Self care toenail houba

Self care toenail houba

ze všech podmínek podiatři běžně vidět, nehet houba (onychomykóza) je možná nejtěžší léčit jako self care nehet houba. Samotný stav je zřídka nebezpečný, ale může být docela nevzhledný, zejména v závažnějších případech. Mezi běžné příznaky patří zahuštěné nebo křehké nehty s nahnědlým nebo nažloutlým zbarvením.

jedním z nejpopulárnějších a nejpoužívanějších ošetření nehtů na nehtech je Vick ‚ s Vapo-rub. Nesrovnává se s perorálními antifungálními léky. Lamisil (terbinafin) a Diflucan (flukonazol) patří mezi nejvíce předepsané a jsou účinnější.

i když nabízejí dobrou šanci na úplné vyléčení, tyto léky nejsou dokonalé. Nežádoucí účinky se pohybují od nevolnosti a vyrážky až po závažné poškození jater. Není tedy divu, že perorální léky nejsou dobrou volbou pro pacienty s již existujícími stavy, jako je cirhóza.

aby se předešlo těmto problémům zcela velký počet pacientů vyzkoušet doma, do-it-yourself léčby jako první. Tady jsou 10 z nejpopulárnějších.

než začneme, je důležité si uvědomit, že tato léčba nenahrazuje odbornou lékařskou péči. S tím však nemohou ublížit a když je používáte správně, mohou skutečně pomoci.

péče o Sebe sama nehet houba

1. Vicks Vaporub

Tato mast je snadno dostupné v každé drogerii nebo lékárně. I když je určen jako potlačující kašel, existují určité důkazy o jeho účinnosti při léčbě plísňových infekcí, včetně onychomykózy.

aktivní složky přípravku Vicks zahrnují eukalyptový olej a kafr, které mají antifungální vlastnosti. Údaje jsou omezené, ale studie z roku 2012 zjistila, že Vicks Vapo-Rub „vykazuje pozitivní klinický účinek“ při léčbě onychomykózy.

použití Vicks k léčbě nehtů na nohou je rychlé a snadné. Jednoduše naneste malé množství na postižené nehty, nejlépe po sprchování nebo koupeli.

1. extrakt Snakerootu

Snakeroot je rostlina ze stejné čeledi jako běžná slunečnice. Obsahuje několik účinných látek, které mají prokázané antifungální vlastnosti. V současné době se předpokládá, že extrakt snakeroot je přinejmenším stejně silný jako většina aktuálních antifungálních krémů.

v roce 2009 byla provedena studie v malém měřítku, která měřila účinnost extraktu snakerootu. Bylo zjištěno, že účinné látky nalezené v snakeroot byly stejně účinné jako populární předpis aktuální Ciclopirox.

snakeroot extrakt lze zakoupit od mnoha renomovaných on-line prodejců. Léčba se skládá ze 3 fází. Během prvního měsíce by měl být extrakt aplikován na nehty každé 3 dny. Druhý měsíc platí dvakrát týdně. Nakonec by léčba během třetího a posledního měsíce měla být omezena na jednou týdně.

1. Tea tree (melaleuca olej)

na Rozdíl od jeho jméno, tea tree není stejné rostliny používají, aby se mezinárodně populární ponořený nápoj. Známe ji také jako strom melaleuca. Rostlina pochází z Austrálie a nejvíce se podobá stromu eukalyptu. Používají esenciální olej z čajovníku po staletí pro mnoho zdravotních výhod. Zejména olej z čajovníku je silný přírodní antiseptický a antifungální.

několik malých studií zkoumalo použití melaleucového oleje k léčbě onychomykózy. Je potřeba větších studií, ale výsledky byly slibné. Výzkum provedený Národním centrem pro integrativní medicínu ukázal, že je stejně účinný jako některé krémy bez předpisu.

použití je snadné a tento přírodní produkt nemá žádný z vedlejších účinků srovnatelných OTC topik. Pomocí Q-tipu jednoduše aplikujte na celý nehet dvakrát denně. Ujistěte se, že (jemně) aplikujete pod hřebík co nejdále dozadu.

1. Olej z oregano

Thymol je účinné látky v oregano olej. Je zodpovědný za jedinečnou chuť a vůni byliny a je další silnou přírodní antifungální sloučeninou. Metaanalýza existující literatury z roku 2017 dospěla k závěru, že oreganový olej dosahuje výsledků podobných několika OTC produktům.

oreganový olej, nebo konkrétněji tymol, který obsahuje, může dráždit pokožku. Aby se zabránilo možnému podráždění, mnoho holisticky smýšlejících jedinců používá stejné části oregano a olej z čajovníku. Oreganový olej lze aplikovat pomocí Q-tipu přesně stejným způsobem jako olej melaleuca.

