-
Větší text sizeLarge text sizeRegular velikost textu
už Jste zažila 2 hodin ráno krmení, batole záchvaty vzteku, a back-to-school blues. Tak proč vám slovo „teenager“ způsobuje tolik starostí?
Když si uvědomíte, že dospívající roky jsou období intenzivního růstu, a to nejen fyzicky, ale citově a intelektuálně, je pochopitelné, že je to doba zmatků a nepokojů pro mnoho rodin.
navzdory negativnímu vnímání některých dospělých o dospívajících jsou často energičtí, přemýšliví a idealističtí, s hlubokým zájmem o to, co je spravedlivé a správné. Takže, i když to může být období konfliktu mezi rodičem a dítětem, teen letech jsou také čas na pomoc dětem vyrůst do odlišných jedinců stanou.
porozumění dospívajícím letům
kdy tedy začíná dospívání? Každý je jiný – existují časné bloomery, pozdní příjezdy, rychlí vývojáři, a pomalu, ale stabilně pěstitelé. Jinými slovy, existuje široká škála toho, co je považováno za normální.
ale je důležité (poněkud uměle) rozlišovat mezi pubertou a dospíváním. Většina z nás považuje pubertu za vývoj sexuálních charakteristik dospělých: prsa, menstruace,ochlupení a vousy. Tyto jsou jistě nejvíce viditelné známky puberty a blížící se dospělosti, ale děti, které projevují fyzické změny (ve věku mezi 8 a 14, nebo tak), může být také jít přes spoustu změn, které nejsou snadno vidět z venku. To jsou změny dospívání.
mnoho dětí oznamuje nástup dospívání s dramatickou změnou chování kolem svých rodičů. Začínají se oddělovat od mámy a táty a stávají se více nezávislými. Zároveň si děti v tomto věku stále více uvědomují, jak je ostatní, zejména jejich vrstevníci, vidí a zoufale se snaží zapadnout. Jejich vrstevníci se často stávají mnohem důležitějšími než rodiče, pokud jde o rozhodování.
děti často začínají „zkoušet“ různé pohledy a identity a velmi si uvědomují, jak se liší od svých vrstevníků, což může mít za následek epizody úzkosti a konfliktů s rodiči.
Butting Heads
jedním z běžných stereotypů dospívání je vzpurný, divoký dospívající neustále v rozporu s mámou a tátou. I když to může být případ některých dětí a toto je doba emocionálních vzestupů a pádů, tento stereotyp rozhodně není reprezentativní pro většinu dospívajících.
ale primárním cílem dospívání je dosažení nezávislosti. Udělat toto, dospívající se musí začít odtahovat od svých rodičů-zejména od rodiče, ke kterému jsou nejblíže. To může mít pocit, že dospívající jsou vždy v rozporu s rodiči nebo nechtějí být kolem nich tak, jak byli zvyklí.
jak dospívající dospívají, začnou přemýšlet abstraktněji a racionálněji. Tvoří si svůj morální kodex. Rodiče a dospívající mohou zjistit, že děti, které dříve byly ochotni odpovídat, prosím, je vám najednou začne prosazovat — a jejich názory — silně a vzpoura proti rodičovské kontroly.
možná se budete muset pečlivě podívat na to, kolik prostoru dáváte svému dospívajícímu, aby byl jednotlivec, a položit si otázky jako: „jsem ovládající rodič?, „“Poslouchám své dítě?, „a“ dovolím, aby se názory a vkus mého dospívajícího lišily od mých vlastních?“
Tipy pro rodičovství během dospívání
hledáte plán, jak najít cestu v těchto letech? Zde je několik tipů:
Vzdělávejte se
Přečtěte si knihy o teenagerech. Vzpomeňte si na své vlastní dospívající roky. Vzpomeňte si na své boje s akné nebo rozpaky při vývoji brzy – nebo pozdě. Očekávejte u svého typicky slunného dítěte nějaké změny nálady, a buďte připraveni na další konflikty, když zraje jako jednotlivec. Rodiče, kteří vědí, co přijde, se s tím lépe vyrovnají. A čím víc víte, tím lépe se můžete připravit.
