Proč Starověké Indické Tradice Vlasy-Olejování Je Ideální Forma Self-Péče pro

Ve starověkém Indickém sanskrtu, slovo „sneha“ znamená „olej“, stejně jako „milovat“—a že to není náhoda.

Jako 5000 let staré Indické vědy Ájurvéda má rychle získal trakci v moderní wellness pohybu, tak má jeden z jeho nejposvátnějších výše-neck rituály: Vlasy-olejování. Léčba, obvykle cvičil předtím, než ve sprše nebo před spaním v noci, se skládá z využití regenerační schopnosti přírodních olejů pracuje ně do pokožky hlavy a vlasy pro vlhkost a výživu. „To snižuje suchost a dává vaše vlasy pevnost, lesku, tloušťka a měkkost,“ říká Ananta Ripa Ajmera, certifikovaný Ájurvédského lékaře a ředitele Ájurvéda v New York City health club No. V tradičních ajurvédských textech se sezamový olej doporučuje v chladných obdobích a kokosový olej se používá v teplejších obdobích pro jejich oteplovací a chladicí účinky. Pro lepší výhody, ájurvédské byliny-jako je zahušťující ibišek, amalaki stimulující růst, antimikrobiální bhringraj, nebo ochranný brahmi-mohou být do oleje infuzovány, říká Ajmera. Spolu s nasycením pramenů je nedílnou—a nakonec katartickou—součástí zážitku masáž hlavy (jemné hnětení pokožky hlavy, chrámů a krku prsty). „To pomáhá oloupat, hydratují a zlepšují krevní oběh v pokožce hlavy tak, že jste řeší zdraví vlasů u kořene,“ vysvětluje Divya Viswanathan, spoluzakladatel Ajurvédské kosmetické značky Taza. „Předpokládá se také, že aktivuje sedmou čakru, korunní čakru, která je spojena s šišinkou a pracuje na uklidnění mysli.“

Zobrazit více

Jde nad rámec krása, vlasy-olejování je také tradice lepení, které se předávají z generace na generaci. „Každé léto, naše babička pochází z Indie s těmito Ajurvédské ingredience a aby tyto přírodní vlasy lektvary, když nám říká, starověké bajky—to byla péče o vlasy a čas příběhu,“ vysvětluje Akash Mehta, který se spojil s jeho sestrou, Nikita na Fable & Hřívu, nové vlasy-péče lemované inspirován Indické vlasy rituály a Panchatantras—zvířecí bajky—oni vyrůstali. „Před pár lety mi začaly padat vlasy, tak jsem začala chodit do kuchyně a míchání olejů moje babička a oni zázraky,“ vysvětluje Nikita z jízdy katalyzátor za značku, která bude mít zvolte výtěžek jde k ochraně tygra v Indii. „Život byl tak rychlý, že jsem se opravdu chtěl vrátit k těmto starodávným tradicím doma a to se stalo naším posláním celé značky.“S jejich lehké HoliRoots olej, předpírka léčba přichycena s anti-pobuřující ashwagandha, léčení dashmool a oběhu-posílení ricinový olej, pár se rozhodl vytvořit doplňování „kořeny kořenů“ léčba, která vyzývá své uživatele, aby si na pár minut pauzu a zase, aby denní rituál sprchování více „relaxační a meditativní zkušenost.“ Ještě lepší je, povzbudit partnera nebo člena rodiny, aby se stal součástí tohoto procesu, dohlížet na léčbu přinést, že intimita a pocit lidského dotyku.

$34, FABLE & MANE

Buy Now

„I vividly remember my mum massaging oil into my scalp and temples thoroughly, and then onto hers once I was done,“ recalls Indian model and illustrator Namita Sunil of her childhood in her native Kerala, Indie. „Je to tradice, která se často předává každé matce v rodině.“Domácí směs její matky byla vyrobena z květů ibišku, které byly rozdrceny na pastu a smíchány s olejem. „Bez ohledu na to, jak kudrnaté nebo kudrnaté byly průměrné vlasy žen Keralite, byly by lesklé a uhlazené na pokožce hlavy,“ vysvětluje.“Pro dívky mé generace to byla naše jediná rutina péče o vlasy z dětství a stále existuje spousta starších žen se stejným leskem ve vlasech.“Pro Viswanathana to zůstává“ skutečně ceremoniální “ akt. „Když jsem vyrůstala, moje babička masírovala vlasy mé matky, zatímco moje máma masírovala Moje,“ vysvětluje. „Nyní pokračuji v tomto rituálu jak jednotlivě, tak i s dcerou.“

Mezi mnoha změnám, které mají přijít s koronavirus pandemie, vlasy-olejování může být uklidňující zákona, která pomáhá udržet vás dárek. „Je to opravdu dokonalá sebeláska a péče o sebe, abyste se živili všemi nejistotami, kterým právě teď čelíme,“ říká Ajmera. „To také trvá, než si zvyknout na přidávání nových postupů do své rutiny, tak začínají začlenit tato praxe, kdy si můžete během karantény vám pomůže vytvořit nový zvyk z toho, že se můžete vrátit i když jsme re-emerge do světa.“A pokud chcete vzít to krok dál, Viswanathan doporučuje vlasy-olejování v tandemu s celého těla abhyanga, nebo self-masáž, která pomáhá snížit zánět, podporovat lymfatickou drenáž a hydrataci pokožky, aby vás opustit pocit, více uzemněný a střed celého. Vzít si čas na takové hluboce osobní praktiky se může cítit jako zahraniční podnik, ale povzbuďte se tím, že to není přesně nezmapované území. Jak zdůrazňuje Akash, “ mazání vlasů je pro mnohé nové, ale jeho výhody byly prokázány ze staletí staré tradice.“

$90, TAZA AYURVEDA

Buy Now