Účast ve sportu, v střední a vysoké školy mohou být energizující a budování důvěry zkušenosti, ale dopad poranění hlavy a otřesy mozku může opustit děti a mládež se potýkají s neschopností regulovat své emoce během fáze zotavení, a nakonec vést k boji s depresí.
když zkoumáme, jak otřesy mohou ovlivnit dlouhodobé zdraví dospívajících a dospívajících, podívejme se nejprve na to, co je otřes mozku.
Co je otřes mozku?
otřes mozku je typ traumatického poranění mozku (TBI). Když hlava utrpí ránu nebo náhlý náraz, způsobí náhlý pohyb, který má za následek pohyb mozku tam a zpět proti lebce. Tento pohyb může způsobit chemické změny a poškození buněk v mozku. Toto video vysvětluje, co se stane s mozkem během otřesu.
příznaky otřesu mozku mohou zahrnovat následující a je důležité si uvědomit, že některé z nich se nemusí objevit až 24 až 48 hodin po zranění:
- zmatek o čas a/nebo místo
- zhoršení bolesti hlavy
- nezřetelná řeč nebo potíže s mluvením
- nevolnost
- změna velikosti zornice (jedno je větší než druhé, nebo jsou obě abnormálně zvětšené)
- problémy chůzi nebo stání
- znatelné modřiny nebo velké narazit kdekoliv na hlavě
Známky vážného poranění hlavy, zahrnují následující, v takovém případě, 911 by měl být volán okamžitě:
- zvracení opakovaně
- potíže s dýcháním
- krev nebo tekutinu vytékající z nosu nebo uši
- záchvat
- ztráta vědomí
Jak Otřes mozku Může Potenciálně Vést k Deprese
Děti a mládež se často stávají zmatený, proč se stanou tak po emocionální udržení otřes mozku. Dr. Anthony Doran, dětské neuropsychologist s Hlavou Sportovní Zranění a Otřes mozku, Péče, služba Righttime Lékařské Péče, říká, že zranění, které způsobuje další problémy, jako jsou bolesti hlavy nebo problémy s rovnováhou, mohou mít také nepříznivý účinek na regulaci emocí.
“ je to stejný mozek. Je to stejný důvod jako všechny ostatní příznaky, “ říká Doran. Až 70 procent dětí a dospívajících, kteří utrpěli otřes mozku, zažívá emoční dysregulaci.
děti a dospívající, kteří již mají v anamnéze depresi nebo úzkost, mohou mít své emocionální příznaky zhoršené zraněním. Důležité je, aby si dítě a rodiče uvědomili, že za to může trauma hlavy, a přijali strategie pro řízení svých pocitů. Doran říká, že je důležité, aby rodiče zavedli takzvané lešení – systém identifikace a pomoci dětem v těžkých týdnech zotavení.
On naznačuje, že děti a dospívající se učí, jak odhadnout intenzitu emoce na škále, určování, zda jsou 2, která je na dolním konci, nebo 8 nebo 9, na vyšším konci. Doporučuje, aby si odpočinuli od činnosti a aktivně si uvědomili, že jejich emoce souvisejí s otřesem mozku, a ne tak, jak by se člověk normálně cítil. Relaxační techniky, jako je hluboké dýchání a meditace, mohou pomoci. Rodiče mohou pomoci tím, že mluví své dítě prostřednictvím procesu, když vidí, jak bojuje a poskytuje podporu, nebo jak se jim v případě potřeby. Může to trvat čtyři až osm týdnů, než emoční dysregulace ustoupí.
zatímco většina studií otřesů se zaměřila na dospělé, jen málo z nich zkoumalo dlouhodobé účinky otřesů na mladé mozky. 2014 studie v Journal of Adolescent Health zjistila, že děti ve věku 12 až 17 s historií otřesy byly více než třikrát větší pravděpodobnost, že trpí depresí než ti, kteří nikdy neměl otřes mozku.
Doran říká, že děti a dospívající s anamnézou deprese mají čtyřikrát vyšší pravděpodobnost sebevražedných myšlenek, ale problém je léčitelný terapií, léky nebo obojím.
studenti středních škol jsou více ohroženi depresí, protože již čelí všem problémům, které přicházejí s tím, že jsou teenageři. „Přidejte k tomu otřes mozku a jsou zranitelnější,“ říká Doran. Jsou vhodnější odstrčit rodičovské lešení a více bojovat-zejména pokud si myslí, že jim hrozí ztráta místa ve svém týmu. U mladších dětí je méně pravděpodobné, že pomoc odmítnou.
je důležité, aby rodiče věděli, jak identifikovat depresi po otřesu mozku po traumatu hlavy.
znát příznaky deprese-a kdy pomoci
Pokud dítě utrpělo otřes mozku, je důležité znát příznaky deprese, které se mohou objevit po zranění.