Promluvte si s dětmi brzy a často
začít mluvit o menstruaci nebo mokrých snech poté, co již začaly, začíná příliš pozdě. Odpovězte na rané otázky, které děti mají o tělech, jako jsou rozdíly mezi chlapci a dívkami a odkud pocházejí děti. Ale nepřetěžujte je informacemi — stačí odpovědět na jejich otázky. Pokud neznáte odpovědi, získejte je od někoho, kdo to dělá, jako důvěryhodný přítel nebo pediatr.
znáte své děti. Můžete slyšet, když vaše dítě začíná vyprávět vtipy o sexu nebo když se zvyšuje pozornost na osobní vzhled. To je ten správný čas skočit s vlastními otázkami, jako je:
- jste si všimli nějaké změny ve vašem těle?
- máte nějaké zvláštní pocity?
- jste někdy smutní a nevíte proč?
roční fyzická zkouška je skvělý čas o tom mluvit. Lékař může říct vašemu preadolescentovi – a vy-co očekávat v příštích několika letech. Zkouška může být odrazovým bodem pro dobrou diskusi mezi rodiči a dětmi. Čím později budete čekat na tyto rozhovory, tím je pravděpodobnější, že vaše dítě bude tvořit mylné představy nebo se bude stydět nebo se bude bát fyzických a emocionálních změn.
a čím dříve otevřete komunikační linky, tím lepší jsou vaše šance na jejich otevření během dospívání. Dejte svým dětem knihy o pubertě napsané pro děti, které to procházejí. Sdílejte vzpomínky na své vlastní dospívání. Není nad to vědět, že si tím prošla i máma nebo táta, aby se děti více uklidnily.
vžít do Svého Dítěte
Praxe empatii tím, že pomáhá vaše dítě pochopit, že je normální být trochu znepokojen, nebo self-vědomí, a to je v POŘÁDKU cítit dospěle jednu minutu a jako dítě další.
Vyberte si Své Bitvy
Pokud se dospívající chtějí obarvit vlasy, malovat nehty černé, nebo nosit funky oblečení, myslím, že dvakrát před objekt. Dospívající chtějí šokovat své rodiče a je mnohem lepší nechat je udělat něco dočasného a neškodného; Uložte své námitky na věci, na kterých opravdu záleží, jako je tabák, drogy a alkohol, nebo trvalé změny jejich vzhledu.
zeptejte se, proč se vaše dospívající chce oblékat nebo vypadat určitým způsobem a pokusit se pochopit, jak se vaše dospívající cítí. Můžete také chtít diskutovat o tom, jak ostatní mohou vnímat, když vypadají jinak — pomoci vaše dítě pochopit, jak on nebo ona může být viděn.
nastavit očekávání
dospívající mohou jednat nešťastně ohledně očekávání, která na ně rodiče kladou. Ještě pořád, obvykle chápou a potřebují vědět, že jejich rodiče se o ně starají natolik, aby očekávali určité věci, jako jsou dobré známky, přijatelné chování, a dodržování pravidel domu. Pokud mají rodiče vhodná očekávání, dospívající se je pravděpodobně pokusí splnit. Bez rozumných očekávání, vaše dospívající může mít pocit, že se o něj nestaráte.
informujte svého dospívajícího-a zůstaňte informováni
dospívající roky jsou často časem experimentování a někdy experimentování zahrnuje riskantní chování. Nevyhýbejte se předmětům sexu a užívání drog, alkoholu nebo tabáku. Diskuse o tvrdých tématech otevřeně s dětmi, než jim budou vystaveny, ve skutečnosti zvyšuje pravděpodobnost, že budou jednat zodpovědně, až přijde čas. Sdílejte své rodinné hodnoty se svým dospívajícím a mluvte o tom, co považujete za správné a co špatné, a proč.
