osobní mantra je potvrzení motivovat a inspirovat vás být váš nejlepší já. Je to obvykle pozitivní fráze nebo prohlášení, které používáte k potvrzení způsobu, jakým chcete žít svůj život. Jeho účelem je poskytnout motivaci a povzbuzení, když potřebujete soustředit svou mysl k dosažení cíle.
mantry se používají po celém světě po tisíce let. Lidé používají osobní mantry, aby jim pomohla rekvalifikovat své myšlenky zaměřit se na pozitivní výsledky, v zájmu dosažení jejich cílů, nebo změnit způsob, jakým chtějí žít své životy. Osobní mantry vás mohou inspirovat k dosažení vašeho největšího potenciálu.
mantra je určena k použití vašich myšlenek jako průvodce. Může to pomoci soustředit vaši mysl. Skutečná hodnota mantry přichází, když je slyšitelná, viditelná a / nebo ve vašich myšlenkách. Opakováním své mantry nahlas nebo tiše ve své vlastní mysli může pomoci vést vaše myšlenky do správného rozpoložení k dosažení vašeho cíle nebo úkolu. Například, než budete mluvit veřejně, můžete říci :“ Jsem silný a mohu to udělat“ nebo „věřím ve mě.“
příklady osobních manter
vaše mantra může fungovat jako váš osobní slogan nebo filozofie. Mohou to být slova, podle kterých chcete žít. Jako Společnost má slogan, můžete mít svůj osobní slogan. Níže uvádíme několik příkladů sloganů nebo manter společnosti.
Nike – “ prostě to udělej.“
Kodak – “ sdílejte momenty. Sdílejte život.“
Sony – “ věřte.“
Harley Davidson – “ American by Birth. Rebel z vlastní vůle.“
Reebok – „jsem to, co jsem.“
McDonalds – “ Líbí se mi to.“
Coca Cola – “ otevřené štěstí.“
Destiny ‚s Odyssey -“ zlepšujete sebe, svůj výkon a svůj život.“
Vaše Osobní Mantra
Vaše osobní mantra mohou být použity, aby vás v tak, jak chcete žít svůj život. Může to fungovat jako vaše osobní filozofie. Může to být slavný citát, přísloví, rčení, nebo to může být působivé prohlášení, které si sami vytvoříte. Níže jsou uvedeny některé slavné citáty, které lidé používají jako svou mantru.
Citace pro osobní mantru
“ jsme to, co si myslíme. Vše, co jsme, vzniká s našimi myšlenkami. Svými myšlenkami tvoříme svět.“- Buddha
“ musíte mít kontrolu nad autorstvím svého vlastního osudu. Pero, které píše váš životní příběh, musí být drženo ve vaší ruce.“- Irene C. Kassorla
„vyrůst a stát se tím, kým skutečně jste, vyžaduje odvahu.“- e.E. cummings
“ je lepší být nenáviděn za to, čím jste, než být milován za něco, čím nejste.“- Andre Gide
“ život je odvážné dobrodružství nebo vůbec nic.“- Helen Keller
„jsem jen jeden, ale stále jsem jeden. Nemohu dělat všechno, ale přesto mohu něco udělat. – Helen Keller
„nejdůležitější věci v životě nejsou věci.“- Anthony J. D ‚Angelo
“ nechci žít. Chci milovat první, a žít mimochodem.“- Zelda Fitzgerald
“ pouze život pro ostatní je život, který stojí za to.“- Albert Einstein
“ účelem života je život účelu.“- Robert Byrne
“ život se zmenšuje nebo rozšiřuje v poměru k odvaze člověka.“- Anaïs Nin
“ život musí být žit jako hra.“- Plato
“ nikdy není pozdě být tím, čím jste mohli být.“- George Eliot
“ to, co zanecháte, není to, co je vyryto v kamenných památkách, ale to, co je vtaženo do života druhých.“- Pericles
“ píšeme svůj vlastní osud; stáváme se tím, co děláme.“- Madame Chiang Kai-Shek
“ naše největší sláva není v tom, že nikdy neklesá, ale stoupá pokaždé, když padáme.“- Konfucius
“ váš život není určen ani tak tím, co vám život přináší, jako tím,co oživujete.“- John Homer Miller
“ a nakonec se nepočítají roky ve vašem životě. Je to život ve vašich letech.“- Abraham Lincoln
„buďte tím, kým jste, a řekněte, co cítíte, protože na těch, na kterých záleží, nezáleží a na těch, na kterých záleží, to nevadí.“- Dr. Seuss
“ sníte, jako byste žili navždy, žili, jako byste dnes zemřeli.“- James Dean
“ život se neměří počtem dechů, které vezmete, ale každým okamžikem, který vám vezme dech.“- Anonymní
“ snažte se stát mužem úspěchu, ale spíše se stát mužem hodnoty.“- Albert Einstein
“ srdce není posuzováno podle toho, jak moc milujete; ale podle toho, jak moc vás milují ostatní.“- Čaroděj ze země Oz
“ V mém začátku je můj konec.– – T. S. Eliot
“ nedovolte, aby to, co nemůžete udělat, zasahovalo do toho, co můžete udělat.“- John Wooden
“ Dělejte, co můžete, s tím, co máte, kde jste.“- Theodore Roosevelt
Vytvoření osobní mantry
Udělejte si čas sedět v klidu a přemýšlet o tom, o čem chcete, aby vaše osobní mantra byla. Poté, co jste se rozhodli, co chcete, aby vaše filozofie byla, najděte nabídku někoho jiného nebo si vytvořte vlastní nabídku, která tuto filozofii představuje. Obvykle je nejlepší krátké silné prohlášení.
Příklady
„Živé, Láska, Smích“
„Carpe diem“
„Včera není dnes“,
„já jsem změnit“
„Žít Jednoduše“,
„já věřím“
„já jsem“
„jsem se napsat můj osud“
Poté, co jste se rozhodli na své osobní mantra, napište to dolů a číst je často. Nastavení nějaký čas stranou každý den skutečně absorbovat mantru je nejlepší způsob, jak se stát součástí toho, kdo jste a jak žijete svůj život. Použijte jej jako připomínku, abyste zůstali věrní tomu, co skutečně cítíte uvnitř. Použijte jej vždy, když začnete pochybovat o sobě, přemýšlíte, zda jste schopni dosáhnout svých cílů, nebo jen chcete, aby váš život směřoval pozitivním směrem.
Self-Vývoj,
Self-konstrukce,
Self-koncept,
Self-identity
Self-image
Self-důvěru,
Budování vlastní-důvěru,
Self-účinnost
Self-esteem