Maybaygiare.org

Blog Network

Věda o Hluboké Vody Tekoucí

„To byl dospěl k závěru, že hluboké vody tekoucí mohou sloužit jako efektivní školení alternativa k pozemní systémem pro udržení aerobní výkon po dobu až 6 wk v trénovaných vytrvalostních sportovců.“- zdroj

kinematické odpovědi byly podobné uvnitř a mezi skupinami. Voda může sloužit jako účinný doplňkový trénink po dobu 8 týdnů až do 30% půdy objem školení pro konkurenční běžce. – zdroj

umožňuje stimulaci metabolických a neuromuskulárních systémů, následované jejich odpovídajícími fyziologickými adaptacemi, které umožňují udržovat a zlepšovat sportovní výkon. Vodoléčba může také hrát prospěšnou roli při zotavení sportovce, pomáhá předcházet a léčit poškození svalů a bolestivost po cvičení. – zdroj

Hluboké vodu (DWR) je ideální cvičení alternativa k plavání nebo jízda na kole pro zraněného vojáka na non-hmotnost ložiska profil, protože podobné mechaniky pozemní běží. Na rozdíl od plavání nebo jízdy na kole existují důkazy, že výkon běhu lze pomocí DWR udržovat nebo zlepšovat. DWR také nabízí dobrou alternativní formucvičení, aby se zabránilo zranění, ke kterým dochází při nadměrném zatížení půdy. – zdroj

zatímco tato studie byla provedena s vojenským personálem, skutečně mluví o výhodách hluboké vody tekoucí pro každého. „Hlubokou Vodu (DWR) je ideální cvičení alternativa k plavání nebo jízda na kole pro zraněného vojáka na non-hmotnost beartng profil, protože podobné mechaniky pozemní běží. Na rozdíl od plavání nebo jízdy na kole existují důkazy, že výkon běhu lze pomocí DWR udržovat nebo zlepšovat. DWR také nabízí alternativní forma cvičení, aby se zabránilo zranění vyskytující se od nadměrné pozemků hmotnosti ložiska cvičení.“- zdroj

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna.