Tropical Island Green Smoothie

Tento Tropický Ostrov Zelené Smoothie je vyroben s osvěžující směs mražené ovoce, špenát a trochu kokosového mléka. Jeden doušek a tento koktejl vás přiměje snít o tropech!

Tento Tropický Ostrov Zelené Smoothie, i když jen na pár minut, pomáhá mi to zapomenout, že jsme uprostřed globální pandemie, že moje děti, které jsou méně než nadšený školy v těchto dnech, bude distančního vzdělávání na zbývající část školního roku, a že uprostřed všech školních šílenství, moje batole dává mi bušení srdce každých 5 minut.

Život je zejména šílená, nepředvídatelná, a náročné, ale pokud se vzdálenosti učení a dítě bojuje, jsou míry svého stresu, považuji se za velmi šťastné. Je toho tolik, za co jsem vděčný, a snažím se ocenit malé radosti v těchto dnech, jako mít více času v kuchyni na vytvoření.

Tento tropický ostrovní zelený koktejl je starší recept na blogu, ale fotografie potřebovaly osvěžení a já jsem to chtěl přivést zpět na titulní stránku, protože si myslím, že bychom teď všichni mohli použít malý tropický útěk. S rozkazy, aby zůstali doma a žádné plány na dovolenou kdykoliv brzy, jsem snil bílé písečné pláže, palmy, křišťálově čisté vody a namáčení do paprsky slunce s osvěžujícím ovocným nápojem v ruce.

Tropical Island Green Smoothie Ingredience

Tento Tropický Ostrov Zelený Smoothie bude mít pocit, všechny ty vibrace. Vše, co potřebujete, je několik klíčových složek:

• zmrazené ovoce: Jahody, ananas,mango, a banán jsou moje možnosti. Chtěl jsem dobrý řadu zejména sladké ovoce, ale pokud nejste fanoušek jsem uveden, neváhejte přidat více toho, co máte rádi na svém místě. Také si můžete přizpůsobit smoothie v závislosti na ovoci, které máte po ruce!
• špenát: jaký lepší způsob, jak jíst vaše greeny, než je smíchat do osvěžujícího smoothie! Rád používám špenát v mých smoothies kvůli jeho jemné chuti a měkké struktuře, díky které je ideální pro míchání. Kale funguje také dobře!
• limetová šťáva: Použijte jej k tomu, abyste smoothie osvěžili, pikantní kop. Nahraďte citronovou šťávou nebo ananasovou šťávou.
• kokosové mléko: kokosové mléko dává smoothie autenticky tropickou chuť a extra hladký a Krémový povrch. Použil jsem kokosové mléko z kartonu, ale konzervované kokosové mléko nebo dokonce kokosová voda jsou dobrými náhražkami.

Hoďte vše do mixéru a míchejte, dokud nebude hladké a krémové. Pokud zjistíte, že mixér pracuje extra tvrdě, ale směs je v klidu, přidejte další stříkající kokosové mléko, aby se věci pohnuly.

proč je můj koktejl tak nevýrazný?

jako dítě, kdykoli jsem šel s rodiči na jídlo, objednali mi z baru speciální lahůdku, Panenské jahodové daiquiri. Tato tradice udělala dvě věci: zpevnilo to mou lásku k ovocným nápojům pro dospělé, které jsem zbožňoval, jakmile jsem byl v zákonném věku pití, očividně. A to mi pomohlo vyvinout rozlišování pro chuť a texturu ideálního daiquiri. Protože koktejly a ovocné smoothies jsou velmi podobné, vzal jsem to, co jsem se naučil od všech nevýrazné daiquiri jsem měl v průběhu let a platilo, že znalosti k řemeslu tento Tropický Ostrov Zelené Smoothie. Zde jsou 2 hlavní důvody, proč je váš koktejl nevýrazný:

1. Smoothie postrádá sladkost. Někdy ovoce samo o sobě neposkytne dostatek sladkosti, pokud ovoce není velmi zralé nebo velmi sladké. Pro tento koktejl jsem si vybral různé druhy ovoce, které jsou samy o sobě v podstatě sladké, aby se zabránilo potřebě jakéhokoli sladidla. Pokud však někdy cítím, že můj koktejl postrádá sladkost, mohu do směsi přidat trochu medu, javorového sirupu nebo ovocné šťávy.
2. smoothie potřebuje kyselost. Podle mého názoru je zásadní splash kyselosti. Ať už je to šťáva z limetky, citronu, pomeranče nebo ananasu, kyselost vyvážená sladkostí dává smoothie pikantní kop a opravdu přináší chuť ovoce.

Zdokonalování textury smoothie

Někdy popíjet ředěný koktejl naplněna s smutné kousky ovoce a čistou kousky ledu? Jo, je to nejhorší. Pro zajištění nejhladší a nejkrémovější textury je zde několik ukazatelů:

1. místo čerstvého ovoce použijte zmrazené ovoce. To je absolutní nutnost. Zmrazené ovoce snižuje nebo eliminuje potřebu ledu, který má tendenci zalévat smoothies. Pokud máte čerstvé ovoce, vložte jej na pár hodin do mrazničky. Po smíchání se zmrazené ovoce stává neuvěřitelně krémovou a dává každému doušku ledový povrch.
2. použijte méně tekutiny nebo přidejte více ovoce. Smoothie výroba je vyrovnávací akt. Příliš vodnaté? Přidejte další zmrazené ovoce. Příliš tlustý? Přidejte více tekutiny. Změnila se chuť po těchto úpravách? Podívejte se na tipy na chuť výše!
3. použijte vysoce výkonný mixér. Uvědomuji si, že to není vždy možné, ale vysoce výkonný mixér opravdu dělá rozdíl. Můžete mít perfektní poměr zmrazeného ovoce k tekutině, ale pokud váš mixér nedokáže všechno rozbít, jste na robustní koktejl. To nemusí být nutně špatná věc, protože v tomto smoothie používáme zmrazené ovoce. Frozen fruit chunks > little ice chunks. Dovolte mi říci, že struktura mých smoothies se výrazně zlepšila, jakmile jsem si koupil Nutribullet.

Teď, že máte víc smoothie tipy, než si myslel, že bys to někdy potřeboval, udělej si laskavost tento víkend a aby to koktejl. Děti to budou milovat, a pokud to chcete jazzovat pro dospělé, trochu vodky nebo rumu by bylo vítaným doplňkem. Pak, sázejte své místo na svém oblíbeném lehátku a jen pár minut unikněte na pláž. Zasloužíš si to!

Print