Non-obézní ženy, které jsou citlivé na účinky stresu jsou více pravděpodobné, že mají přebytek břišní tuk, a mají vyšší hladiny stresového hormonu kortizolu, studie na Yale naznačuje.
Zatímco dřívější studie zkoumaly kortizolu v reakci obézní ženy, toto je první studie, která ukazuje, že štíhlé ženy s břišní tuk (někdy známý hovorově jako „stres břicho“) mají přehnané reakce na kortizol. Břišní tuk souvisí s horším zdravotním stavem, včetně většího rizika srdečních chorob a cukrovky.
„Jsme také zjistili, že ženy s větší břišní tuk byl více negativní nálady a vyšší úrovní života stres,“ říká Elissa. S. Epel, Ph.d., hlavní vyšetřovatel na studium provádí tak, že na Yale oddělení psychologie. „Větší vystavení životnímu stresu nebo psychologické zranitelnosti vůči stresu může vysvětlit jejich zvýšenou reaktivitu kortizolu. Jejich expozice kortizolu je zase mohla vést k hromadění většího břišního tuku.“
Publikoval v září/říjnu problematice Psychosomatické Medicíny, studie se podíval na pre-menopauze, non-obézní ženy a ženy s nadváhou, kteří se uložený tuk a to buď centrálně-v pase vs. okrajově-v bocích, a zkoumal jejich reakce na stres v průběhu tří po sobě jdoucích dnů.
kortizol ovlivňuje distribuci tuku tím, že způsobuje ukládání tuku centrálně-kolem orgánů. Expozice kortizolu může u zvířat zvýšit viscerální tuk-tuk obklopující orgány. Lidé s nemocemi spojenými s extrémní expozicí kortizolu, jako je těžká recidivující deprese a Cushingova choroba, mají také nadměrné množství viscerálního tuku.
“ každý je vystaven stresu, ale někteří lidé mohou vylučovat více kortizolu než jiní a mohou vylučovat kortizol pokaždé, když čelí stejnému stresoru,“ dodává Epel. „Předpovídali jsme, že reakce na stejné stresory důsledně vylučováním kortizolu by souvisela s větším viscerálním tukem.“
Po prvním vystavení stresu, ženy s větší břišní tuk se cítil více ohrožen studie je stresující úkoly, provádí více špatně na ně, a vylučuje více kortizolu. Hlásili také větší životní stres. Třetí vystavení stresu, štíhlé ženy s břišní tuk stále důsledně vylučuje více kortizolu v reakci na stresující laboratorní úkoly, ve srovnání s ženami s periferní tuku.
„To je možné, že větší vystavení stresující podmínky nebo psychické zranitelnosti stresem vedla k přehnaně reagovat na stresory v jejich každodenním životě, takže oni měli větší celoživotní expozice kortizolu,“ Epel řekl. „Kortizol zase mohl způsobit, že se hromadí břišní tuk. Genetika však také hraje roli při formování reaktivity na stres a tvaru těla.“
životní styl a věk mohou také ovlivnit hladiny břišního tuku. Kouření, alkohol a nedostatek pohybu přispívají k většímu břišnímu tuku. Postmenopauzální ženy mají tendenci přenášet tuk v břiše kvůli změnám pohlavních hormonů. Epel uvedl, že zdravý životní styl, včetně dostatečného spánku, cvičení a relaxace, může snížit hladinu kortizolu.
„tyto vztahy se pravděpodobně vztahují i na muže,“ řekl Epel. „Nadváha u mužů je však téměř vždy uložena v břiše. Naopak u žen před menopauzou je nadváha častěji uložena v bokech. Proto je u žen možné, že stres může ovlivnit tvar těla více než u mužů, což vede k břišnímu tuku namísto nižší akumulace tělesného tuku.“
Elissa Epel je výzkumný tým v Yale zařazen Kelly D. Brownell, Ph.d., Jeannette R. Ickovics, Ph.d., Jennifer Bell, a Grace Castellazzo. Další vědci zahrnuli Bruce McEwen, Ph.d. z Rockefeller University; Tereza Seeman, Ph.d., z University of California, Los Angeles; a Karen Mathews, Ph.d. z University of Pittsburgh.
studie byla financována výzkumnou sítí MaCarthur Foundation pro socioekonomický Status a zdraví.
Elissa Epel je dosažitelná na Kalifornské univerzitě v San Franciscu v programu psychologie zdraví. (415) 885-7277.