- Pocit, smutný, beznadějný, nebo podrážděný hodně času
- nechtějí dělat, nebo si dělat zábavné věci,
- Změny v stravovací návyky – jíst hodně více nebo o hodně méně než obvykle
- Změny ve spánku – spí mnohem více nebo mnohem méně, než normální
- Změny v oblasti energetiky – být unavený a pomalý, nebo nervózní a neklidný hodně času
- Mít pevný čas věnovat pozornost
- Pocit, bezcenný, k ničemu, nebo provinile,
- Self-zranění a self-destruktivní chování
Co Můžete Udělat, Než Otřes mozku
Ochrana zdraví mozku dítěte začíná dříve, než vstoupí na hřiště nebo hřiště. Znalost a zmírnění rizika traumatického poranění mozku a otřesu mozku začíná několika základními kroky:
Používejte správné ochranné pomůcky. Ujistěte se, že vaše dítě má odpovídající ochranu hlavy, než začnou hrát. Vytvořte určité přilby (fotbal ,skateboard, kolo atd.) jsou přiměřené věku a jsou hodnoceny pro sport, který budou hrát. Získejte pomoc od odborníka, abyste zajistili, že přilby jsou správně namontovány pro maximální ochranu.
získejte základní neurologický screening. Znát zdravotní stav mozku vašeho dítěte před začátkem hry. Mnoho mládežnických sportovních týmů nyní vyžaduje základní screening, než si děti mohou hrát, aby rychle identifikovaly jakékoli kognitivní změny po zranění. HeadFirst nabízí ImPACT® neurokognitivní základní test pro děti ve věku 12 až 24 let. Po hlavě nápomocen při rozvoji dětské verze nárazové zkoušky a zůstává jedním z mála otřes mozku programy, které nabízejí pro děti ve věku 5 až 11.
Co dělat po podezření na otřes mozku
Podívejte se na licencovaného lékaře, který je vyškolen v hodnocení poranění hlavy. V závislosti na závažnosti poranění mohou být potřebné kognitivní testy, aby bylo možné lépe porozumět rozsahu zranění. Odpočinek (fyzický i duševní) je obvykle nejlepší léčbou otřesu mozku.
postupujte podle pokynů. Poskytovatele zdravotnické pečlivě dokumentu plán na zbytek mozku a snížit nebo eliminovat podněty, jako jsou počítače, televize, hluk, jasná světla, a fyzické a duševní činnosti, dát mozku čas na uzdravení. Součástí bude také komplexní, krok za krokem proces návratu do školy, práce, hry a aktivity. Neexistuje žádná rychlá odpověď na to, jak rychle se vy nebo vaše dítě zotavíte. Příznaky se obvykle zlepšují během několika dnů nebo týdnů, ale mohou přetrvávat měsíc nebo dva, u ostatních pacientů dochází k dlouhodobějším příznakům a potřebují více času na zotavení.
sledování. Následná hodnocení vyškoleným poskytovatelem zdravotní péče po vyjasnění příznaků ověří, že vy nebo vaše dítě můžete pokračovat v normální škole, práci, domově, sportu a činnosti.
máte dotazy?
Pokud vy nebo váš milenec udržuje podezření na otřes mozku, zavolejte Righttime Lékařské Péče v 1-888-808-6483 na schůzku na některé z našich příhodných místech, z nichž všechny mají poskytovatelů zdravotní péče vyškoleni v hodnocení poranění hlavy. Righttime je otevřen 365 dní v roce a vítá pacienty kdykoli a zároveň nabízí schůzky ve stejný den online nebo prostřednictvím Call centra.
Schůzky pro základní testování pro jednotlivce ve věku 5 až 24, nebo pro týmy, jsou k dispozici v každém po Hlavě klinice v Marylandu voláním 1-855-SEDĚT (748-4868) nebo on-line žádost o schůzku.
po Hlavě Sportovní Zranění Hotline, přímé připojení k lékař na zavolání, je k dispozici denní, večerní a víkendy pro trenéry a sportovní trenéry, kteří potřebují pomoc při provádění vedlejší hodnocení zraněného hráče a poradenství pro řízení poranění hlavy. Trenéři a atletičtí trenéři mohou získat více informací o horké lince vyplněním online formuláře.