Reddit-askscience-má nedostatek spánku senzace růst?

výška je do značné míry určována genetikou. Takže by to záleželo na závažnosti vaší deprivace spánku. Chybí pár hodin sem nebo tam by opravdu ovlivnit váš růst velmi mnoho, ale je chronicky nedostatek spánku může teoreticky senzace váš růst, pokud to bylo dost těžké, protože spánek je, když růstový hormon uvolňující faktor (a tudíž, růstový hormon, samotné) je propuštěn. Konkrétně během fáze spánku s pomalými vlnami 3 a 4. Takže ve vašem příkladu, pokud „pár hodin“ myslíte, že dítě má jen 2 nebo 3 hodiny spánku denně, pak ano, s největší pravděpodobností by to způsobilo spoustu problémů s jejich růstem a vývojem. Ale tento typ spánku plán není realisticky bude dodržovat velmi dlouho kdokoli bez hluboké zdravotní účinky v jiných oblastech stejně. Je těžké říci, ačkoli, protože samozřejmě to není příliš etické omezit spánek dítěte jen studovat růstové účinky. Našel jsem studii z roku 1990, která vypadala najít korelace mezi nízkým self-uvádí se doba spánku dětí a vzrůstu, ale oni nebyli schopni najít významný rozdíl. Pokud tedy nedostatek spánku není velmi extrémní, je nepravděpodobné, že byste viděli nějaké výškové efekty.