„není tlukot srdce,“ řekla sestra.
začátkem toho roku jsem se konečně smířil s tím, že moje 40.narozeniny magicky nezmizí. Příroda se neměla zahrávat a čas se krátil, pokud bychom chtěli založit rodinu. Pár měsíců předtím mě problémy s hrudníkem a zdravotní strach donutily odhlásit se z mého velkého závodu, alpského závodu na 100 km. Jako neběžící běžec, Vyvinul jsem několik variant mluvení o mých zdravotních problémech-většina z nich byla navržena tak, aby vyděšení znělo jako niggle. Nechtěl jsem vypadat slabý nebo křehký a nedovolil jsem, aby nedostatek tréninku snědl příliš mnoho mého duševního odhodlání. Nicméně, noc před závodem, strach se začal vkrádat, když jsem zíral na svou úhledně zabalenou závodní tašku: co když se moje srdce vzdalo uprostřed noci, v mlhavých horách? Stálo za to závod podstoupit? Slzami v očích jsem si také mohl představit život, který stojí za to žít-jeden s chatkou v lese a pobíhajícími dětmi. S těžkým srdcem jsem se rozhodl opustit sen o dokončení mých prvních 100 km před dobrodružstvím mateřství.
okamžitě jsem otěhotněla, což mi dodalo jistotu, že moje tělo není rozbité a zmírňuje moji zdravotní úzkost. První sken odhalil zázrak života ve mně roste, a to i přes masivní panika o tom, kde bychom najít peníze a čas na přidání této dobrodružství tří podniků byli jsme běží, začala jsem relaxovat do této nové role. Jako ambiciózní a konkurenceschopná žena mě mateřství vždy vyděsilo. Viděl jsem to jako brzdu, jako písek ve stroji. Měl jsem zoufale doufal, že věk přinese touhu vytvořit život, který všichni ostatní se zdálo zkušenosti, ale místo toho tam byli vždy více nápadů, aby na světě, více příležitostí k rozvoji podniků, více problémů k řešení a více závodů.
těhotenství mě nečekaně uvolnilo. Měl jsem novou výzvu, byl jsem vyhozen ze své komfortní zóny, a líbilo se mi to. Zpočátku jsem zjistil, že je těžké přijmout změny, které moje tělo procházelo. Břicho, prsa, nutkání čůrat – není ideální kombinace, která by pokračovala v běhu. Šel jsem na jógu a místo toho šel, snaží se být nejlepší, co jsem mohl být v ochraně života. Nejtěžší bylo zdržet se vyprávění všem. V 11 týdny, moje břicho se začalo ukazovat a chodit na obchodní jednání nebo veřejné akce zahrnovaly volnější oblečení a strategicky umístěné tašky. Nemohl jsem se dočkat svých 40. narozenin, což byl shodou okolností den, kdy jsme byli schopni odhalit vše, a den, kdy jsem se mohl přestat omlouvat za to, že nebudu utíkat.
ale nemělo to být. Dítě přestalo růst v 11 a půl týdnu a moje tělo se neobtěžovalo mi to říct. Druhý sken potvrdil diagnózu. Následoval šok. Šli jsme do 12týdenního skenování v takové naprosté naivitě, že o šest měsíců později, stále se cítím hloupě. Nikdy jsme neslyšeli o“ zmeškaném potratu “ a naivně jsme očekávali, že pokud ztratíte dítě, okamžitě se objeví fyziologické příznaky. Také jsme netušili, že jedno ze čtyř těhotenství skončí uvnitř 12 týdny, většina během prvních několika dnů.
Maraton dvakrát Olympionik a Společenství medailista Liz Křik je součástí smutné statistiky. „Bohužel se mi nepodařilo vytvořit tým GB pro olympijské hry v Londýně, takže jsme se toho roku rozhodli přidat do naší rodiny. Otěhotněla jsem poměrně rychle a týden před olympiádou jsem byla v 11 a půl týdnu Těhotná.“Chtěl být tak či onak součástí olympijského maratonu, křičel souhlasil, že bude součástí živého komentujícího týmu pro BBC TV. Ale dva dny před maratonem začalo krvácení.
„šli Jsme do nemocnice a řekli nám, že jsme ztratili dítě, že to nebylo životaschopné těhotenství. Nabídli mi možnost mít operaci, týden po nebo nechat přírodu vzít jeho průběh; myslel jsem, že bych jen tak nechat a uvidíme, co se stane.“
v neděli ráno, krvácení měl vytratilo a Křičel zamířil ven BBC komentoval booth – se změnou oblečení, jen v případě. Bohužel, když závod začal, známý „teplý nával“ ukázal, že krvácení teprve začalo a bylo to mnohem horší. „Byl jsem živě v televizi a stále jsem se omlouval, abych zmizel v portaloo venku, což není ideální. Stále jsem tlačil problém na jednu stranu, protože jsem chtěl dělat to, k čemu jsem se zavázal. Musel jsem být na záchodě asi čtyřikrát, než jsem přijal, že jsem jen musel vysvětlit, co se děje.“
“ samozřejmě to bylo docela ironické: byla to událost, kterou jsem běžel na poslední olympiádě a kterou jsem opravdu chtěl být nějakým způsobem součástí. Svůj žal nad ztrátou dítěte se proměnila v hněv; že potrat byl také ovlivňuje něco tak významného pro mě udělal to nejhorší okamžik v mém životě.“
stejně jako Liz jsem se také cítil naštvaný a zrazený. Na rozdíl od Liz, moje tělo mě nevarovalo o tom, co se stalo. V malé menšině případů, nejsou tam žádné známky potratu, jako je krvácení nebo křeče, a životaschopné těhotenství je objeven skenování. Ty se nazývají Zmeškané potraty. Po počátečním šoku ze ztráty dítěte mě tíha neúspěchu a smutku pohltila. Moje 40. narozeniny byly stráveny čekáním na přírodu, aby se ujala svého kurzu. Pocit, který dominoval těch prvních pár dní, byl, nečekaně, ostuda. Nedokázala jsem se starat o dítě, kde většina lidí-zdánlivě-uspěla s lehkostí. Byl jsem troufalý věřit, že všechno bude v pořádku.
Jako Liz řekl: „Každý ví, že tam je vyšší riziko potratu v prvních 12 týdnů, ale pokud jste fit a zdravý, nemusíte nutně myslet, že se to stane vám – zejména pokud jste řekl, že máte nízké riziko těhotenství.“Opravdu, já taky se cítil, jako bych dostal falešný pocit důvěry tím, že porodní asistentka, která jsem ani jednou o riziku potratu, a to zejména po prvním skenování na sedm týdnů ukázal, že zdravé dítě se silnou srdeční tep.
podle výzkumu publikovaného asociací potratů, pokud uvidíte srdeční tep po osmi týdnech, šance na pokračování těhotenství jsou 98%. Je tedy normální cítit se sebevědomě a pozitivně o těhotenství, nebo je to vyloženě arogantní? Zajímalo by mě, zda je hanba důvodem, proč tak málo žen (a ještě méně mužů) mluví o svých zkušenostech s potratem, čímž se udržuje tabu.
“ Pokud je to tak běžné, proč o tom nikdo nemluví dříve, než se to stane?“Říká Liz. Jako profesionální sportovec, zatímco se snaží otěhotnět a v časném těhotenství, musela oplotit každodenní litanii otázek o svých běžeckých plánech. „Lidé by se ptali“ jaký je váš další závod? nebo Jaký je váš další cíl? a řekl bych: „odcházím do důchodu „nebo“ beru si volno“. Bylo pro mě docela obtížné vysvětlit, že jsem vlastně chtěla být maminkou a dělat něco jiného, a že běh už nebyl mým hlavním zaměřením. Je téměř snazší vymyslet zranění a lhát. Dřív jsem to jen oblékala a říkala, že si beru volno psychicky i fyzicky, než si stanovím nové cíle. Samozřejmě, když pak oznámíte, že jste těhotná, lidé jsou jako ‚ Ah, teď to chápu!““
proto je problém, když ztratíte dítě a nikdy se nedostanete „ven“. Více než jednou, bylo lákavé spáchat to, co se zdá být společenským faux pas, a říct všem o tom, co se stalo. Jako vydavatel nezávislého chodu časopisu, nechtěla jsem kolegy běžci předpokládat, že jsem nebyl s mým systémem vážně, nebo že jsem se otočil líný a nevrlý, protože to je to, co smutek mohl vypadat. „Běžci mohou zapomenout, že běh není pro každého všechno. Jsou tam odlivy a toky a nemusíte pořád běhat, závodit nebo trénovat, “ říká řval.
