S novým rokem jen pár hodin, šance jsou dobré, že uvažujete o uspořádání vašeho života a jíst zdravěji – vím, že jsem! Pro mě, organizování začíná plánováním jídla, protože večeře je nejhektičtější částí našeho dne. Pokud nemám průvodce menu nebo plán jídla, náš večer může rychle skončit v chaosu, když se snažím přijít s nápadem na večeři. Žádný plán = spousta času stráveného sháněním se po skříních, nebo ještě horší, vyběhnutím na projížďku (a to nefunguje dobře pro tento nápad“ jíst zdravěji“!).
abych si ušetřil spoustu času a stresu, sestavil jsem stravovací plán „31 dní večeří“, který mě provede celým měsícem. Teď, když se večeře valí, jen se rychle podívám na své měsíční menu a mám celý měsíc možností přímo přede mnou. Můžete si vybrat, aby postupujte podle návodu v pořadí tak, že datum odpovídá jídlo číslo na seznamu níže, nebo si můžete vybrat jídla ze seznamu každý týden podle potřeby. Mám tendenci to sledovat týden po týdnu a poté uspořádat jídla během týdne podle našeho harmonogramu. Díky stravovacímu plánu je večeře mnohem jednodušší. Bonus: ušetříte si spoustu peněz (a odpadu), když nakupujete pouze položky v průvodci nabídkou!
kliknutím sem si můžete prohlédnout naše předchozí měsíční stravovací plány.
