku
- Kašel
- Hlava
- Mírné bolesti celého těla
Co Způsobuje Kašel?
kašel je reflex, který vám pomůže vyčistit hrdlo hlenu nebo jiných dráždivých látek. Jednou z nejčastějších příčin přetrvávajícího kašle je virová infekce horních cest dýchacích, jako je nachlazení nebo chřipka. Když máte nachlazení, vaše tělo vytváří více hlenu, aby odstranilo infekci a chránilo tělo před jinými bakteriemi a viry.2 kašel z nachlazení pomáhá odstranit tento extra hlen z plic a krku, takže můžete snadněji dýchat.
Jak Vyvolat Nachlazení Nosní Otoky a Přetížení
Při nachlazení, vaše tělo vytváří extra hlenu, zmírnit bakterie v nose a vedlejších nosních dutin, a to navíc hlenu způsobuje, že žíly v nose, aby se stal zanícené, což vede k oteklé tkáně. To může narušit schopnost dutin odtékat, což způsobuje hromadění hlenu. Budete se cítit přetíženi-nemůžete dýchat nosem s tlakem nebo bolestí v čele, mezi očima nebo za očima a v zubech.
je to nachlazení nebo chřipka?
nachlazení a chřipka sdílejí mnoho stejných příznaků, takže může být téměř nemožné rozeznat rozdíl mezi těmito dvěma. Váš lékař může spravovat speciální test v prvních dnech vaší nemoci, aby se zjistilo, zda máte chřipku, ale můžete také rozpoznat jemné rozdíly symptomů. Pokud chytíte nachlazení, příznaky jsou obvykle mírnější a je pravděpodobnější, že budete mít rýmu nebo ucpaný nos. Celkově příznaky chřipky přicházejí silnější a náhle, projevující se jako bolesti hlavy, horečka, zimnice a bolesti.
běžná léčba nachlazení
Pokud si všimnete příznaků běžného nachlazení, můžete podniknout kroky ke zlepšení příznaků a zpříjemnění. Zde je několik tipů na léčbu kašle a nachlazení. Pokud máte jakékoli dotazy nebo obavy, poraďte se se svým lékařem.
odpočinek
může být těžké zpomalit, když máte nachlazení, ale vaše tělo potřebuje zbytek. Získejte spoustu spánku každou noc a vyhýbejte se každodenním úkolům, které způsobují nadměrnou zátěž. Pokud si potřebujete vzít volno nebo nechat své děti doma ze školy, abyste se zotavili, neváhejte. Tím se také zabrání šíření viru na ostatní.
pít tekutiny
zůstat hydratovaný může pomoci v boji proti příznakům nachlazení, takže vždy udržujte sklenici vody plnou. Voda, ovocné šťávy nebo čirý vývar vás mohou hydratovat a uvolnit přetížení. Vyhněte se alkoholickým a kofeinovým nápojům, jako je káva nebo soda, což může dehydrataci zhoršit.
Zvlhčují Vzduch
Použít chladné mlhy odpařovač či zvlhčovač vzduchu udržet vlhkost ve vzduchu a zabránit suché nosní průchody a dýchací cesty, což může zvýšit zánět, který vede k ucpání nosu a kašel. Ujistěte se, že jste vyměnili vodu a přístroj řádně vyčistili.
Zabránit Otravné Nachlazení
Dělat to nejlepší, aby to přes chladné období bez rýma nebo kašel tím, že kroky ke snížení své šance na získání zima a zažívá příznaky nachlazení.
- často Umýt ruce
- nedotýkejte se obličeje
- nepoužívejte sdílet osobní věci, jako je nádobí, ručníky a
- Drž se dál od lidí, kteří jsou nemocní
Celkově, aby zdravý životní styl jak posílit imunitu, která zahrnuje jíst výživné jídlo, spí osm hodin, cvičení a zvládání stresu.
Zkuste SUDAFED® Zmírnit Přetížení Hlavy, Příznaky Chřipky a Nachlazení
multi-symptom, medicína může pomoci zmírnit dopravní zácpy, kašel a bolesti, které obvykle doprovází nachlazení, chřipce a přetížení hlava. Navíc může být produkt s více příznaky výhodnější než užívání jednotlivých produktů. Zkuste SUDAFED PE® Head Congestion + chřipka těžká pro úlevu od příznaků. Vždy si pečlivě přečtěte a dodržujte štítek a ujistěte se, že je produkt pro vás to pravé.