Naučte se, Jak Spravovat Své Páteře Zdraví
podle slov slavný řecký filozof Sokrates, „Pokud by se usilovat o zdraví, podívejte se nejprve do páteře.“Doslova pilíř síly a páteř vašeho těla, vaše páteř je důležitým měřítkem vašeho celkového zdraví. Od věku spouštěné osteoartrózy nebo špatné držení těla, vliv sportovní zranění nebo obezity, existují různé důvody, proč může vyvinout poranění páteře nebo jiných degenerativních stavů. Zde je přehled různých typů problémů, jejich příčiny a možnosti léčby.
základy zdraví páteře
typy a příčiny stavů poranění páteře
- spinální stenóza: tento degenerativní stav způsobuje kompresi páteřního kanálu.
- získaná spinální stenóza: vzniká v důsledku opotřebení chrupavek, které tlumí páteřní obratle.
- primární spinální stenóza: vrozený stav (vrozená vada), při kterém se úzký páteřní kanál a jeho související problémy projeví o několik let později, ve vaší dospělosti.
v důsledku páteřního kanálu, komprese nervových kořenů a míchy, které cestují přes vaše páteř podstoupit obrovský tlak, což způsobuje bolesti zad, necitlivost nebo těžké křeče.
- Lumbální Spondylóza: Také volal páteře osteoartróza, spondylóza je obecný termín, který popisuje degeneraci míchy, obvykle přivedl na přirozený proces stárnutí. Opotřebení páteřních disků, svalů, šlach, vazů nebo chrupavky může způsobit zánět, tření kloubů nebo bolestivé, tuhé a slabé zádové svaly. To může výrazně ovlivnit nebo zhoršit vaše tělesné pohyby. V závislosti na umístění postižené oblasti může být spondylóza bederní (dolní část zad), hrudní (horní nebo střední část zad), krční (krk) nebo víceúrovňová.
- Spinální HNP: Výhřez Nucleus Pulposus (HNP) je bederní páteře stav, ve kterém jeden nebo více disků v páteři přemístit nebo komprimovat kvůli tlaku z okolních obratlů. Herniovaný disk může způsobit chronickou bolest dolní části zad nebo ischias.
časté příznaky degenerace páteře:
- Místo bolesti v postižené části zad nebo krku
- Stěhování bolest nebo mravenčení
- Necitlivost nebo nedostatek citlivosti na zadní
- Pocit tepla nebo ztuhlost kloubů
- Slabé zádové svaly, nebo snížení rozsahu pohybu v páteři
Možnosti pro Léčbu Spinální Zdravotní Problémy
Nejvíce často, budete najít úlevu pro stenóza, spondylóza nebo HNP přes konzervativní, non-chirurgické metody, jako jsou:
- Kompletní klid na lůžku nebo drastické snížení namáhavé fyzické aktivity
- Over-the-counter úlevu od bolesti léky, nebo anti-pobuřující drogy, jako je ibuprofen nebo naproxen
- léky na Předpis s vyšší dávky, pokud over-the-counter možnosti nefungují
- Společný injekce, které dočasně utlumit bolest
- Epidurální nebo kortikosteroidy steroidní injekce, že zatčení a snížit zánět kolem stlačeného nervu root
- Fyzikální terapie nebo chiropraxe péče pro hojení měkkých tkání a posílení svalů, které podporují páteř
Váš lékař může zvážit invazivní postup chirurgicky odstranit nebo přemístit herniated disk, pokud nebudete reagovat na non-invazivní ošetření, nebo čelit závažné otázky jako:
- Reflexní nebo mobility problémy
- Svalová slabost
- Silné nervové kořenové bolesti doprovázené smyslové vady
V Lékařských Rehabilitačních Center of Pennsylvania (MRCP)naši kvalifikovaní fyzioterapeuti mají více než dvě desetiletí zkušeností v léčbě spinální zdravotní problémy. Díky komplexní víceúrovňové diagnostice a fyzioterapii na míru řešíme širokou škálu stavů páteře a poranění páteře. Zaměřujeme se na úlevu od bolesti, stejně jako obnovení mobility a funkce.
MRCP slouží obyvatelům Filadelfie a okolí a větší oblasti Philadelphie. Domluvit si schůzku na fyzikální terapii, kontaktujte nás na místě podle vašeho výběru, nebo vyplňte náš online formulář a brzy se vám ozveme.