Maybaygiare.org

Blog Network

Psychologie

Beck vyvinul kognitivní vysvětlení deprese, která má tři složky: a) kognitivní zkreslení; b) negativní self-schéma; c) negativní triády.

a) kognitivní zkreslení

Beck zjistil, že depresivní lidé se častěji zaměřují na negativní aspekty situace, zatímco ignorují pozitiva. Jsou náchylné k narušení a interpretací informací, proces známý jako kognitivní zkreslení.

Beck podrobně popsal četné kognitivní předsudky, z nichž dvě zahrnují: nadměrné zobecnění a katastrofické. Například, depresivní osoba může provést přehnané zobecnění, kde učiní rozsáhlý závěr založený na jediném incidentu, například: „selhal jsem na jednom konci jednotkového testu, a proto selžu všechny mé zkoušky AS!“Alternativně může člověk v depresi zažít katastrofu, kde zveličuje menší neúspěch a věří, že je to úplná katastrofa, například:“ selhal jsem na jednom konci testu jednotky, a proto nikdy nebudu studovat na univerzitě nebo mít dobrou práci!‘

b) negativní vlastní schémata

schéma je „balíček“ znalostí, který ukládá informace a představy o našem já a světě kolem nás. Tyto schémata jsou vyvinuté během dětství a podle Beck, depresivní lidé mají negativní self-schemas, který může pocházet z negativních zkušeností, například kritiku od rodičů, vrstevníků nebo dokonce učitelé.

osoba s negativní self-schéma, je pravděpodobné, že interpretovat informace o sobě v negativním způsobem, který by mohl vést ke kognitivní zaujatosti, jako jsou ty uvedené výše.

c) negativní triády

Beck tvrdil, že kognitivní předsudky a negativní self-schemas udržovat negativní trojice, negativní a iracionální pohled na sebe, naše budoucnost a svět kolem nás. U pacientů trpících depresí se tyto myšlenky vyskytují automaticky a jsou symptomatické pro depresivní lidi.

negativní triáda (na obrázku níže) demonstruje tyto tři složky, včetně:

  • self – ‚ nikdo mě nemiluje.‘
  • svět – ‚ svět je nespravedlivé místo.‘
  • budoucnost – ‚ vždy budu neúspěchem.‘

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna.