pití velkého množství vody je zapotřebí, aby vaše tělo pokračovalo po celý rok, a když se vydáme do léta, je důležité zůstat hydratovaný. Dokážete si představit můj šok, že láhev zdravé vody, kterou jsem si vybral pro svou rodinu, skrývala něco tak nezdravého. Držím se dál od chemikálií v plastových lahvích s vodou. Stejně jako ostatní zdraví vědomé spotřebitele, nejsem v pohodě s tím, co se uvolňuje z těchto lahví do vody, když plast je vyhřívané nebo chlazený. Myslel jsem, že značky z nerezové oceli, jako Hydroflask a Yeti, jsou dobré alternativy. Kdo by čekal, že se plíseň bude skrývat ve vaší zdravé láhvi s vodou?
skrývalo se v každé z našich lahví na vodu a dělalo nás všechny nemocnými různými způsoby s nízkou toxicitou plísní. Teď, než si myslíte, že jsem prostě nevyčistil láhev s vodou, čistíme je každý den dobrým přírodním mýdlem a kartáčem na láhve. Ale když jsem v každé z našich lahví na vodu posvítil baterkou, našel jsem plíseň. Našel jsem plíseň pod víkem kolem těsnění, po stranách láhve s vodou a kde se sláma vkládá do víka. Otřel jsem boky láhve s vodou papírovou utěrkou a to, co vyšlo, byla černá plíseň. Nyní doporučuji všem, aby si vzali baterku do láhve s vodou a následovali test bílé rukavice, protože plíseň by mohla být také ve vaší láhvi s vodou.
je plíseň ve vaší láhvi s vodou?
plíseň může růst ve vaší láhvi s vodou z trosek ze slin nebo bakterií ve vodě. I když právě používáte láhev s vodou na vodu, je třeba ji denně čistit. Existuje mnoho lidí, kteří opustí svou láhev s vodou na stole každý den, nebo ponechat ji ve své tašce, aniž by ji myla. Ne, to nestačí! Forma je mikroskopická a viditelná až po určité době růstu plísní. Čistili jsme naše denně a to nestačilo, takže pokud se chystáte nějaký čas bez něj, pak je pravděpodobné, že máte expozici plísní. Já už nevěřím nerezové oceli láhve vody a zda většina lidí může zajistit jejich láhev na vodu je plíseň zdarma.
proč je to velký problém? Všichni jsme byli denně vystaveni plísním. Příznaky expozice plísní se liší v závislosti na vaší úrovni a délce doby, po kterou jste byli vystaveni.
jaké jsou příznaky expozice plísní?
Naše rodina zažívá příznaky, které mě znepokojuje nízká úroveň plísní expozice, tak jsem se díval, obvyklí podezřelí, jako polštáře, kávovar, pračka a koupelna.
tyto příznaky plísní mohou zahrnovat:
- kýchání a kašlání,
- alergie,
- oka, podráždění oka,
- problémy se zrakem,
- vyrážky,
- hormonální nerovnováha (změny nálad, nepravidelný cyklus u žen, libido problémy, atd…),
- bolesti hlavy,
- bolest v krku,
- ztráta vlasů, bolesti hlavy,
- ztráta paměti,
- vyrážky,
- auto-imunitní onemocnění,
- chronická únava,
- bolesti svalů,
- přibývání na váze,
- vertigo,
- třes,
- zmatenost a dezorientace,
- necitlivost a brnění,
- regulace teploty problémů.
vysoká nebo dlouhodobá expozice plísní může vést k ještě závažnějším příznakům. Mezi chronické příznaky patří respirační onemocnění, periferní neurologické vady, rakovina, chronická únavová onemocnění a další. V průběhu času toxicita potlačuje imunitní systém, který může vyvolat jiné typy nemocí. Můžete si přečíst některé příběhy z Wellness Způsobem společenství jako Dr. Alex a Erin. Plíseň může mít vážné dopady na vaše zdraví a je často skrytý nepřítel.
vyhodil jsem své nerezové lahve s vodou, které byly poskvrněny plísní. Tak, co může většina z nás udělat, abychom se ujistili, že používáme zdravou láhev s vodou bez skryté formy?
tipy, jak udržet láhev s vodou bez formy
1-Zkontrolujte všechny lahve s vodou pomocí baterky a testu bílých rukavic. Můžete také použít bílý ručník nebo Q-tip. Zkontrolujte pod těsněním a kde sláma vloží do láhve. Což mi připomíná-zkontrolujte si také brčka!
2-Pokud používáte nerezovou ocel, postupujte podle pokynů výrobce pro čištění. To často zahrnuje použití octa a jedlé sody po každém použití a vložení víka do myčky nádobí.
3-Vyberte sklo. To odteď budu používat pro svou rodinu. Můžete vidět, co je uvnitř, a cítit hladký povrch, abyste věděli, že je čistý. Můžete použít skleněnou láhev nebo jít do staré školy se zednickou nádobou.
4-viděli jste UV čepice? Pokud se nechcete vzdát své nerezové oceli, podívejte se na UV čepice. Ještě jsem je nezkoušel a vyžadují počáteční investici, která stojí víc než láhev s vodou. Víčko používá UV světlo k dezinfekci láhve a obsahu. Vypadá to jako skvělá alternativa pro lidi, kteří mají obavy.
5 – nechte láhev s vodou na vodu a vyberte nádoby, které se snadno čistí pro některé z těch, které se hůře čistí nápoje. Semena Chia jsou skvělá v smoothie pro bílkoviny a Omega-3, ale jsou super lepkavá.
Udržujte Své Láhve na Vodu a Vaši Rodinu Plísně Zdarma
Mnozí z nás by nikdy myslet, že něco, co používáme každý den, jako naše zdravá láhev na vodu, by mohly být skrývá něco tak nezdravého. Moje rodina zažívala příznaky, i když praktikujeme zdravé návyky, včetně pití velkého množství vody. Tehdy jsem to dal dohromady a trochu jsem pátral. Pokud máte příznaky, které jsou nevysvětlitelné, proveďte nějaké kopání. Ujistěte se, že se plíseň neskrývá ve vaší láhvi se zdravou vodou ani nikde jinde. Pokud tomu tak není, pak pokračujte v kopání, abyste se dostali na dno toho, co vás dělá nemocným.
Chcete se dozvědět více o zkušenostech Dr, Jacqueline Beren a škodách plísní? Podívejte se na její video na stránce EnVitality Wellness Center na Facebook.
napsal Dr. Jacqueline Berens, EnVitality Wellness Center-a Wellness Way Affiliate