s létem konečně tady, rodiny již míří na pláž, aby se vyhřívaly na slunci a koupaly se. Pro osoby trpící ekzémem se mnozí ptají, zda mořská slaná voda může ovlivnit ekzém.
Objevte výhody a nevýhody slané vody pro ekzém a jak maximalizovat její výhody níže.
získání vitamínu moře
v první řadě je důležité vyzkoušet, jak vaše pokožka reaguje na slanou vodu. Slaná voda ukázala, že zklidňuje a dráždí pokožku náchylnou k ekzému, takže je důležité otestovat její reakci.
klíčovým prvkem při určování, zda ponoření do oceánu vyvolá vzplanutí, je čas. Vždy doporučujeme ponoření na krátkou dobu (ne více než několik hodin). Slaná voda má tu výhodu, že neobsahuje chemikálie, ale sůl může také odstranit vlhkost z pokožky.
nejlepší možností je udělat si přestávku jednou za čas, abyste se zkontrolovali na kůži. Je to suché? Vypadá váš ekzém podrážděněji? Je vaše kůže Zrnitá solí? To vše jsou důležité otázky, které je třeba položit, než se vrátíte do vody.
Maximalizace Účinků Slané Vody,
1) Opláchněte a Hydratují Pokožku
Protože slaná voda může vyschnout kůži, budete chtít ujistěte se, že na zámku v vlhkost ihned po koupání.
tento organický krém na zklidnění pokožky Manuka je výživný balzám na bázi oleje, který zklidní pokožku při delším pobytu. Jeho manuka med a včelí vosk poskytuje spoustu vlhkosti a uklidňuje podráždění nebo svědění, které můžete zažít.
je také nesmírně důležité uzamknout vlhkost po sprchování z vašeho dne na pláži nebo u bazénu. Mytí mastným mýdlem, jako je toto mýdlo Emily Skin Soothers nebo mýdlo krmené Lojem, doplní vlhkost vaší pokožky a zároveň sníží možnost infekce.
2) Chraňte se před sluncem
slunce snadno poškozuje celou pokožku, ale každý, kdo trpí ekzémem, je obzvláště citlivý. Zkuste najít stinné místo, nebo si vytvořte vlastní s plážovým deštníkem.
je také důležité chránit pokožku správnou ochranou před sluncem. Tyto dětské jezevčí opalovací krémy SPF 30 nebo jezevčí sportovní opalovací krémy SPF 35 jsou vynikajícími alternativami bez chemikálií, které obsahují uklidňující heřmánek a měsíček, které léčí citlivou pokožku.
Další skvělou volbou pro ochranu před sluncem je ekzémové oblečení, jako je řada Remedywear™. Všechny oděvy jsou vyrobeny z vláken tencel a zinku, které uklidňují vzplanutí. Nabízejí také ochranu 35-50 + SPF před sluncem, zvláště důležité pro dlouhodobé vystavení.
ILW doporučuje: Pravda o vitaminu D a ekzému
3) hydrát
hydratace je důležitá pro absolutně každého! Teplo může způsobit dehydrataci, což může způsobit velmi rychlé vysušení a podráždění pokožky.
v každém horkém dni se ujistěte, že máte dostatek vody a přestávky na hydrataci.
pot může být také spouštěčem ekzému, takže je důležité udržovat pokožku hydratovanou a chladnou.
Slané vody Na Ekzémy: Sůl Vsákne
Mnoho lidí se nabízel pozitivní účinky mořské soli namočte v lázni čas pro kožní problémy.
mořské soli namočte mohou vytvořit pozitivní účinky plavání ve skutečném oceánu, ale jeho důležité vybrat si léčbu, která nebude suché nebo dráždit kůži dále.
tato ovesná koupel Conqueror pro ekzém pomáhá snižovat viditelné podráždění a snižuje citlivost kůže koloidní ovesnou kaší, jedlou sodou a mořskou solí. Nejenže nabízí antibakteriální vlastnosti, ale udržuje pokožku hydratovanou a snižuje podráždění.
můžete také zkusit namočit do solí Epsom. Epsom sůl je hydratovaná sůl, která se skládá z hořčíku i síranu, což může pomoci snížit svědění, červenou nebo suchou pokožku.
Nezapomeňte však! Vany by měly být vždy užívány vlažnou vodou, aby se zabránilo dalšímu zánětu.
pro další tipy na letní ekzém se podívejte na náš blogový příspěvek: letní ekzém:průvodce Ultimate Care.
Laura je přispěvatelem a obsahu pro vývojáře je To Svědivé, Malý Svět. V žádném případě není lékařkou. Její komentáře, návrhy a úvahy nemají nahradit žádnou lékařskou pomoc. Před provedením jakékoli změny stravy nebo životního stylu vždy vyhledejte pomoc lékaře. Prosím, podívejte se, že je to svědění malý svět je disclaimer informace o affiliate odkazy a další.