mám rád jídlo náhradní shake. Je to taková rychlá chutná snídaně nebo snadný oběd na cestách. Užil jsem si experimentování se zábavnými komby, abych udržel ten ol ‚ nudný proteinový koktejl vzrušující a báječný. Tento proteinový koktejl Snickerdoodle byl v poslední době můj oblíbený. Kdo nemá rád pití cookies k snídani??? Tento recept jsem dostal od přítele, který dělám fitness výzvu s vylepšeným to trochu podle mých představ.
Koblížek Protein Shake – Jídlo Za pár Minut
jsem rád, že jednoduché snídaně, které jsem vlastně těšit. Můžu to vybičovat v mém Blendtec během několika sekund a mít uspokojivé a chutné jídlo s nulovým vařením, sekání, nebo čekání.
Koblížek Protein Shake – Jednoduchých Surovin
ingredience pro tento vynikající náhrada jídla jsou jednoduchá:
- mandlové mléko
- banány
- med
- skořice
- vanilkový proteinový prášek
- vanilkový extrakt
- kostky ledu
Blendtec Vždy
potřebuji, aby se na chvíli, aby vyjádřit svou lásku pro můj Blendtec. Hodně o tomto mixéru zveřejňujeme zde na blogu. Nikdy jsme nebyli sponzorováni, abychom to řekli, prostě opravdu, opravdu, miluji tento mixér. Používám svůj alespoň jednou denně. Vše hladce mísí a snadno se čistí.
Koblížek Protein Shake – Rodina Oblíbené
slibuji vám, že vám bude tak tak smutné, když se to chvění je pryč. Moje děti prosí o doušek, když si udělám tento koktejl pro sebe. Když už mluvíme o dětech-máme pro ně chvění, které přijde koncem tohoto týdne, takže zůstaňte naladěni.
Vyzkoušejte
Pokud se pokusíte tento Koblížek proteinový koktejl recept, prosím, vraťte se a dejte mi vědět, jak moc je máte rádi. Vím, že se stanete závislými stejně jako já, ha ha! Moje oblíbené proteinové prášky jsou BSN Syntha 6 a Shakeology. Shakeology je drahý, ale obsahuje spoustu super potraviny, které Syntha 6 nemá. Můžete získat pouze z shakeology Beachbody.com.
jsem zahrnuty některé odkazy na naše oblíbené mixér níže:
lahodná, krémová, a zdravý proteinový koktejl pro chuť jako snickerdoodle cookie.
- 1scoopvanilla protein powder
- 1tsppeanut butter
- 1/2banana
- 1tbsphoney
- 10ouncesalmond milk
- 1cupice
- 1tspground cinnamon
- 1tspvanilla extract
-
Combine all ingredients in a blender and blend until smooth.
-
Enjoy.