1. Olive leaf extract

na Rozdíl od většiny éterických olejů, které musíte aplikovat lokálně, list olivový extrakt funguje nejlépe, když jste si ji ústně. Když požíváte účinnou látku extraktu, oleuropein, slouží jako přírodní, systémová antimykotika .To vede k nulovým vedlejším účinkům. Jako bonus je myšlenka posílit imunitní systém stejně.

Chcete-li použít extrakt z olivových listů jako doplněk stravy, užívejte 3 tobolky dvakrát denně po jídle. Ujistěte se, že s plnými 8 uncí vody. Všimněte si, že esenciální olej z olivových listů můžete aplikovat lokálně na nehty. Je to nejužitečnější vzít extrakt ústně, ale extrakt a olej, který můžete určitě použít společně.

1. Ozonizovaného oleje

Použití vysoce-tlak difuzor systému je možné, aby se rozpustil plynu ozonu do různých rostlinných olejů. V praxi je tento proces hodně podobný rozpouštění oxidu uhličitého ve vodě za vzniku sycené vody. Nejčastěji používanými oleji jsou slunečnice a olivy.

ozon je toxický pro téměř všechny formy mikroorganismů, včetně bakterií, kvasinek, plísní a hub. Ozonizované oleje jsou poměrně silné a měly by být používány pouze na krátkou dobu k léčbě plísňových nehtů na nohou. Při aplikaci na nehty dvakrát denně ozonizované oleje mají omezenou schopnost proniknout do nehtu. To je něco, co většina aktuálních agentů prostě není schopna dělat.

v roce 2011 bylo provedeno srovnání mezi ozonizovaným slunečnicovým olejem a antifungálním krémem na předpis Xolegel (ketokonazol). Studie byla poměrně malá, přesto údaje naznačovaly, že slunečnicový olej byl účinnější než jeho protějšek na předpis.

1. Ocet (kyselina octová)

v Průběhu historie léčivé vlastnosti octa byly použity k léčbě různých onemocnění. I když žádné studie ani výzkum nepodporují používání octa jako antimykotika, někteří holističtí praktici přísahají. Použití octa nese žádné riziko vedlejších účinků. Takže i když to nemusí pomoci, nezpůsobí to žádnou škodu.

použití octa jako součásti horkého namočení se jeví jako nejúčinnější. Chcete-li použít, smíchejte 2 díly horké vody s 1 dílem octa. Namočte nohy přibližně 20-30 minut denně nebo podle potřeby. Ocet je neškodný, takže není doporučena maximální doba namáčení.

1. Listerine antiseptická

antiseptické ústní vody Listerine obsahuje několik esenciálních olejů s antimykotické vlastnosti. Patří mezi ně mentol, eukalyptol a thymol, účinná látka v oreganovém oleji. Jako takový to není překvapující, že Listerine našel své místo jako do-it-yourself lék na plísňové nehty na nohou.

Listerin lze použít přípravou horkého namočení přesně stejným způsobem jako ocet. Také, stejně jako ocet, Listerine nezpůsobuje žádné vedlejší účinky, takže je v pořádku namočit tak dlouho, jak je požadováno.

1. česnek jako self care nehet houba

tato všeobecně populární bylina byla používána pro léčebné účely již před zaznamenanou historií. Mezi jeho osvědčené výhody patří zlepšený krevní oběh, snížený krevní tlak a zlepšený metabolismus, abychom jmenovali alespoň některé. Má také dobře zdokumentované antifungální a antibakteriální vlastnosti. Díky tomu je česnek jasnou volbou pro samošetření houby nehtů na nohou.

k léčbě onychomykózy aplikujte drcený česnek na celý postižený nehet jednou denně. Připravený česnekový olej je také účinnou volbou, nemluvě o tom, že je mnohem čistší. Doporučuje se, aby byl česnek ponechán na místě přibližně 30 minut.

podobně jako extrakt z olivových listů česnek může být také užíván perorálně ve formě tobolek. Cesnakové kapsle se velmi liší v účinnosti, proto dodržujte doporučené dávkování výrobce.

1. Dietní změny, jako je péče o sebe sama nehet houba

Existuje jasná souvislost mezi stravou a jejich náchylnost k plísňovým infekcím. Nikdo dieta je ideální, ale tyto návrhy může jít dlouhou cestu v prevenci a léčbě onychomykózy:

• Jíst živé kultury jogurtu a dalších přirozeně se probiotické potraviny nebo vzít probiotické doplňky
• Jezte potraviny s vysokým obsahem polynenasycených tuků, jako jsou studené vodě ryby a lněný olej.
• Zvyšte příjem bílkovin. Adekvátní protein je nezbytný pro celkové zdraví nehtů a pomáhá předcházet křehkým nehtům.
• Získejte dostatek dietního železa. Tato živina je také nezbytná při prevenci křehkých nehtů.
• Získat dostatek vápníku a vitaminu D. Mléčné výrobky, jako jsou mléko a jogurt, jsou zřejmé možnosti.

Když vše ostatní selže, přijĎte pro bezpečné účinné laserové ošetření nehtů na houbách