i když se nesnažíte otěhotnět, v určitém okamžiku budou běžkyně obecně ovlivněny jejich menstruačními cykly, pokud jde o trénink a závodění. Anna Frost – Novozélandská ultra-běžkyně, která pravidelně vrcholí na stupních vítězů nejtěžších horských závodů na planetě-ví něco o tréninku specifickém pro ženy. V přední části publikum v zajetí, na ženské-pouze stezka běžecké semináře ve Walesu, „Mrazivý“ (jak ona je laskavě známý mezi jeho následovníky), řekl, že, i když měla dlouhé pozorován vliv cyklu na její výkon, snažila se najít nějaké zdroje nebo výzkumu, aby jí pomohl trénovat, tím lépe. Měsíce studia její luteální fáze spojené s jejím tréninkovým protokolem ji vedly k mnohem většímu naladění na její tělo. Naučit se běžet “ s „a ne“ proti „jejím cyklům“ odstranilo tlak, psychicky i fyzicky. Musíme si být vědomi, a při vědomí toho, kdo jsme, a pak oslavit, že místo toho, aby tlačila přes bolest, nebo stres, když jsme opravdu nemusíte. Moje zotavení je lepší, nedostávám PMS a můj běh v této době je mnohem příjemnější.“
nikdy jsem neslyšel elitního sportovce říkat, že kvůli svému období měli špatný závod. Křičí připouští, že „v rámci týmové GB, protože jsme udělali tolik běží, možná jsme byli více naladěni na naše těla, než amatérské běžce – toho bychom si všimli rozdílů ve výkonu a budeme diskutovat o ty věci. Vlastně jsem zkoumal téma před chvílí a všiml jsem si, že je velmi, velmi málo výzkumu na toto téma.“Frost souhlasí s tím ,že“ zdá se šílené, že není více informací. V dříve ovládaném sportu trail running, který se tak rychle rozrostl, stále více žen se zmocňuje a nyní si uvědomujeme, že jsme odlišní a potřebujeme jiné věci než muži. Je těžké zkoumat menstruační cykly, existuje tolik proměnných, ale je třeba to udělat.“
Lékaři vám řeknou, ne běžet po potratu, dvojitá pohroma, jak si přijít na velmi věc, která umožňuje, aby se vaše mysl jasná, zmírnit psychickou bolest a obnovit důvěru. Můj vlastní běh začal znovu, když jsem byl pozván na běh horský maraton a rozhodl se špičkou startovní čáru přes šest-měsíc běží přestávce. Trestný kopec mě přinutil k Tichému pohybu a když jsme se vydali směrem k vrcholům, našel jsem vnitřní klid a radost. Nebyla to jen neuvěřitelná scenérie nebo řídký vzduch, který mě dostal závratě, ale poznání, že moje tělo bylo opět schopné velkých výkonů vytrvalosti. Ten den, dostal jsem zpět své mojo a nějaký smysl pro budoucí možnosti.
asi 10 dní poté, co potratila, musela Liz také jít na malý běh. „Měl jsem veškerou energii ze sledování olympijských her a myslím, že běh mi pomohl znovu se najít; můžete se cítit trochu ztraceni a je dobré se vrátit k tomu, co víte.“ Pro mě je běh svým způsobem Moje bezpečnostní deka, protože to dělám celý život. To je to, co vím. Být běžcem nám dává ještě jednu věc, kterou můžeme udělat, abychom se pokusili překonat potrat. Běh vám může dát duševní přestávku a vnitřní klid-je to skoro jako byste to mohli utéct.”
- Julie Freeman is the creative director of Like the Wind Magazine, an independent running magazine about why we run
{{topLeft}}
{{bottomLeft}}
{{topRight}}
{{bottomRight}}
{{/goalExceededMarkerPercentage}}
{{/ticker}}
{{heading}}
{{#paragraphs}}
{{.}}
{{/body}}{{highlightedText}}
- sdílet na Facebook
- sdílet na Titteru