Poznejte přátele svého dítěte — a znáte rodiče svých přátel. Pravidelná komunikace mezi rodiči může jít dlouhou cestu k vytvoření bezpečného prostředí pro všechny dospívající ve skupině vrstevníků. Rodiče si mohou navzájem pomáhat sledovat aktivity dětí, aniž by děti měly pocit, že jsou sledovány.
znát varovné signály
určité množství změn je normální během dospívání. Ale příliš drastické nebo dlouhotrvající změna osobnosti nebo chování může signalizovat skutečné potíže-druh, který potřebuje odbornou pomoc. Sledujte tyto varovné signály:
- extrémní přibývání na váze nebo ztráta
- problémy se spánkem
- rychlé, drastické změny v osobnosti
- náhlá změna přátel
- za školou často
- padající stupně
- mluvit, nebo dokonce vtipy o sebevraždu
- příznaky tabák, alkohol, nebo užívání drog
- run-in se zákonem
Jakékoliv jiné nevhodné chování, které trvá více než 6 týdny, může být příznakem hlubších problémů. Během této doby můžete očekávat závadu nebo dvě v chování nebo známkách vašeho dospívajícího, ale váš student A / B by neměl náhle selhat a vaše normálně odchozí dítě by se nemělo náhle neustále stahovat. Váš lékař nebo místní poradce, psycholog, nebo psychiatr vám může pomoci najít správné poradenství.
respektujte soukromí dětí
někteří rodiče to s tímto pochopitelně mají velmi těžké. Mohou mít pocit, že všechno, co jejich děti dělají, je jejich věc. Chcete-li však pomoci vašemu dospívajícímu stát se mladým dospělým, budete muset poskytnout nějaké soukromí. Pokud si všimnete varovných příznaků potíží, můžete napadnout soukromí vašeho dítěte, dokud se nedostanete k jádru problému. Ale jinak je dobré ustoupit.
jinými slovy, pokoj vašeho teenagera, texty, e-maily a telefonní hovory by měly být soukromé. Také byste neměli očekávat, že vaše dospívající sdílet všechny myšlenky nebo aktivity s vámi po celou dobu. Samozřejmě, z bezpečnostních důvodů, měli byste vždy vědět, kde dospívající se děje, když se vrátí, co dělají a s kým, ale nemusíte znát každý detail. A rozhodně byste neměli očekávat, že budete pozváni!
začněte s důvěrou. Řekněte svému dospívajícímu, že mu důvěřujete, ale pokud se důvěra rozbije, bude si užívat méně svobod, dokud nebude přestavěna.
sledujte, co děti vidí a čtou
televizní pořady, časopisy a knihy, Internet-děti mají přístup k tunám informací. Buďte si vědomi toho, co vaše sledovat a číst. Nebojte se nastavit limity na množství času stráveného před počítačem nebo televizorem. Vědět, co se učí z médií a s kým mohou komunikovat online.
dospívající by neměli mít neomezený přístup k televizi nebo internetu v soukromí – měly by to být veřejné aktivity. Přístup k technologii by měl být také omezen po určitých hodinách (například 10 hodin), aby se podpořil dostatečný spánek. Není nerozumné mít po určité době mobilní telefony a počítače mimo limity.
proveďte příslušná pravidla
před spaním pro teenagera by měl být přiměřený věk, stejně jako tomu bylo v době, kdy vaše dítě bylo dítě. Dospívající stále potřebují asi 8-9 hodin spánku. Povzbuďte své dítě, aby se drželo plánu spánku, který tyto potřeby splní.
Odměňte své dospívající za to, že jste důvěryhodní. Má on nebo ona držel na 10 pm zákaz vycházení o víkendech? Přesuňte to na 10: 30 pm a musí dospívající vždy chodit na rodinné výlety? Podporujte přiměřené množství rodinného času společně, ale buďte flexibilní. Nenechte se urazit, když vaše rostoucí dítě nechce být vždy s vámi. Vzpomeňte si: pravděpodobně jste se cítili stejně o své matce a otci.
bude to někdy konec?
jak děti postupují dospívajícími roky, všimnete si zpomalení vzestupů a minim dospívání. A nakonec se stanou nezávislými, zodpovědnými a komunikativními mladými dospělými.
takže si pamatujte motto mnoha rodičů s dospívajícími: procházíme to společně a vyjdeme z toho-společně!