má nadměrné zakřivení. Horní část zad nebo hrudní oblast páteře má mít mírný
co je kyfóza?
kyfóza (vyslovováno: kye-FOH-sis) je stav postihující záda. Zadní část je zaoblená, takže vypadá shrbená.
jaké jsou příznaky kyfózy?
hlavní příznaky kyfózy jsou:
zaoblená, shrbená záda. Někdy je zaokrouhlení těžké vidět. Jindy je to výraznější. Někteří dospívající nemohou
narovnat svou křivku vstáváním a někteří mohou. Příznaky kyfózy se často projevují během růstu, ke kterému dochází kolem puberty. U starších osob je hrbáč často spojován s osteoporózou nebo osteopenií.
co způsobuje problémy s držením těla?
svalová nerovnováha a špatné držení těla v důsledku našeho sedavého životního stylu jsou primární příčinou.
vaše tělo není určeno pro dlouhou dobu nečinnosti. Naše těla se mohou přizpůsobit téměř všem fyzickým aktivitám, kterým jsme prošli. Při nečinnosti je
přizpůsobení těla této nečinnosti příčinou problémů s držením těla.
myslete na to, že sedíte na gauči a díváte se na televizi nebo se hrbíte na stole počítače po nekonečné hodiny jako nečinnost. Během této nečinnosti jsou vaše ramena
zaoblená po dlouhou dobu, vaše tělo se přizpůsobí této pozici a začne se tak trvale tvarovat. Svaly na hrudi se ztuhnou a začnou
tahat ramena dopředu. Když jsou vaše ramena neustále tažena dopředu, svaly v horní polovině zad se prodlužují a oslabují.
v Průběhu doby, tyto svalové nerovnováhy mohou způsobit, že vaše páteř je nadměrně zahnuté, vytváření tušení zpět držení těla problémy, také známý jako
HyperKyphosis. Tento hrbáč se může stát trvalým, pokud není řešen.
Příznaky Hrbáč (HyperKyphosis)
Kyfóza může vést k nadměrnému tlaku na páteř, což způsobuje bolest. Může také způsobit dýchací potíže v důsledku tlaku na plíce, protože klec žebra
se nemůže při každém dechu rozšířit. Kromě problémů s dýcháním může hyperkyfóza způsobit únavu, bolest zad, bolest krku a bolesti hlavy.
estetická přitažlivost s hrbáčem by měla být brána v úvahu u dospívajících. To je matoucí čas pro dospívající a mají hrbáč
(hyperkyfóza) může opustit dospívající pocit vlastní svědomí.
